Okuyucu Halleri

Doğan Cüceloğlu - İnsan İnsana kitabının ikinci yarısından kesitlerle bu kitabı da geride bıraktık :) Eşler arası iletişim bozukluğu sebebiyle biten ilişkiler, çok saçma sebeplerle bozulan ilişkilerin altında hep iletişim bozukluğumuz yatıyor. Tek taraf dahi bunların farkında olsa yeterli oluyor ve iletişiminizi düzeltebiliyorsunuz.   

İçerik;  

1-Savunucu İletişim  

2-Savunucu İletişim Tutumlarınız  

3-Aktif Dinlemenin Önemi  

4-Kızgınlığınızı Nasıl Belli Ediyorsunuz?  

5-Yapıcı Tartışmanın Yolları - ÖZET

#minaurgan #birdinazorunanıları  

Bu muhteşem kitapla herkes tanışsın istedim o nedenle bu videoyu hazırladım arkadaşlar :) İçerisinde, ünlü edebi yazarlardan tutun da Atatürk'e kadar, öğreneceğiniz bir sürü ekstra detay hikaye mevcut. Askeri eylemlerde askerlerin eylemcilere davranışlarının arkasında bu davranışlarının kendi sitekleriyle olmadığına dair birçok önemli bilgi de var. 

İsmet İnönü zamanındaki önemli tarih görüşmeleri sırasında İsmet İnönü'nün garip ve bir o kadar komik bazı stratejik detayları var :)   

Her sayfasında her hikayesinde ayrı bir lezzet, bilgi barındıran bu dolu dolu kitabı gerçekten Deniz Dülgeroğlu'nun da dediği gibi herkesin okuması lazım bence. Türk olan herkesin en azından :) Onun sayesinde öğrendiğim için ona da ayrıca teşekkür ederim burdan. Sanki görecekmiş gibi :p

#şematerapi #hayatıyenidenkeşfedin #psikolojikçözümler  

Son sözleri okumadan geçmeyin :)

Kitabın adı: Hayatı Yeniden Keşfedin. Tüm süreç boyunca şemanız olduğunu farkettiyseniz kitabı alıp evinizde bulundurmanızı öneririm. Dönüp dönüp bakmak ve bazı şeyleri hatırlamak gerekiyor :)  

Youtube Kanalıma Abone Olmak için -  https://www.youtube.com/channel/UCXKp... 

Youtube Şema Terapi Serisi: https://www.youtube.com/watch?v=RJneT...

Şema terapi serim bu ve sonraki podcast ile son buluyor arkadaşlar. 

Bu süreçte bana destek olduğunuz için teşekkür ederim :) Bu özet videoyu özellikle yorumlarda isteyenler için hazırladım.   Bundan sonra da yine kitap ve psikolojik kitap analizi videolarım devam edecek. :)   

Youtube Kanalıma Abone Olmak için -  https://www.youtube.com/channel/UCXKp... 

Youtube Şema Terapi Serisi: https://www.youtube.com/watch?v=RJneT...

Teşekkürler. 

Eski bir ses kaydımda Bağlanma kitabında ilgimi çeken kısımları kendim yorumlayarak kaydetmişim. Bunu sizlerle paylaşmak istedim. Birkaç film ve dizide kaçıngan bağlanma stiline nasıl değinildiğini ve o sahnelerin nerelerde belli olduğunu anlatıyorum. Hoşunuza gittiyse takip etmeyi unutmayın bunun devamı gelecek çünkü :) 

Bu aynı zamanda bu podcast'in artık ikinci bir serisine geçişim demek oluyor. Şema terapi kitabı bitti çünkü ve artık farklı lezzetli kitaplarla sizlerle olacağım :) 

Teşekkür ederim. 

Deniz. 

#şematerapi #narsistlik #haklılık  

Haklılık şeması podcastinin devamı olan bu içerikte şemanın çözümü ve bu partnerler ile olan ilişkinizdeki tehlikeleri anlatıyorum.   

Narsist bir partnerle birlikteyseniz videoyu izlerken altyazıları kendiniz olarak düşünün lütfen, bu şemaya sahip olan kişilerin seçtiği partnerler bu tarz kişiler olduğu için, narsistler de bu videoyu muhtemelen izlemeyeceği için siz onların partnerleri oluyorsunuz :).   

