Это снова выпуск из рубрики «Пока дети спят». А значит мой телефонный разговор (Алёны Богдановой, журналиста газеты Metro в декрете) с подругой Лерой. Для новеньких скажу: Лера тоже в декрете, у нее тоже сын, которому на днях исполнилось полтора года. И Лера тоже журналист. А не так давно стала ещё и астропсихологом.

На всякий случай: моему сыну Мише сейчас год и 4 месяца ;)

Сегодня мы с Лерой поговорим про две разные жизни: жизнь до и жизнь после родов. А также про то, насколько сильно изменился наш круг общения с появлениям ребёнка и какие у нас есть лайфхаки, помогающие сделать декретную жизнь сурка интереснее.

Приятного подслушивания!

_____________________________________

Важные тайм-коды

02:00 про различия жизни до и после родов

04:25 про операцию и резкое завершение ГВ

08:40 про то, насколько же наши мысли материальны и про то, что нужно аккуратно формулировать свои желания

09:50 про легкость в голове до родов и про переполненные мозги после

13:30 про ощущение, что жизнь идёт мимо тебя, пока ты в декрете

15:25 про декрет как возможность самореализации

16:17 круг общения: изменился ли он после родов?

18:45 ведение инстаграма как своего рода терапия

19:35 общение с коллегами после выхода в декрет

20:15 почему декретницы резко перестают выходить на связь и проявлять инициативу в общении

20:15 как можно оставаться в курсе дел человека, не общаясь с ним

21:25 про вовлечённость в разговорах на мамские темы

22:20 про инсайт, который невозможно обрести, пока сам не станешь родителем

25:25 про общение с подругами-мамами и с теми, у которых ещё нет детей

27:45 про качественное общение

29:25 переключение мозгов с ребёнка на другие темы и хобби

30:00 про важность сообщества единомышленников. Вот ссылка на чат, созданный Лерой - https://t.me/joinchat/epMBMYeaaDIwZGQy

35:30 почему дети пожирают время?

37:40 иногда время с ребёнком летит, а порой тянется

38:30 про ресурс и маму в домике

39:00 про лайфхаки, которые помогают сделать декретную жизнь сурка интереснее

_____________________________

Ссылки:

Инстаграм Алёны Богдановой https://www.instagram.com/alena_bog2

Инстаграм Валерии Конинской https://www.instagram.com/lera_na_dzene/

Если вам удобно слушать подкаст в ВК: https://vk.com/podcasts-27433357

В качестве музыкального сопровождения в подкасте используются колыбельные автора Neondertal

________________________

♡ Нравится подкаст?

Давайте вместе сделаем так, чтобы его услышало как можно больше людей.

А сделать это легко:

• Расскажите о подкасте в своём Инстаграме или любой другой социальной сети. Добавляйте тег #подкастнескучныйдекрет

• Слушайте подкаст во всех приложениях и если вдруг в каком-то из них не можете его найти, обязательно пишите Алёне в Директ или на почту [email protected]