Na rovinu o podnikaní

NRoP 138: Longevity je bublina


Listen Later

Maroš Krivosudský, wellbeing kouč a zakladateľ konceptu WHEALTH, hovorí v tejto epizóde o tom, ako si udržať zdravie, energiu, rovnováhu a výkon bez potreby stať sa extrémnym biohackerom. V rozhovore vysvetľuje, prečo zdravie nie je len o tom, že nás nič nebolí, ale o tom, ako sa cítime, ako fungujeme a čo robíme každý deň. Ak ťa zaujíma wellbeing, longevity alebo len hľadáš spôsob, ako žiť jednoduchšie a kvalitnejšie, táto epizóda je pre teba. 

✅ V tejto epizóde zistíš 

  • Misia: Kto je Maroš a prečo vzniklo WHEALTH 
  • Ako sa pozerať na svoje telo cez dáta 
  • Psychika a vnútorný nepokoj: čo znamená byť nezdravý zvnútra 
  • Pohyb v praxi: silový tréning, kondička alebo obyčajná chôdza? 
  • Ozempic a lieky na chudnutie. 
  • Najčastejšie výživové mýty 
  • Alkohol a zdravie: je pohár vína naozaj v poriadku? 
  • Spánok ako základ dlhovekosti. Čo ho ničí a ako ho chrániť 
  • ✍️ 3 tipy od Maroša, ktoré môžeš spraviť hneď teraz 

    1. Daj si 30 minút chôdze, aj keď sa ti nechce. 
    2. Jedz jednoduchšie. Viac základných potravín, menej spracovných. 
    3. Snaž sa byť čo najsilnejší. Zvýš svoju silu a cvič s činkami.  
    4. 🔗 Zaujímavé odkazy z podcastu 
      Doplnky výživy WHEALTH 
      O projekte WHEALTH 
      Instagram Maroša Krivosudského 

      📹 Youtube video: 

      https://youtu.be/RCE41H46Th0?si=tGTTv9rN9cpMkuQO

      🔔 Podporte podcast: 

      Ak sa vám tento diel páčil, nezabudnite dať follow, subscribe alebo like na vašej obľúbenej platforme. Váš záujem nám pomáha prinášať ďalších zaujímavých hostí a témy. 

      🤝 Partneri: 
      PROSIGHT Slovensko: Podcast Na rovinu o podnikaní je súčasťou vzdelávacej platformy pod názvom Na rovinu Online a je projektom spoločnosti PROSIGHT Slovensko. 

      👀 Sledujte nás: 
      Facebook, YouTube, Instagram, LinkedIn, Tiktok, Feed 

      Produkcia: 2025 © Podcast NA ROVINU O PODNIKANÍ 
      Výroba: Button Systems – podcasty a živé prenosy 

      ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store

      Na rovinu o podnikaníBy PROSIGHT Slovensko, a.s.


      More shows like Na rovinu o podnikaní

      View all
      Dobré ráno | Denný podcast denníka SME by SME.sk

      Dobré ráno | Denný podcast denníka SME

      33 Listeners

      Denník N Newsfilter by Denník N

      Denník N Newsfilter

      32 Listeners

      Všesvet podcast by SME.sk

      Všesvet podcast

      10 Listeners

      Index by SME.sk

      Index

      7 Listeners

      Startitup podcasty by Startitup

      Startitup podcasty

      4 Listeners

      Adela a Sajfa by jasomfunradio

      Adela a Sajfa

      10 Listeners

      Braňo Závodský Naživo by Rádio Expres

      Braňo Závodský Naživo

      12 Listeners

      Podcasty Aktuality.sk by Ringier Slovakia Media s.r.o.

      Podcasty Aktuality.sk

      12 Listeners

      Nerudacast by Pavol Neruda

      Nerudacast

      3 Listeners

      Piatoček by SME.sk

      Piatoček

      10 Listeners

      CHOĎ DO... by ZAPO

      CHOĎ DO...

      10 Listeners

      Mozgová Atletika by Denis a Patrik Kováč

      Mozgová Atletika

      9 Listeners

      Ekonómia ľudskou rečou by skpodcasty.sk

      Ekonómia ľudskou rečou

      0 Listeners

      MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera by MUDr. Boris Bajer, PhD.

      MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera

      0 Listeners

      Rozhovory so Šimonom by Šimon Žďárský

      Rozhovory so Šimonom

      1 Listeners