¿Es normal que duela la menstruación? ¿Qué sucede cuando ese dolor es tan intenso que ni los analgésicos lo alivian? En este episodio nos acompaña el Dr. Luis Fernando García, especialista en Ginecología, quien nos platicará acerca de la endometriosis, un padecimiento frecuente, pero poco comprendido e incapacitante para las mujeres. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

¿Sabías que el cáncer de próstata no provoca síntomas en etapas tempranas? He ahí la importancia de la detección oportuna a través de los métodos de tamizaje. En este episodio invitamos al Dr. Daniel Olvera, especialista en Urología, quien nos platicará acerca de este tipo de cáncer tan común en hombres y la importancia del tamizaje como método de diagnóstico temprano. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Aunque existen muchos productos y consejos para el cuidado de la piel, la mayoría están dirigidos a mujeres. Si bien muchos hombres no prestan atención al cuidado de la piel, mantenerla en buenas condiciones puede contribuir a la prevención de varias enfermedades. En este episodio invitamos a la Dra. Mónica Morcos quien nos compartirá consejos para el cuidado de la piel en hombres. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Hablar de la muerte es un tema tabú pero no debería serlo. La mejor manera de enfrentar una pérdida de un ser querido es expresando lo que sentimos. De esa manera lograremos encontrar paz y dar cierre a momentos dolorosos. En este episodio nos acompaña Tania Bremer, especialista en duelo para platicar de este tema difícil. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Sabemos que el entrenamiento físico es muy importante para mantenernos saludables y para prevenir enfermedades, pero, ¿qué hay de nuestra salud mental? ¿Podemos entrenar nuestra mente para mantener nuestro cerebro en forma y así prevenir desbalances emocionales? En este episodio invitamos a Anna Corona, líder de programas y creadora de contenidos para AYAM, para ayudarnos a bajar el ritmo y poner atención al cuidado de nuestra mente y emociones. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

¿Cuidar mi salud va de la mano con cuidar el medio ambiente? Sin duda nuestros hábitos de salud impactan en nuestro entorno, pero ¿cómo le podemos hacer para que ese impacto no sea negativo? No te pierdas esta charla entre Fernando Castilleja y Marcela Toscano quienes nos dan recomendaciones para construir hábitos sanos, al mismo tiempo que retribuimos al medio ambiente. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

¿Alguna vez te has preguntado si la tecnología digital es tu aliada o tu enemiga? Sin duda la tecnología nos ha hecho la vida más sencilla, incluso nos sacó de varios apuros durante la pandemia, pero ¿en qué momento este beneficio se vuelve perjudicial para nuestra salud mental? En este episodio invitamos a Jorge Salazar, especialista en psiquiatría, para ayudarnos a distinguir cuándo nuestra dependencia hacia la tecnología digital, sobrepasa ese límite saludable. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

¿La salud es lo mismo para todos? Sin duda todos queremos sentirnos bien, pero para algunos eso significa ir al médico a que le receten un medicamento, pero para otros es vivir día a día con buenos hábitos que prevengan enfermedades. En este episodio tenemos como invitado a Luigi Gialli, empresario, consultor y semiólogo, quien nos ayudará a replantear el significado que le damos a la salud para potenciarlo en nuestras vidas.

En la actualidad estamos tan propensos a la distracción, que esto nos impide enfocarnos en las actividades que realizamos en el presente y aunque no lo creas, esto realmente afecta tu bienestar mental y emocional. Por eso invitamos a Javier Gutiérrez Ornelas, director del Centro Mindfulness Monterrey, para platicarnos acerca de la conciencia plena y cómo esta práctica que va más allá de la meditación, puede ayudarnos a encontrar el balance mental que tanto necesitamos. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.

Tarde o temprano todos llegaremos a la tercera edad. Lo importante es llegar en óptimas condiciones para disfrutar al máximo esta etapa de la vida. Acompaña en este episodio al Dr. Amador Macías, especialista en Geriatría, y a Marcela Toscano, quienes nos compartirán recomendaciones para lograr vivir una vejez saludable. Un Podcast de Tec Sounds Podcasts.