Þið spurðuð - við svöruðum! Léttur og ljúfur þáttur þessa vikuna, hlökkum svo til að tækla haustið með ykkur kæru hlustendur. Ekki hika við að heyra í okkur á ig: normidpodcast 

Við svöruðum spurningum frá ykkur kæru hlustendur og ákváðum svo að bæta við þokkalega krefjandi lífsspurningum (það er ekki orð en þúveist)! Ebbi og Silli standa undir svörum. Letsgo!

Ekki hika við að heyra í okkur á ig: normidpodcast

Stundum getum við drukknað í dýptinni.. þá má synda yfir í barnalaugina og hafa gaman í grynninu. :) Það eru alveg líkur á því að haustið verði skemmtilegra þannig, skoðum'etta. 

Í þessum þætti ræðum við þessa blessuðu triggera sem að verða oft til þess að við förum í vörn, þetta getur verið lúmskt. Ótrúlega fyndinn & skemmtilegur þáttur sem að vonandi verður til þess að við hættum að vera eins og gangandi trigger punktur! 

Það fylgir Sóleyju eitthvað magnað vibe, en hún er vörumerkjastjóri hjá Ölgerðinni, plötusnúður, móðir og sennilega ein nettasta týpa Íslands.. Hún er manneskja sem býr til sín eigin tækifæri í lífinu og bíður ekki eftir að einhver annar græji hlutina. Sóley sigraðist á brjóstakrabbameini með gleðina að vopni og hugarfarið hennar er einfaldlega aðdáunarvert - hlustum og lærum. 

Það er alveg merkilegt hvað vibe-ið eða straumarnir sem maður gefur frá sér hafa mikil áhrif á lífið og annað fólk. Neglum í eitt gott workshop og skoðum hvernig okkar straumarnar eru að flæða. Gott að hafa glósubók með í þetta workshop! Eða hlusta aftur seinna með glósubók við hönd :)  

Þetta viðtal er skylduhlustun. Skemmtilegt, fræðandi, áhugavert og mikilvægt. Halla Hrund tók við embætti orkumálastjóra 2021 og hefur sjónarhorn á lífið sem allir hefðu gott af því að heyra. 

Steiney Skúladóttir; leikkona, tónlistarkona, Reykjavíkurdóttir, höfundur, grínisti, útvarpskona, podcastari... HVAÐ ER HÚN EKKI?! Hún er virkilega öflug og falleg manneskja sem við lærðum helling af - og hlógum reyndar slatta líka. Ekki er það verra. Góða skemmtun! 

Vá hvað við fengum margar fyrirspurning um að hafa þátt um breytingaskeiðið. Harpa Lind er hjúkrunarfræðingur og ein af stofnendum GynaMEDICA, sem er lækninga- og heilsumiðstöð fyrir konur sem býður uppá heildræna fræðslu, ráðgjöf og meðferð fyrir konur á breytingaskeiði.

Helst ættum við öll að hlusta á þennan þátt, vegna þess að fram komu upplýsingar sem við höfðum ekki hugmynd um varðandi breytingaskeiðið og er algjör gamechanger að vita. 

Lukka Páls er þekkt hér á landi fyrir að vera með þeim fremstu í heilsupælingum. Hún er eigandi og stofnandi Greenfit, þar sem fólk getur farið í allsherjar heilsufarslega ástandsskoðun. Við fórum í gegnum virkilega áhugaverðar umræður og sátum eftir ótrúlega innblásnar. Það er mikið dýrmætt hægt að læra af Lukku varðandi líkamlega og andlega heilsu! Hlustaðu á þennan þátt með eyrun veeel opin.

Þessi þáttur er í samstarfi við: 

- Vichy húðvörur / ig: @skincareklubburinn

- Skúbb / ig: @skubbrvk

- Finn Crisp 

- Bohéme Húsið / boheme.is

- Collab / ig: @collabiceland

- Innocent / ig: @innocentisland

- TÖST / ig: @tostisland 

- Zendium / ig@zendiumisland

- Krónan / www.kronan.is

- Pepsi Max