Invitata de astăzi a podcastului Me, myself & my work este Cristina Toma, consilier în nutriție terapeutică. Ea ne va arăta care sunt dezavantajele deciziei de a ne opri, în drum spre birou, în fața unei patiserii. De asemenea, vom afla cum ne influențează stresul valoarea a ceea ce mâncăm.

Într-un nou episod al acestui podcast, descoperă care este diferența dintre foamea reală și cea psihologică, care sunt alimentele care reduc stresul la job și care sunt beneficiile postului negru.