Les 3 principales raisons pourquoi tu ne perds pas de poids ou que tu es pris dans un plateau.

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Il y a 5 étapes dans le cercle vicieux des régimes. Plusieurs se reconnaîtront dans ce pattern.

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Je te partage la plus grande peur que les gens ont quand ils décident de débuter une alimentation keto.

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Je vous explique c'est quoi la résistance à l'insuline et comment la renverser.

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Je vous explique les bienfaits de la cétose et comment ça fonctionne.

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7 trucs pour éliminer les toxines qui s'accumulent dans ton corps.

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Je t'explique ce que tu dois manger et éviter en alimentation keto.

Ce n'est pas un régime ou une diète, c'est un style de vie, tout est dans les choix que tu veux faire pour ta santé.

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Je t'explique en détail c'est quoi l'alimentation keto. Quelle est la différence entre keto et faible en sucre? Comment ça fonctionne? Qu'est-ce que la cétose? 

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C'est parti! Un nouveau projet qui me parle vraiment beaucoup!

Je t'explique le but de mon podcast: perdre du poids sainement par l'alimentation keto et faible en sucre. Te libérer des régime et diète qui te font faire le yo-yo avec ton poids. Ça commence dans ton assiette, mais on explore aussi d'autres avenues pour avoir un équilibre corps/coeur/esprit.

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