Nuestro Podcast con Sol Sánchez

"Estoy comiendo por ansiedad", "eat your feellings" u otro tipo de frases nos han acompañado entorno a una de nuestras necesidades básicas que es el hambre. En compañía de Úrsula nutricionista y especialista en alimentación intuitiva exploraremos qué es realmente el hambre emocional y aprenderemos a redescubrirla para conectar con nuestro cuerpo desde un lugar sano ¡acompañános!

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¿Por qué será que la culpa y la incomodidad nos tocan la puerta cuando establecemos límites? En este espisodio exploraremos juntas como los límites son sanos y necesarios para relacionarnos con nosotras mismas y el mundo que nos rodea ¡acompañame!

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¿Por qué será que un día específico nos puede generar tanta alegría o dolor? Independientemente si celebrás o no #SanValentín en este episodio quiero acompañarte desde otra perspectiva a redescubrir el amor tuyo y en expansión a los demás ¡acompañame!

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Se acerca San Valentín y en este episodio vamos a explorar un dolor de corazón del cual poco hablamos, pero sí que nos duele y son las rupturas de amistades ¡acompañame!

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Sé que puede parecer controversial, pero en lo personal y profesional no me gusta el término AUTOESTIMA. En este espisodio abarcaremos el por qué de mi posición y te enseñaré que hay otra forma de recuperar y reafirmar tu valor personal ¡acompañáme!

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Aunque no soy fan de los libros de "auto ayuda" me topé hace unos años con Los 5 lenguajes del amor, y hoy en este episodio quiero usar los conceptos del autor de una forma diferente, aplicándolo a nuestro amor propio y relación con nosotras mismas, así que ¡acompañáme!

Regalo: hacé el quiz gratuito para descubrir cuál es tu lenguaje del amor propio https://marisolpsicologiasms.typeform.com/to/UHB1BwPA

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En este episodio descubrirás cómo vivir de forma ALINEADA es esa pieza clave que necesitabas para encontrart tu paz y plenitud por completo ¡acompañame a descubrirlo!

Método Alineada: https://solsanchez.work/metodo-alineada

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¿Te cuesta pausar? ¿Sentís que vivís en automático? ¿Tu vida se ve como una maratón que no acaba? Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas este episodio es perfecto para vos ¡acompañame a escucharlo!

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Aunque los cambios muchas veces son inevitables, en ocasiones nos cuesta aceptarlos y transitar con ellos ¿te ha pasado? Tranquila, que yo también y con este primer episodio de la segunda temporada te comparto mis 3 pasos infalibles para navegar de una manera más sana la incertidumbre de los cambios ¡acompañame!

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Todas las personas somos creativas a nuestra manera, pero ¿cómo podemos cultivar una mente creativa y usarla a nuestro favor? Estas y otras preguntas las estaremos abarcando hoy con la ilustradora y diseñadora botánica María José Rodríguez ¡acompañanos!