Las comparaciones son casi inevitables, muchas veces las hacemos de manera inconsciente, pero ¿cómo evitarlas? ¿tiene algún impacto en nuestro bienestar emocional? ¿hay alguna diferencia entre admirar y comparar? Estas y otras preguntas las vamos a explorar hoy con nuestra invitada Luciana Inglesini mejor conocida como una tal lulú. ¡Acompañanos!

¿Sabías que nuestro cuerpo nos pasa dando información constante a través de nuestras emociones? Las emociones son para sentirlas, no para evitarlas y todas las dudas con respecto a este tema para tener una relación saludable con ellas la vamos a estar descifrando con la psicóloga Alexa Jiménez.

Sabemos que realizar actividad física y movimiento de manera constante trae muchos beneficios a nuestra salud integral, pero ¿qué pasa cuando esto se vuelve en algo obsesivo? Hoy vamos a estar conversando con Anita Ramírez preparadora física sobre la diferencia entre el ejercicio obsesivo y el movimiento intuitivo, ¡acompañanos!

En un mundo tan acelerado y con tanta prisa podemos tergiversar el verdadero sentido de la productividad, hoy estaremos conversando este tema con Josephine quien es una máster de los negocios digitales y nos estará compartiendo de su experiencia personal y profesional para alinear nuestra energía y descubrir nuestro potencial ¡acompañanos!

Descripción del episodio: Intro: La vulnerabilidad nos da poder, ¿pero por qué nos da tanto miedo sentir y compartirlo con los demás? y este tema lo estaremos hablando hoy con nuestro primer invitado hombre en el podcast, el cantante y mi amigo querido Sebas Guillem.

Lari es una emprendedora con un corazón de servicio que la llevó a fundar Ahava Coffe Kart y made by Ahava dos proyectos que tienen como propósito impactar positivamente la vida mujeres en riesgo mientras disfrutamos de un delicioso café, así que alista tu taza y ¡acompañanos!

Estamos inmersas en una cultura de dieta, pero… ¿realmente funcionan? ¿Hay otra forma de nutrirnos fuera de las dietas tradicionales? En este episodio exploraremos con Natalya Chabria nutricionista enfocada en alimentación emocional un nuevo paradigma en nuestra relación con la alimentación ¡acompañanos!

Hola Soy Sol Sánchez y este es nuestro podcast, si nuestro porque en este espacio profundizamos en temas o historias que nos permiten crecer, sanar y compartir para fortalecernos como mujeres y conectar de una manera más real ¡Bienvenida a tu comunidad!