Ancak sizde de haklılık şeması olabilir; narsistlik derecesinde olmasa da izlerken farkedeceğiniz kendinizi bulacağınız bazı haklılık türlerine sahipseniz onların çözümünü de videoda bulacaksınız. Narsist partnerle veya haklılık şemasıyla mücadele için yapılacakları dikkate alarak daha güçlü ve huzurlu ilişkiler kurabilirsiniz.   

İçerik;  

-Haklılık Şeması Olanların Partnerlerdeki Tehlike Sinyalleri  

-Haklılık Şeması Nasıl Değiştirilir?  

-Çevrenizdeki Haklılar İle Mücadele  

#narsisteş #narsistsevgili #haklılık #narsistlemücadele #haklılıkşeması #narsizim #narsistlik #narsistliklemücadele

#ŞemaTerapi videolarının sonuna geldik arkadaşlar. Bu yolculukta bana eşlik ettiğiniz için teşekkür ederim :)  

En zor şemalardan biri olan #HaklılıkŞeması da bunlardan sonuncusuydu ve uzun bir konuydu o nedenle ilişkilere etki ve çözüm kısmını bir sonraki içeriğe bıraktım. Hemen bir sonraki podcastte de onu bulabilirsiniz :)  

İçerik;  

-Haklılık Şeması Nedir? | Test Ölçeği  

-Haklılık Türleri | Şımarıklık, Dürtüsellik, Bağımlılık 

-Haklılık Şeması Deneyimleri ve Genel Bilgiler  

-Haklılık Şeması Kökenleri

#şematerapi #yüksekstandartlarşeması #psikoloji

Muhtemelen siz yüksek standardınız olduğunun farkında değilsiniz çünkü bu şemaya sahip olanlar isteklerinin normal olduğunu zannedermiş.   Her şeye ve herkese yetişmeye çalışıyor, her şeyin en mükemmel şekilde olması için uğraşıyor ve hiç bir türlü de tatmin olamıyorsanız, sizde bu şema olabilir.   

İçerik;  

-Yüksek Standartlar Şeması Nedir? Test Ölçeği  

-Şemanın Seçimlerinizdeki Etkisi ve Tuzakları  

-Şemayı Nasıl Değştirebilirsiniz?

Dinlediğiniz için teşekkürler. 

#şematerapi #boyuneğicilik #başkalarınımemnunetme  

Boyun Eğicilik de ağır şemalardan biriydi, o nedenle uzun sürdü arkadaşlar. Bu podcast ile bu şemayı da bitiriyoruz.   Kendinizi veya etrafınızdan birilerini bulacağınıza emin olduğum bu şemayı hem aşk hem de iş ilişkilerimizde yoğun bir şekilde yaşıyoruz. Maalesef. Yine dolu dolu, testlerin ve sonuçların olduğu bir video hazırladım.

İçerik;  

-Boyun Eğicilik Deneyimleri Devam 

-Boyun Eğicilik Şemasının Kökenleri, İlişkideki Görünümü 

-Boyun Eğicilik Şemasının Hayatınıza Yansıyan Sahneleri  

-Şemayı Değiştirmek İçin Yapabilecekleriniz!   

Youtube Kanalıma Abone Olmak için -  https://www.youtube.com/channel/UCXKp... 

Youtube Şema Terapi Serisi: https://www.youtube.com/watch?v=RJneT...

Teşekkürler. 

#şematerapi #boyuneğicilik #başkalarınımemnunetme  

Şema terapi serisinde son üçe girdik arkadaşlar. Boyun Eğicilik Şeması da son üç içerisindeki ağır şemalardan biri. O nedenle ikiye böldüm, yine her önemli şeyi sizinle paylaşmak istedim. Çevrenizde sürekli talepkar biri varsa, baskın bir karakterle mücadele etmeniz gerekiyorsa, sürekli kendi ihtiyaçlarınızı erteleyip başkalarını memnun etme peşindeyseniz bu şema sizde olabilir. Dikkate alarak dinlemenizi öneririm. :)

İçeriği;   

-Boyun Eğicilik Şeması Nedir?  

-Test Ölçeği 

Devamı bir sonraki içerikte olacak. Sizi sıkmak istemedim parça parça ve hatırlayarak dinlenilmesi daha uygun :)