En este episodio número veintiuno déjame que te cuente una historia que habla sobre el poder de nuestra mente, lo poderosos que son nuestros pensamientos y la importancia de alimentar tu mente con pensamientos positivos.

Estás preparado para desconectar un poco del mundo y dedicar 7 minutos a enriquecer tu alma?

En este episodio número veinte te voy a contar un cuento que habla sobre dos hermanos gemelos criados bajo el mismo techo pero tan diferentes...

Que importante es tu actitud ante las cosas que te pasan en la vida.

Tienes cinco minutos para escuchar esta historia?

Ven, pasa y ponte cómodo en este Oasis de Calma.

En este episodio numero diecinueve, te voy a guiar a través de una meditación para liberar tu mente del estrés, de la ansiedad y de los pensamientos recurrentes.

Solo tendrás que seguir mi voz e imaginar con todo lujo de detalles el escenario que te voy a mostrar.

Tan solo tienes que dedicar ocho minutos para alcanzar un estado de paz, vienes conmigo a este Oasis de Calma?

En éste episodio número dieciocho te voy a contar la historia de un águila que fue criada como un pollo, veras lo importante que es saber quién eres y por supuesto ayudar a los más cercanos a descubrir quienes son, a que sepan de su valía y su potencial.

Ven conmigo, pasa y relájate en este Oasis de Calma

En éste episodio número diecisiete te voy a contar una anécdota que existe sobre la pintura "La Última Cena" del gran maestro Leonardo Da Vinci.

En esta historia se pone de manifiesto la dualidad del ser humano.

Saca tus propias conclusiones y dime en comentarios que te parece ésta historia.

Ven, pasa y disfruta en este Oasis de Calma.

En este episodio número dieciséis, te llevo de la mano por una meditación guiada para soltar todo tu estrés y liberar tu ansiedad.

A veces es muy difícil que nuestra mente se quede en blanco o deje atrás los pensamientos que nos atormentan, las meditaciones guiadas nos pueden ayudar mucho en estos casos ya que tu mente piensa e imagina lo que vas escuchando, dejando por un tiempo los problemas olvidados.

déjame ayudarte en Oasis de Calma.

En este episodio número quince, te voy a contar un pequeño cuento que habla sobre la Fe. Sea cual sea tu creencia, el ser humano necesita creer en algo, al menos necesita tener la certeza de que pase lo que pase, todo ira bien.

Vamos a desconectar un poco del mundo.

Déjate guiar por tu Fe y ven conmigo a éste Oasis de Calma.

En este episodio número catorce de Oasis de Calma, te voy a contar una historia que habla sobre el perdón y de como vivir en el resentimiento nos hace que no avancemos, que la vida nos sea mas pesada.

El perdón es un acto mas para uno mismo que para los demás.

Antes de empezar, prepara tu lugar favorito, enciende tu vela o tu incienso y ponte cómodo.

En este episodio numero trece, te acompaño con una meditación guiada que te llevará a equilibrar los chakras de tu cuerpo.

La palabra Chakra viene del sanscrito y significa circulo o rueda de energía, cuando éstos están equilibrados todo tu cuerpo fluye en armonía.

Cada uno de los siete chakras está relacionado con un aspecto de nuestro ser e influyen tanto en el plano físico como en el mental y el emocional.

En este episodio numero doce, te voy a contar un pequeño relato que es más una reflexión llena de sabiduría.

Seguro que al acabar, tú también querrás tener tu propio árbol de los problemas.

Pero antes te invito a que te pongas cómodo, a que desconectes un poco del ajetreo y del ruido de tu mente, escuchando tu propia respiración.