Le occasioni di stare insieme nei periodi festivi spesso si stringono intorno ad un tavolo imbandito. Come godersi i momenti e le compagnie , mantenendo anche il benessere fisico .

Deliziosi biscottini di frolla con fettina di arancia e poi "ubriachi" di cioccolato fondente. Versione buonissima anche con farine gluten free: mix pronti, farina di riso, etc.. e .. Buon Natale! p.s.: sono buoni anche dopo il Natale ... credetemi !

Con il viola giungiamo al termine della connessione tra colori abbinati ai centri energetici del nostro corpo. Caratteristiche del viola, proprietà nutritive, quali sono i cibi di questo colore, quale influenza benefica hanno sul nostro corpo

Idee stuzzicose per dei secondi piatti un po' diversi: abbiniamo una vellutata di piselli con pesce , e opzione con carne. Vediamo quale sarà la vostra preferita

Con l'indaco siamo quasi sul finale dei colori associati ai centri energetici del nostro corpo. Vediamo in quali alimenti possiamo trovare questo fantastico colore e quali benefici apporta alla nostra energia

Idee sfiziose per i primi piatti di Natale: Maltagliati fatti in casa con farina di ceci ai frutti di mare e i Gyoza alla crema di Mirtilli ! wow che fantasia

Siamo giunti al colore Azzurro. La ricchezza nutriente e leggera di questo colore in quanti cibi la ritroviamo ? e dove è presente nel nostro corpo energetico ? ascoltate, e scoprite l'armonia dei colori in noi

Iniziamo a prepararci alla festa più luminosa dell'anno: Il Natale, dove dedicheremo una puntata ad ogni portata . Iniziamo con gli antipasti. Tante idee da seguire

Tutte le sfumature del placido color verde in moltissimi alimenti gustosi e leggeri, e le sue proprietà benefiche per il nostro nutrimento , sia fisico che energetico

Ricetta tipica toscana , contesa tra Livorno Pisa e Lucca, secondo noi appartiene un po' a tutti, quello che conta è poi il suo gusto speciale adatto al periodo invernale