¿Te sientes poco productivo? Yo me sentía igual y por eso dedico este episodio a compartir un montón de estrategias sencillas para mejorar tu productividad. ¡Estoy segura de que alguna te funcionará a ti!

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Este episodio es para contestar todas las preguntas frecuentes que recibo sobre cómo es el proceso de ir al psicólogo. Si hay alguna adicional que te hagas y que no contesto aquí, déjamela por IG @ariannacondoblen para sacarte de dudas.

Aquí te resumo la parte de mi historia que me trajo a este podcast, mi lucha con las diferencias entre lo que me enseñaron en la universidad y lo que yo opino de mi oficio, y cómo hice las pases con ese conflicto en terapia.

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Formar nuevos hábitos saludables… ¿Difícil? Sí. ¡Pero no imposible! Aquí desgloso la ciencia detrás de ellos, la importancia que tienen en tu rutina y tips precisos explicados con ejemplos para que puedas crearlos con éxito.

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Hola, estoy feliz de que estés aquí porque significa que estás en la búsqueda de tu bienestar y me apasiona acompañarte en ese camino.

Mi trabajo me ha asignado en un puesto en primera fila en el espectáculo que significa el gran hecho de ser humano, donde sufrimos, gozamos, aprendemos y enseñamos. 

Este es un espacio dedicado a normalizar la salud mental, donde converso de aquellas cosas que yo también en algún momento he necesitado escuchar. Te hablo un poco desde mi academia y experiencia pero sobre todo desde mi propio trayecto personal en terapia..

Me llamo Arianna con doble n.  Soy psicólogo y promotora de bienestar y este podcast “no es terapia”.