Las pantallas forman parte de nuestra vida. Todo el día estamos expuestos a ellas, ya sea a través de nuestros dispositivos móviles o de nuestras computadores y pantallas de televisión. Pero, ¿qué tanto afecta la luz de las pantallas a nuestros ojos? La doctora Sara González, especialista en oftalmología y cirugía de catarata, nos da luz sobre los mitos y realidades que existen alrededor del impacto de las pantallas en la visión de niños y adultos. Un Podcast de Tec Sounds. 

En México tendemos a evitar hablar de la donación de órganos porque es un tema que provoca incertidumbre. Esto se debe a la desinformación que existe porque, aunque la gente está motivada a hacer el bien cuando se trata de salvar la vida de otra persona, existen ciertos mitos que nos pueden impedir tomar la decisión de ser donadores, ya sea en vida o en muerte. En este episodio nos acompaña el cirujano trasplantólogo César Escareño, quien nos platica acerca de la importancia y trascendencia de la donación de órganos y nos ayuda a desmentir mitos. Un Podcast de Tec Sounds.

No es ninguna sorpresa, nuestro cuerpo está lleno de sangre. Lo que sí es sorpresa es que tarde o temprano puede que lleguemos a necesitarla. Pero, ¿por qué somos tan renuentes en donarla? Para platicar de este tema, nos acompaña César Esquivel, CEO de Blooders, donde platicaremos cuáles son esos mitos que nos detienen a donar y qué podemos hacer para ser más conscientes sobre ello. Un Podcast de Tec Sounds.

A 38 años desde que comenzó oficialmente la era del SIDA, aún nos enfrentamos a estigmas sociales no solo por razón de la enfermedad misma, sino también por falta de información y desconocimiento, tanto de la población en riesgo, como métodos de transmisión. El Dr. Michel Fernando Martínez, nuestro experto en enfermedades infecciosas, nos comparte cómo debemos enfrentar estos estigmas, cómo evitar los factores de riesgo y otros datos importantes de una enfermedad que hoy en día puede ser completamente controlada. Un Podcast de Tec Sounds.

Con tanta contaminación parece que ya nos estamos acostumbrando a no ver el cielo azul. La calidad del aire se ha deteriorado bastante y estamos viviendo un serio problema, que no se limita a ciertas ciudades, sino que se ha convertido en un fenómeno global. Sin embargo, como sociedad, está en nuestras manos hacer conciencia y tomar acciones que contribuyan a mejorar la calidad del aire. Un Podcast de Tec Sounds.

¿Cuántas películas no hemos visto de adolescentes divirtiéndose a lo grande acompañados de alcohol que al final terminan convirtiéndose en anécdotas inolvidables? Tristemente la realidad puede ser otra. Actualmente, cada vez más jóvenes empiezan a consumir bebidas alcohólicas a edades menores, y eso es alarmante. Los padres, tanto como la sociedad tenemos una responsabilidad enorme, ya que esto repercute no solo en accidentes viales (que pueden ser fatales) sino también en problemas de salud tanto físicos como mentales. Un Podcast de Tec Sounds.

Dormir es más que solo contar borreguitos. El dormir bien también radica en tener un buen hábito de sueño, pero esto, es algo que desgraciadamente pocos sabemos hacerlo. ¿Cuál es el tiempo ideal que una persona debe dormir? y ¿qué pasa si no dormimos bien? En el capítulo de hoy, tenemos de invitado al doctor Ricardo Caraza Camacho, especialista en Neuropsiquiatría en el Hospital Zambrano, que nos contará por qué debemos de darle la importancia que merece el dormir correctamente. Un Podcast de Tec Sounds.

Si en algún momento de la vida te da una enfermedad, ¿a quién culparías? Hoy, como sociedad estamos muy acostumbrados a culpar a otros; la sociedad, el gobierno, las empresas alimenticias, etc. Y puede ser que en parte tengas razón, pero la otra parte, y la que poco se dice, es que ninguna otra persona tiene más responsabilidad sobre la salud que uno mismo. Un Podcast de Tec Sounds.

El término “fitness” es una palabra que hoy en día está presente en muchas partes; en gimnasios, en los cereales, en las marcas de ropa y en tantos lugares más.

Pero, ¿qué es el verdadero fitness? En el capítulo de hoy, tenemos a un invitado muy especial, el Ingeniero Benito Flores experto en biomecánica y bioenergética donde nos contará un poco sobre este tema y ser consientes que muchas veces confundimos el estar “fit” con estar saludables. Un Podcast de Tec Sounds.

Para lograr la longevidad no necesitas una fuente milagrosa, las claves para un envejecimiento saludable son más sencillas de lo que uno se imagina. En este capítulo especial, platicaremos con el doctor Don Héctor Fernández de 90 años. Él nos contará un poco de su vida, sus hábitos y sus consejos para poder alcanzar los tres dígitos en la vida. Un Podcast de Tec Sounds.