Episodio 2

• Quando l’allenamento incontra la filosofia.
• Allenarsi come mezzo per migliorare la salute e il carattere
• La scelta di ercole: sacrificio dolore e fatica per accedere all’olimpo
• Stare a proprio agio nel disagio, gestire meglio lo stress quotidiano e avere una qualità di vita migliore.
• La privazione rende tutto più piacevole
• Avere i giusti obiettivi intrinseci
• Allenarsi con criterio e programmare
• Non fare troppo subito
• Cercare di allenarsi sempre
• Conclusuioni

Ogni Singolo Giorno - Il Podcast

Nel primo episodio parliamo di come lo stoicismo può diventare un grande alleato nel superare con successo le sfide che la vita ci mette davanti. Saper applicare le virtù fondamentali dello stoicismo alla nostra personale realtà per diventare una persona migliore.