En este episodio te llevare de la mano a una meditación guiada que te hará más consciente de algo tan sencillo y tan necesario como respirar, tu cuerpo lo hace instintivamente pero me gustaría que sintieras los beneficios de la concienciación de la respiración ya que puede ser una herramienta muy sanadora.

En el episodio de hoy te voy a contar un cuento que nos habla de lo que es un corazón perfecto y nada mas lejos de lo que piensas, cuanto más lleno de cicatrices este tu corazón, más perfecto será, no te lo crees? quédate conmigo a escuchar esta bonita historia y luego me dices si te he convencido.

En el episodio de hoy te voy a contar un cuento muy corto que nos habla sobre las diferencias, según una antigua leyenda china, sobre el cielo y el infierno. ¿te apetece comentarme sobre lo que sería para ti el cielo y el infierno? me gustaría mucho saber tus impresiones. Quédate conmigo para relajarnos un poquito en este Oasis de Calma.

En el episodio de hoy te voy a llevar a una playa paradisiaca con una meditación que hará que te relajes y se disuelvan las tensiones de todo tu cuerpo mediante una relajación guiada, solo tienes que escuchar mi voz con los ojos cerrados y acompañarme a esta maravillosa playa. Quédate un ratito en este nuestro Oasis de Calma.

En este nuevo episodio te voy a contar un cuento que nos habla sobre lo que damos a los demás y sobre todo sobre lo que los demás están dispuestos a darnos a nosotros mismos y no me refiero a las cosas materiales, eso es fácil de ofrecer, hablo de lo que damos de nosotros mismo los demás, ¿Quieres escucharlo?

En este nuevo episodio te voy a contar una pequeña historia de la cual podemos sacar un gran aprendizaje, el poderoso mensaje de que hay que vivir el momento exacto, hay que vivir un día a la vez, la felicidad es un estado que debemos alcanzar nosotros mismos no de los acontecimientos externos, te atreves a crear tu propia felicidad? Disfruta del episodio número veintiséis de Oasis de Calma.

En este nuevo episodio nos vamos a relajar juntos dando un paseo por un frondoso bosque, déjame que te guie con una meditación que te llevará a un verdadero estado de calma y relajación, por lo menos a mi me sucede eso cada vez que la hago. Siente el aire puro del bosque y sumérgete conmigo durante unos minutos en el episodio número veinticinco de Oasis de Calma.

En este nuevo episodio te voy a contar un cuento que nos habla sobre la importancia de los pequeños detalles y es que la vida al fin y al cabo está compuesta de eso, de pequeños detalles que hacen un todo, son los que alimentan cualquier tipo de relación, pareja, familia, amistad...

Bienvenido al episodio número veinticuatro de Oasis de Calma.

En este episodio te voy a contar una historia que nos habla de las barreras que tenemos impuestas, de lo enriquecedor que es salir de la zona de confort para encontrar todo un abanico de posibilidades que nos harán de seguro más felices.

Quédate conmigo unos minutitos para alimentar un poco el alma, bienvenido al episodio número veintitrés de oasis de Calma.

En este episodio número veintidós, déjame guiarte a través de una meditación para olvidarte durante doce minutos de tus problemas, de tu ansiedad o de tu estrés, dedícate este tiempo para sentirte y reconectar contigo.

Colócate tumbado bocarriba con el cuerpo estirado, solo tienes que seguir mi voz. Ven conmigo a este nuestro oasis de calma.