En canicule, la dérive cardiaque devient un facteur limitant plus rapidement. Et l'hydratation joue un rôle encore plus important ! Découvre tout dans la vidéo de la semaine 🌞Si tu veux qu'on construise ensemble une journée adaptée à TA situation, ton sport et tes contraintes réelles → réserve ton appel bilan découverte gratuit : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2025-10 Si ce contenu t'a été utile : commente, partage, abonne-toi ! Ça m'aide énormément à continuer à produire ce type de vidéos.À très vite ✨👩🏻‍💻Fanny PASEK, diététicienne-nutritionniste. 💊 compléments nutripure.fr : FPDIET -10%📲 Instagram : https://www.instagram.com/fpdiet/👩🏻‍💻 mon site pour + d'infos : https://fannypasekdieteticienne.podia.com/#canicule #nutritionsportive #pertedegras #fpdiet #nutrireset #diététique #performance #performance

Ta faim t'empêche d'atteindre tes objectifs ? On trouve des solutions dans cette vidéo ! Si tu veux qu'on construise ensemble une journée adaptée à TA situation, ton sport et tes contraintes réelles → réserve ton appel bilan découverte gratuit : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2025-10 Et abonne-toi pour ne pas rater la suite ! ✨💊 compléments nutripure.fr : FPDIET -10%📲 Instagram : https://www.instagram.com/fpdiet/👩🏻‍💻 mon site pour + d'infos : https://fannypasekdieteticienne.podia.com/#déficitcalorique #nutritionsportive #pertedegras #fpdiet #nutrireset #diététique #performance #faim

Parlons rapport au sport dans cette vidéo ! Si tu veux qu'on construise ensemble une journée adaptée à TA situation, ton sport et tes contraintes réelles → réserve ton appel bilan découverte gratuit : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2025-10 Et abonne-toi pour ne pas rater la suite ! ✨💊 compléments nutripure.fr : FPDIET -10%📲 Instagram : https://www.instagram.com/fpdiet/👩🏻‍💻 mon site : https://fannypasekdieteticienne.podia.com/

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Tout sur les besoins d'un.e praticant.e de musculation en nutrition pour prendre du muscle et sans prendre du gras. Ces plans sont des points de départ solides. Ce qui fait la différence pour toi, c'est ce qu'on adapte ensemble à ta "réalité" : ton métabolisme, ta charge d'entraînement, ton quotidien.Si tu veux qu'on construise TA journée parfaite ensemble, j'ai mis en place un appel découverte gratuit. On regarde ce qui bloque, et ce qu'on met en place concrètement.🔗 Appel découverte GRATUIT 45 min avec ma collaboratrice ou moi-même : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2026-06💊 compléments nutripure.fr : FPDIET -10%📲 Instagram : @fpdiet

Dans cette vidéo version podcast, je te montre concrètement à quoi ressemble une journée type anti-inflammatoire pour un sportif — du réveil au coucher.Repas, timing, habitudes, routine de récupération : tout est expliqué avec le pourquoi derrière chaque choix 📈Si tu veux qu'on construise ensemble une journée adaptée à TA situation, ton sport et tes contraintes réelles → réserve ton appel bilan découverte gratuit (30 min) : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2025-10 Vidéos de la série :▶ Vidéo 1 — Les bases de l'inflammation : https://youtu.be/ASpL9V9vjIs▶ Vidéo 2 — Alimentation, compléments & environnement : https://youtu.be/zpRgcmT5_lw🔔 Abonne-toi pour ne pas rater la suite !#inflammation #nutritionsportive #diététicienne #hyrox #musculation #récupération #fpdiet

Tu récupères mal, tu stagnes, tu "gonfles", tu te sens fatigué.e malgré le sommeil ? Et si c'était de l'inflammation chronique ?

Nutripure.fr CODE -10% : FPDIETBesoin d'aide ? 👇🏼RÉSERVE TON APPEL BILAN OFFERT ICI : https://calendly.com/cecilia-albanese... À la semaine prochaine ! ✨

Une vidéo qui change un peu mais qui touchera les bonnes personnes j'en suis sûre ✨Besoin d'aide pour ta nutrition ou en savoir + sur mes services ? 👇🏼RÉSERVE TON APPEL BILAN OFFERT ICI : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2025-10 ( rdv sans engagement avec ma collaboratrice ! ) REJOINS-MOI : https://www.instagram.com/fpdiet/Abonne-toi ! On se dit à la semaine prochaine, 1 vidéo chaque mercredi sur Youtube ( https://www.youtube.com/@fpdiet ) ! ✨

Tu récupères mal, tu stagnes, tu "gonfles", tu te sens fatigué.e malgré le sommeil ? Et si c'était de l'inflammation chronique ?Besoin d'aide ? 👇🏼RÉSERVE TON APPEL BILAN OFFERT ICI : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2025-10 ▶️ SÉRIE COMPLÈTE ( à venir ) :Vidéo 1 — Les bases de l'inflammation (ici)Vidéo 2 — Alimentation anti-inflammatoire : aliments, compléments, protocole !Vidéo 3 — Journée alimentaire type + comment je construis un plan alimentaire anti-inflammatoire. Abonne-toi ! On se dit à la semaine prochaine ! ✨

Tu penses à la nourriture tout le temps… et tu ne sais pas pourquoi ?

Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi ton cerveau tourne en boucle autour de la nourriture et surtout, comment sortir de cette obsession.

Au programme :

→ Ce qu'est vraiment le "food focus" (et ce qu'il dit de toi)

→ La science l'explique ?

→ Les 4 vraies causes !

→ Ce que tu peux faire concrètement dès aujourd'hui 📈

Tu veux comprendre d'où ça vient pour TOI ? 🧠

Réserve ton appel bilan découverte gratuit ici :

https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2026-04

Fanny PASEK

@fpdiet

Diététicienne-nutritionniste spécialisée en performance et relation à l'alimentation 👩🏻‍💻

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