Nutri-Reset

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By FpdietHealth & Fitness
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Nutri-Reset episodes

  • Quoi manger et faire pour réduire son INFLAMMATION ? 2/3

    Tu récupères mal, tu stagnes, tu "gonfles", tu te sens fatigué.e malgré le sommeil ? Et si c'était de l'inflammation chronique ?


    Nutripure.fr CODE -10% : FPDIETBesoin d'aide ? 👇🏼RÉSERVE TON APPEL BILAN OFFERT ICI : https://calendly.com/cecilia-albanese... À la semaine prochaine ! ✨

    21 min
  • Se fixer un mauvais objectif ? - ma course et prépa 10km !

    Une vidéo qui change un peu mais qui touchera les bonnes personnes j'en suis sûre ✨Besoin d'aide pour ta nutrition ou en savoir + sur mes services ? 👇🏼RÉSERVE TON APPEL BILAN OFFERT ICI : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2025-10 ( rdv sans engagement avec ma collaboratrice ! ) REJOINS-MOI : https://www.instagram.com/fpdiet/Abonne-toi ! On se dit à la semaine prochaine, 1 vidéo chaque mercredi sur Youtube ( https://www.youtube.com/@fpdiet ) ! ✨

    23 min
  • Fatigue, douleurs, stagnation : et si c'était de L'INFLAMMATION chronique ?

    Tu récupères mal, tu stagnes, tu "gonfles", tu te sens fatigué.e malgré le sommeil ? Et si c'était de l'inflammation chronique ?Besoin d'aide ? 👇🏼RÉSERVE TON APPEL BILAN OFFERT ICI : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2025-10 ▶️ SÉRIE COMPLÈTE ( à venir ) :Vidéo 1 — Les bases de l'inflammation (ici)Vidéo 2 — Alimentation anti-inflammatoire : aliments, compléments, protocole !Vidéo 3 — Journée alimentaire type + comment je construis un plan alimentaire anti-inflammatoire. Abonne-toi ! On se dit à la semaine prochaine ! ✨

    10 min
  • Pourquoi tu penses TOUJOURS à la NOURRITURE ? Et les SOLUTIONS !

    Tu penses à la nourriture tout le temps… et tu ne sais pas pourquoi ?


    Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi ton cerveau tourne en boucle autour de la nourriture et surtout, comment sortir de cette obsession.


    Au programme :

    → Ce qu'est vraiment le "food focus" (et ce qu'il dit de toi)

    → La science l'explique ?

    → Les 4 vraies causes !

    → Ce que tu peux faire concrètement dès aujourd'hui 📈


    Tu veux comprendre d'où ça vient pour TOI ? 🧠

    Réserve ton appel bilan découverte gratuit ici :

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    Fanny PASEK

    @fpdiet

    Diététicienne-nutritionniste spécialisée en performance et relation à l'alimentation 👩🏻‍💻



    #nutritionsportive #foodfreedom #foodfocus #diététicienne #powerlifting #sportdefforce #mangersainement #obsessionalimentaire #tcasport #performancesportive

    16 min
  • Ce qui va te faire RÉUSSIR ta PRISE DE MASSE (vraiment) - fpdiet

    Les secrets d'une vraie prise de masse que les coachs ne disent pas ! Tout est dans cette vidéo ! Et si tu veux aller plus loin dans ton processus, réserve ton appel bilan découverte GRATUIT ici :https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2026-04Accède à ma formation NUTRI-POWER dédiée aux sportifs en quête d'optimisation : https://fannypasekdieteticienne.podia.com/nutri-power-en-abonnement-mensuel@fpdiet Diététicienne-nutritionniste spécialisée en performance 📈#nutritionsportive #prisedemasse #pdm #diététicienne #powerlifting #sportdefforce #mangersainement #musculation #performancesportive #nutrition

    16 min
  • Ne fais pas ces 5 erreurs avant L'ÉTÉ si tu veux réellement te transformer !

    Dans 3 mois, c'est l'été. Et si tu commences maintenant à faire les mauvais choix nutritionnels, tu vas perdre du muscle, de la force, et de la motivation — sans vraiment perdre de gras. J'ai accompagné plus de 500 sportifs, et je vois les mêmes erreurs revenir chaque année à cette période. Aujourd'hui je te les détaille les principales dans cette vidéo ! 📅 RÉSERVE TON APPEL DÉCOUVERTE GRATUIT : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2025-12À la semaine prochaine pour une nouvelle vidéo ! Abonne-toi 🥰Fanny, ta diététicienne 👩🏻‍💻👉 Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/fpdiet/#dieteticienne #nutritionsportive #3moisavantlete #secheete #powerlifting #hyrox #running #forceathletique #fpdiet

    13 min
  • -3kg de gras SANS diminuer ton MÉTABOLISME — voici la méthode (et la preuve)

    Plus d'infos 👇🏼📅 RÉSERVE TON APPEL DÉCOUVERTE GRATUIT : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2025-12À la semaine prochaine pour une nouvelle vidéo ! Abonne-toi 🥰Fanny, ta diététicienne 👩🏻‍💻👉 Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/fpdiet/#pertedepoids #dieteticienne #nutritionniste #metabolisme #transformation #conseilsnutrition #dietetique #coaching #santė

    27 min
  • Comment 1 semaine OFF a TOUT CHANGÉ pour moi ( diet, sport, business )

    L'épisode le plus brut et transparent que je n'ai jamais publié pour que tu puisses en apprendre encore plus sur moi, mon parcours et mes challenges actuels ! J'espère que cet épisode pourra t'aider pour les tiens ✨


    Débuter un suivi personnalisé ( diet, sport, mindset.. ) : https://calendly.com/cecilia-albanese25/appels-fp-diet?month=2025-10


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    Prends soin de toi !

    1 hr 5 min
  • Une journée type pour nourrir ton cerveau en tant que sportif ! - par une diététicienne

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    28 min
  • Neurotransmetteurs et nutrition : le guide complet d'une diététicienne - PART.2

    Plus d'infos et liens utiles 👇🏼🔗 RESSOURCES : 👉 Travailler avec moi dans le cadre d'un suivi personnalisé : https://calendly.com/fpdiet-21/prise-de-contact-nutri-reset-gratuit-clone-1👉 Ma formation en nutrition de la performance Nutri-Power : https://fannypasekdieteticienne.podia.com/332ca038-ddb3-4041-b690-a25818c5832d👉 CODE "FPDIET" sur nutripure.fr pour te supplémenter avec de la qualité👉 PODCAST NEUROTRANSMETTEURS ET ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE par ma collaboratrice Victoria : https://open.spotify.com/episode/2XIF0e56L4kccNZ23fi9ZC?si=fhAQm19LSsGhCFttcISHYQ👉 Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/fpdiet/À mercredi prochain ! 🥰#mindset#nutrition#sport#diététicienne#coachsportive#neurotransmetteurs#alimentation

    22 min

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Nutri-Reset, c'est le nom de ma méthode de suivi personnalisé que j'utilise dans le cadre de mon travail de diététicienne & coach, le but est d'aborder un sujet sur le thème de nutrition, du sport et de toute la mentalité autour. On va parler Troubles du Comportement Alimentaire, Objectifs, Sport d'endurance et de force, gestion du stress...