Nutricion al Dia

En los Estados Unidos se ha estimado que alrededor del 70% de los adultos sufren a causa de los efectos adversos del estrés y que entre el 75 y el 90 por ciento de las visitas a los médicos son para condiciones que se relacionan de alguna manera con éste.

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Darles suplementos con un complejo multivitamínico y mineral permitirá asegurarnos de las aportaciones de todos los nutrientes.

En el caso de los niños que no comen de todo se hace difícil, por ejemplo son muchos los niños que no les gustan las verduras, otras veces las prisas o el trabajo de los cuidadores hace recurrir más veces de las que deberíamos de alimentos preparados.

Es por ello que algunos niños caen en la monotonía de la misma dieta y a desequilibrios nutricionales, en esos casos es muy importante que se les de vitaminas o minerales para evitar carencias nutricionales importantes que les pueda afectar en su desarrollo o su crecimiento.

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Muchos factores, incluyendo la genética, los contaminantes e irritantes ambientales y las enfermedades infecciosas, pueden repercutir sobre la salud de los pulmones y el sistema respiratorio y provocan problemas respiratorios tales como asma, bronquitis, tos, catarro común y hasta fibrosis pulmonar.

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En una vida tan ocupada como la que estamos viviendo, a veces hay pocas cosas que podamos hacer para asegurarnos una vida larga y saludable. No obstante, cuando se trata de la salud, el reloj nunca para de andar. Mientras mas ignoremos lo que el cuerpo nos esta a veces gritando, mas rápido va a correr el reloj y mas viejos nos volveremos.

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Viernes repaso de los especiales, ganadores de la semana y reflexión.

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A muchas personas les preocupa empezar a tener mala memoria. Piensan que la mala memoria es la primera señal de la enfermedad de Alzheimer.

En los últimos cuantos años, los científicos han aprendido mucho sobre la memoria y sobre todo por qué algunos tipos de problemas de la memoria son serios, pero otros no lo son.

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El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus. A través de una reacción bien organizada, su cuerpo ataca y destruye los organismos infecciosos que lo invaden, si no tenemos un sistema de defensas en buen estado, es cuando comienzan las enfermedades.

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Las enzimas son células vivientes que requieren de nutrientes básicos y sustancias especiales para dividirse, crecer, y realizar sus actividades normales.

Las reacciones bioquímicas requieren energía de estas fuentes. Generalmente esta energía es obtenida de la oxidación de los componentes alimenticios.

Durante tiempos de estrés y enfermedad, hay un incremento en la demanda de nutrientes para las células. Sin sus ayudantes especiales y una temperatura normal seria imposible para las células y tejidos realizar todas las reacciones bioquímicas esenciales requeridas para las necesidades básicas del cuerpo cuando son necesarias de inmediato.

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Más de 100 millones de personas en EU sufren de candidiasis o alguna forma de hongos en las uñas, en los genitales o en los pies.

La cándida albicans es una levadura, que es imposible mantener fuera del cuerpo. Normalmente no hace daño, si se mantiene en cantidades bajas, pero si sube más que las bacterias benéficas del intestino, entonces es cuando comienza a causar problemas al crecer fuera de control.

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