これを収録してから自宅のPCの机の椅子をバランスボールにでも変えてみようかなと実は思っていたりしています。

バランスボールだと体幹も鍛えられるみたいですね。

バランスをとっていなければいけないので姿勢もよくなるということでよくなることづくめですね。

対してデメリットとしてはお尻とかが蒸れるので定期的に立ち上がったりすることでしょうか。

結構本気で考えています。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

お便りはこちらから

今もあの日の生物部HPはこちらから