Nos encontramos en verano, muchas personas ya se han vacunado y después de varios meses de encierro, todos nos queremos ir de vacaciones. Sin embargo, es importante tomar precauciones, no solo las que siempre debemos tomar dependiendo del lugar que visitaremos, sino también en relación al COVID-19. En este episodio te compartimos consejos para que tengas unas vacaciones seguras y puedas disfrutar de días de descanso sin preocupaciones. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Sabemos que la hipertensión es peligrosa para muchos órganos, pero ¿qué la causa? ¿Se puede prevenir y/o tratar? ¿Qué tan frecuente es y qué tanto afecta a pacientes con COVID-19, durante y después de la enfermedad? No te pierdas este episodio en el que tenemos como invitado al Dr. Hernán Azpiri, especialista en Cardiología, quien nos ayudará a aclarar todas nuestras dudas acerca de la hipertensión. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

¿Fumas o conoces a alguien que lo hace? De seguro has escuchado hasta el cansancio que es malo para la salud, pero entonces, ¿qué motiva a las personas a seguir fumando? Para entenderlo, hemos invitado a Alejandro Chávez, Psicoanalista de la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud de TecSalud, quien nos platicará acerca del tabaquismo, pero bajo una perspectiva de hábitos del comportamiento. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

En este episodio hablaremos del vaping. ¿Es peligroso o no? Muchas personas están sustituyendo el cigarro tradicional por el electrónico, lo consideran seguro pero, ¿qué tan cierto es esto? ¿Qué sabemos acerca de los efectos del vaping en las personas, particularmente los jóvenes? Para hablar de este tema y para que nos platique si vapear es buena idea o mala idea, hemos invitado al Dr. Sebastián Rodríguez Llamazares, especialista en Neumología. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Queremos sentirnos bien y por eso estamos en constante búsqueda de métodos que nos permitan lograrlo. A nuestro alcance se encuentra todo un mundo digital que, a través de diferentes modalidades, pone a nuestros pies está información. Para ayudarnos a discernir si esta información realmente trae beneficios a nuestra salud, hemos invitado a la Lic. Marcela Olivares, experta en Nutrición y Bienestar Integral. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Más que un trastorno alimentario, la anorexia tiene un origen mental. ¿Por qué ocurre y cómo detectarla? ¿Qué factores de riesgo influyen en el desarrollo de este padecimiento en mujeres y hombres? ¿Cuáles son sus consecuencias y qué podemos hacer como sociedad? En este episodio, Carolina Numata, especialista en Psicología y Psicoterapia, nos ayuda a responder a estas y más preguntas acera de la anorexia. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

¿Sabes qué aspectos de tu vida te hacen feliz? ¿Te gustaría cambiar aquello que te hace infeliz? No te pierdas este episodio en el que Mario Carvajal, Profesor de Psicología Clínica, nos ayuda a comprender el verdadero significado de la felicidad, para lograr ese bienestar emocional que tanto deseamos. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

¿Te sientes abrumado con tantas etiquetas? ¿Ya no sabes qué comer porque crees que nada es saludable? Marcela Toscano y Mauricio Torres nos platican acerca de las ventajas y desventajas de esta iniciativa, que pone etiqueta a los excesos poco saludables en los alimentos. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Finalizamos nuestra serie de hábitos saludables y te invitamos a ponerlos en práctica para que alcances ese bienestar que tanto deseas. En este episodio, Marcela Toscano y Kristen Peralta nos platican acerca de cómo llevar relaciones saludables con las demás personas y los beneficios de encontrar actividades diarias que nos ayuden a desarrollarnos plenamente. Un podcast de Tec Sounds Podcasts.

Continuemos explorando hábitos saludables para mejorar nuestro estilo de vida. En este episodio Marcela Toscano y Kristen Peralta nos platican acerca de los beneficios de hacer ejercicio y la importancia de llevar una buena higiene. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.