#uyumsuzluk​ #sosyalizolasyon​ #şematerapi​  

Şema terapi serinin devamı olarak uyumsuzluk yani sosyal izolasyon şemasına geldik arkadaşlar.   

İçerik;  

1- Uyumsuzluk / Sosyal İzolasyon Şeması nedir? Sizde Var mı Test Ölçeği 

2- Şemanın Kökenleri Nelerdir?  

3- Şemanın İş ve Aşk ilişkilerine Etkisi  

4- Şemanızı Değiştirmek için Neler Yapabilirsiniz?   

Bir sonraki anlatacağım şema Bağımlılık olacak arkadaşlar, takipte kalarak size en uygun şemayı bulabilirsiniz :)

#GüvenProblemi​ #şematerapi​   Şema terapi konusuna devam serisidir. "Bu şema sizde var mı?" test kısmına bakarak siz de varsa dinlemeye devam edebilirsiniz:) 

İçerik; 

1-Kuşkuculuk ve Kötüye Kullanılma Şeması nedir? Sizde mevcut mu?  

2-Bu şemanın kökenleri 

3-Şemanın ilişkilerinize etkisi 

4-Şemanızı nasıl değiştirebilirsiniz?

Sevgiler,

Deniz. 

#şematerapi​ #ıssızadam​ #kaçınganbağlanma​ #bağlanmastilleri​   Şema terapi serisinin devamıdır. Duygusal yoksunluk, çocuklukta ihmal edilmiş olan yetişkinlerin, ıssız adamlarında ve ıssız kadınların şeması!   

İçerik: 

1-Şema Anlatımı, Şema Ölçeği; Siz de var mı?  

2-Bu Şemanın Kökenleri Neler?  

3-Şemanın Romantik İlişkilere Etkisi  

4-Şemanızı Nasıl Değiştirebilirsiniz?

sevgiler,

Deniz.

Şema terapi serimize devam ediyoruz arkadaşlar. Bu ilk şema idi, devamı gelecek.  Podcastte şemanın sizde olup olmadığına bakarak ona göre devamını izleyebilirsiniz. Sizde yoksa diğer şema videolarıma bakmayı unutmayın :)  

 Podcast içeriği;  

1-Terk edilme şeması nedir? 

 2-Şemanın sizde olup olmadığına dair test kısmı, Terk Edilme Ölçeği.

 3-Şemanızı nasıl değştirirsiniz? Kitabın önerileri.

Merhaba arkadaşlar,  bu podcastte yeni başlayıp yarısına geldiğim, yine psikologumun önerdiği HAYATI YENİDEN KEŞFET kitabından şimdiye kadar öğrendiklerimi anlatıyorum. Kitabın özünde ilişkide iletişim sorunları anlatılıyor.   

Tüm ilişkide iletişim problemleri aslında küçüklükten gelen bir olay sonucu gelişen bir şemanız sebebiyle olabiliyormuş. Toplamda 11 şema var ve kitap hepsini detaylı anlatıyor. Size ödevler veriyor, listeler yapmanızı istiyor. Böylelikle ilişkide iletişim sorunu yaşadığınız şeylerin kökenine inmiş oluyorsunuz.   Anne, baba, eş, sevgili, arkadaşlar ve iş ilişkileri gibi tüm ilişkide iletişim sorunlarınızın kaynağı şemalarınız olabilir. Gerçekten insana tokat gibi çarpan cümleler, sizin uzak sandığınız bir çok konunun ne kadar bilindik ve herkeste yaşanan bir konu olduğunu öğrendiğiniz bir kitap. İlişkide iletişim problemlerinin kaynağını keşfettiğinizde kendinizi ve çevrenizi daha iyi anlayacaksınız.  

Bir sonraki podcastlerde şemaların detaylı anlatımına ve çözümlere yer vereceğim.   

İçerik;  

1. Bölüm: Şemalar Nedir?  

2. Bölüm: Şemaları inceleme, Sizin şemanız hangisi?  

3. Bölüm: Şemalarla başa çıkma biçimlerimiz 

4. Bölüm: Şemalar nasıl değişir?  

5. Bölüm: Şemaları değiştirmeye karşı olan engeller

Merhaba arkadaşlar, ilk bölümüm ilk podcastim, youtube videolarımı youtube premium indirmek zorunda kalmadan arka planda açık tutup dinleyebilin diye podcaste çevirdim :) 

Bu bölümde Paul Lafargue'nin zaten özet bilgi niteliğinde olan Tembellik Hakkı kitabından anladıklarımı bugüne uyarlayarak anlatmaya çalıştım.

"Çalışma hayatı ne zamana kadar devam edecek? Yüzyıllar önce nasıldı?" gibi birçok devasa probleme hap bilgilerle yanıt veren Paul Lafargue'yi gelin birlikte anlamaya çalışalım. 

Beğendiyseniz ve haklı buluyorsanız arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın. 

Sevgilerimle,