Nutricion al Dia

Posiblemente, uno de los problemas estéticos que más preocupan a las mujeres y también una de las razones por las que se acude con más frecuencia a las clínicas de medicina estética son las arrugas. Pero, lo creas o no, las arrugas son la consecuencia visible del modo en que has tratado tu piel a lo largo del tiempo.

Muchas veces no nos miramos en el espejo con la idea de vernos la piel. Pero esto es sumamente importante. La piel que ves en el espejo desaparecerá en 30 días. De hecho cada día el cuerpo elimina 30.000 a 40.000 células de piel que son reemplazadas por células nuevas.

Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Santa Ana y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa.

El dolor y el edema, o inflamación de los pies y los tobillos, ocurre por una acumulación de líquido en el tejido adiposo debajo de la epidermis. El tejido se hincha, provocando que la piel se estire. Si sus pies se hinchan frecuentemente, consulte a su médico. Los edemas pueden ser causados por el debilitamiento del corazón, ya que el agua no puede eliminarse con suficiente rapidez y se acumula en los tejidos de los pies, la mala circulación es otro factor. Las afecciones renales, las toxinas, las filtraciones en las paredes capilares y los cambios hormonales también provocan la retención excesiva de líquido. Otras razones son la obesidad, el esfuerzo excesivo, demasiada sal en la dieta y el calzado inadecuado.

Si se le hinchan los pies, note a qué hora del día o de la noche se hinchan o molestan más. Presione cerca del tobillo y vea si la impresión en la piel dura un largo rato, usted podría estar experimentando esta condición.

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Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión.

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El alcoholismo, también conocido como síndrome de dependencia al alcohol, es una enfermedad que se caracteriza por los siguientes elementos:

* Deseo insaciable: el deseo o necesidad fuerte y compulsiva de beber alcohol.

* Pérdida de control: la inhabilidad frecuente de parar de beber alcohol una vez la persona ha comenzado.

* Dependencia física: la ocurrencia de síntomas después de abstinencia tales como vómitos, sudor, temblores, y ansiedad cuando se deja de beber después de un período de consumo de alcohol en grandes cantidades. Estos síntomas son usualmente aliviados cuando se vuelve a beber alcohol o se toma alguna otra droga sedante.

Tolerancia: la necesidad de aumentar la cantidad de alcohol ingerida para sentirse endrogado o intoxicado.

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Los fibromas uterinos son tumores o masas compuestas de células musculares y otros tejidos que crecen dentro de las paredes del útero, pueden crecer como un solo tumor o en racimos. Un fibroma puede medir menos de una pulgada o puede crecer hasta medir 8 pulgadas de ancho o más.

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La grasa es una forma eficiente que tiene el organismo de guardar energía. Lo hace en las células llamadas adipositos, cuya acumulación forma el tejido adiposo. Como todos sabemos, un exceso de este tejido nos puede traer problemas de salud, sobre todo con las llamadas enfermedades metabólicas.

Cuando nuestro organismo decide almacenar grasa, tiene varias formas y varios sitios donde hacerlo. El problema comienza cuando estamos almacenando grasa sin utilizarla.

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Según la Organización Mundial de la Salud 95% de la población americana esta infectada con parásitos. Según algunos expertos, se estima que tenemos más infecciones parasitarias que los países del tercer mundo. Los parásitos viven de los alimentos que consumimos, aun de nuestros suplementos nutricionales. Como ellos consumen nuestros nutrientes, muchas veces nos sentimos como si no hubiésemos comido, con hambre y sin energía.

Las pruebas de parásitos son solo precisas en un 1%. Se estima que es posible que 50 por ciento del cáncer, diabetes, asma, artritis y enfermedades del corazón sean causadas por parásitos. Hoy en día no existen aun pruebas de laboratorio que puedan detectar los más de 5000 especies de parásitos existentes.

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Darles suplementos con un complejo multivitamínico y mineral permitirá asegurarnos de las aportaciones de todos los nutrientes.

En el caso de los niños que no comen de todo se hace difícil, por ejemplo son muchos los niños que no les gustan las verduras, otras veces las prisas o el trabajo de los cuidadores hace recurrir más veces de las que deberíamos de alimentos preparados.

Es por ello que algunos niños caen en la monotonía de la misma dieta y a desequilibrios nutricionales, en esos casos es muy importante que se les de vitaminas o minerales para evitar carencias nutricionales importantes que les pueda afectar en su desarrollo o su crecimiento.

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La falta de energía es una señal de aviso que manda el cuerpo y no se debe ignorar. No se debe intentar combatir con estimulantes como la cafeína.

El cansancio o agotamiento durante el día a pesar de haber dormido bien, puede indicar que el cuerpo no esté creando y almacenando energía de forma correcta. La producción de energía se lleva a cabo a nivel celular. El especial de hoy les ayudara a tener energía de una manera saludable sin efectos secundarios.

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