Nos Pasa a Todos: A Queer Latino's Podcast

What does it actually mean to be yourself?

Maybe becoming more of yourself means unlearning the ways oppressive systems teach us who we're supposed to be—and recognizing how those systems shape all of us differently.

We're an empathic species. So maybe becoming ourselves isn't about becoming more independent, but becoming more connected to ourselves and each other.

En este episodio platico sobre cómo la idea de estar bien puede ser un peso que nos carga sin darnos cuenta. Exploramos por qué estar bien no es un estado fijo ni perfecto, sino un proceso lleno de altibajos, dudas y momentos de vulnerabilidad. Te invito a cuestionar los estándares, abrazar tus emociones y encontrar tu propio camino hacia el bienestar auténtico.

Come tus vegetales. 🌿

In this tender episode, Luis Javier Madrigal, LMHC, invites us to explore what it means to stay soft in a world that constantly pushes us to harden. Through personal stories, reflective questions, and practical tools, you’ll learn how vulnerability isn’t weakness — it’s a quiet, powerful revolution. Whether you’re learning to set kind boundaries or just want permission to feel deeply, this space is for you.

🎙️ Let your healing be witnessed. Let your softness be sacred.

¿Me estoy quedando por amor o por miedo? 💔 En este episodio íntimo y sincero, reflexiono sobre esas relaciones donde sentimos cariño, historia y conexión... pero también vacío, frustración o dolor. ¿Cómo saber cuándo el amor ya no alcanza? ¿Y si soltar no es rendirse, sino elegirse? 🌱 Este episodio es para quienes se preguntan si seguir luchando o empezar a despedirse. 🥺✨

Sígueme para más conversaciones con el alma.

Ever been told you’re “too emotional” or “too sensitive”? In this episode, I talk about the stories we carry around emotional needs, attachment, and what it really means to be “too much.” Spoiler: You’re not. You’re just deeply human.

🎙️ Therapist talk, real talk, corazón abierto.

En este episodio hablo de una duda muy común en nuestras relaciones: cuando sentimos algo fuerte, pero no estamos seguros si estamos exagerando o si lo que sentimos es válido. Exploramos por qué aprendimos a dudar de nuestras emociones, cómo diferenciar entre sentir mucho y actuar desde el impulso, y qué hacer para validar lo que sentimos sin caer en culpa o vergüenza.

Un episodio para reconectar contigo, con tus emociones y con esa parte sabia que te está diciendo algo importante.

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Gracias por estar aquí. ✨

In this episode, I talk about the messy, tender art of letting go—of people, plans, and versions of ourselves that no longer serve us. If you've ever felt stuck holding on to something out of fear or habit, this one’s for you. Let’s explore what it really means to release with love, not guilt.

En este episodio, Luis reflexiona sobre las veces que nos perdemos en las relaciones y cómo redescubrir nuestra conexión con nosotros mismos. Hablamos de las señales de que estamos cediendo demasiado, perdiendo nuestra independencia y cómo recuperar nuestra autenticidad para poder estar bien con los demás. Un llamado a la introspección y el autoconocimiento para fortalecer nuestra salud emocional y nuestras relaciones.

Is your relationship making you feel more alive—or just tired? In this episode, I explore the difference between love that expands you and love that drains you. I’ll walk you through real signs, honest reflections, and the kind of questions that help you check in with yourself. No judgment, just clarity. If you’ve ever wondered, “Is this love helping me grow?” — this one’s for you.