Bonjour à tous, aujourd’hui, dans cette nouvelle vidéo, je vous aide lorsque vous êtes dans un stade ou vous criez tout le temps ! Vous voulez arrêter de perdre votre calme et de vous énervez tout le temps même si c'est plus fort que vous ? Je réponds à toutes vos questions aujourd'hui !

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Ce que je pense de la parentalité positive et bienveillante

Qu’est-ce que la parentalité positive ? Le principe est simple : amener notre enfant à coopérer en lui expliquant ce qu’on attend de lui et les limites qu’il doit respecter. L’enfant coopère parce qu’il comprend cela et non par peur des cris ou d’une punition.

Parentalité laxiste ? Risque de l’enfant roi ? Culpabilisation des parents ou nouvelle théorie révolutionnaire ? On fait le point ensemble, en vidéo.

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Méthode TELE - Méthode rapide pour libérer vos émotions

Nous savons aujourd'hui qu'il est essentiel de savoir accueillir ses émotions et celles de nos enfants. Car en les réprimant ou en les remplaçant par des pensées positives, on prend le risque qu'elles resurgissent tôt ou tard sous une forme plus intense. Quant à la colère, il faut apprendre à l'accueillir pour empêcher qu'elle se déverse sur autrui.
Mais concrètement, comment faire ?
Aujourd’hui, je vous fais ce cadeau : j'ai mis au point une méthode pour libérer ses émotions. Elle fonctionne sur les adultes, mais vous pouvez aussi l'apprendre à vos enfants! C'est une chose primordiale à leur transmettre, au même titre que le respect et la politesse.

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Cesser de se dévaloriser et manque d'estime de soi ?

Vous vous trouvez tous les défauts de la terre et vous en souffrez. Si cette attitude vient certainement d'une blessure du passé, de parents ou autres adultes qui n'ont cessé de vous dévaloriser, aujourd'hui, vous avez pris leur relais et continuez à mal vous traiter. Cela peut changer, je vous explique comment, dans cette vidéo.

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Sortir de la victimisation

""Oui, mais"", ""C'est la faute de..."". Les malheurs vous accablent et vous avez l'impression qu'à cause des autres, de ce qui vous est arrivé, de votre passé, vous ne pouvez rien y changer. Ne serait-ce pas plutôt de la victimisation ? Vous pouvez en sortir, je vous explique comment ?

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Comment faire coopérer mon adolescent ?

Qu'il est loin le temps où votre enfant se jetait à votre cou, vous cueillait des pâquerettes et mettait volontiers la table en jouant à la dînette !
Aujourd'hui c'est un(e) ado qui s'enferme dans sa chambre, qui refuse tout contact et toute participation à la vie de la maison. C'est conflit sur conflit et vous en avez assez, comment faire?

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Comment Gérer Les Conflits ?

Vous êtes plutôt calme et réservé(e) et vous ne supportez pas les conflits. Vous les fuyez même, quitte à dire trop souvent oui pour ne pas contrarier les autres ou susciter de l'agressivité envers vous. Et si vous appreniez plutôt à gérer les conflits, à y faire face ? Je vous explique comment.

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Comment se libérer de la charge mentale ?

Lancer des machines, prévoir et préparer les repas, vérifier les cartables, prendre les RV médicaux, remplir les papiers administratifs, anticiper et prévoir les vacances....La liste peut être très longue. La charge mentale n'est pas simplement une liste de tâches à réaliser pour sa maison et sa famille, c'est surtout avoir la responsabilité d'établir cette liste, d'y penser. Et cette charge mentale est parfois très lourde pour certaines personnes (les femmes le plus souvent). Alors comment s'en libérer avant le burn-out ?

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Comment cesser de remettre à plus tard et ne plus procrastiner ?

"Quand les enfants sont grands, quand mon travail sera moins prenant, quand j'aurais une plus grande maison, quand je serai à la retraite... quand... On se trouve souvent une bonne excuse pour lancer des projets qui nous tiennent à coeur. Et un beau matin, on se réveille, et il est trop tard... Comment cesser de tout remettre à plus tard ?

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Comment se remettre d'un passé douloureux

Perte d'un emploi, mutation ou déménagement forcé, maladie... il n'y a que 2 façons de voir ces événements : des coups durs qui nous assomment, ou des occasions de rebondir et de donner un nouveau tournant à notre vie. Bien sûr, ce n'est pas facile et le désespoir guette. Mais ce qui compte, ce n'est pas l'événement en lui-même mais la façon dont nous allons réagir.

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