Ola De Salud

¿Sabes qué aspectos de tu vida te hacen feliz? ¿Te gustaría cambiar aquello que te hace infeliz? No te pierdas este episodio en el que Mario Carvajal, Profesor de Psicología Clínica, nos ayuda a comprender el verdadero significado de la felicidad, para lograr ese bienestar emocional que tanto deseamos. Un Podcast de Tec Sounds. 

¿Te sientes abrumado con tantas etiquetas? ¿Ya no sabes qué comer porque crees que nada es saludable? Marcela Toscano y Mauricio Torres nos platican acerca de las ventajas y desventajas de esta iniciativa, que pone etiqueta a los excesos poco saludables en los alimentos. Un Podcast de Tec Sounds.

Finalizamos nuestra serie de hábitos saludables y te invitamos a ponerlos en práctica para que alcances ese bienestar que tanto deseas. En este episodio, Marcela Toscano y Kristen Peralta nos platican acerca de cómo llevar relaciones saludables con las demás personas y los beneficios de encontrar actividades diarias que nos ayuden a desarrollarnos plenamente. Un podcast de Tec Sounds.

Continuemos explorando hábitos saludables para mejorar nuestro estilo de vida. En este episodio Marcela Toscano y Kristen Peralta nos platican acerca de los beneficios de hacer ejercicio y la importancia de llevar una buena higiene. Un Podcast de Tec Sounds.

Exploremos juntos algunos de los hábitos que seguramente nos ayudarán a llevar un estilo de vida más saludable. En este episodio Marcela Toscano y Kristen Peralta nos platican acerca de los buenos hábitos en nutrición y la importancia del descanso. Un Podcast de Tec Sounds.

¿Cuántas veces no hemos asociado los cambios de humor con las alteraciones hormonales? Y aunque sí existe una relación, las hormonas van más allá de simples cambios de humor. Las hormonas regulan muchas funciones del cuerpo y en este episodio, la Dra. Paola Portillo, especialista en medicina interna y endocrinología, nos explica la importancia de tener un buen balance hormonal y cómo lograrlo. Un Podcast de Tec Sounds.

Aunque nuestro objetivo no es hacer sentir mal a las personas con obesidad, el sobrepeso no puede ser cuestión de felicidad, ya que a largo plazo trae consigo muchos problemas de salud. Pero, ¿cómo podemos ayudar a las personas con obesidad, que por más que hacen dieta y ejercicio, no logran bajar de peso? En este episodio, el Dr. Adolfo Leyva, especialista en cirugía bariátrica, nos platica acerca de la cirugía de obesidad como alternativa para combatir la obesidad mórbida y aclara varias preguntas sobre en qué casos aplica y quiénes pueden ser candidatos.

Si bien no existe un alimento mágico para prevenir enfermedades, llevar una buena nutrición te ayuda a fortalecer tu cuerpo para hacerlo más resistente frente a padecimientos como el cáncer, y ayudarlo a responder favorablemente a los tratamientos. En este episodio, la Lic. Rocío Jiménez, especialista en nutrición clínica, nos platica acerca de la importancia de llevar una buena nutrición, particularmente para mujeres que padecen cáncer de mama, están bajo tratamiento o acaban de salir de la enfermedad.

Muchas mujeres han escuchado que si alguno de sus familiares directos ha padecido cáncer, con mayor razón deben realizarse chequeos regulares pero, ¿qué tan cierta es la predisposición hereditaria para desarrollar cáncer, particularmente cáncer de mama? y ¿qué tan certero es un estudio genético para predecir alguna condición médica? En este episodio la genetista Dione Aguilar nos da la respuesta. Un Podcast de Tec Sounds.

Aunque ahora existen diferentes tratamientos muy eficaces contra el cáncer, el diagnóstico de cáncer de mama puede resultar devastador. Una mujer con cáncer de mama puede sentir miedo, ansiedad e incertidumbre, y cada paciente vive la enfermedad de diferente manera. Por eso, hemos invitado a la Dra. Melina Miaja, especialista en Psico-oncología para platicarnos acerca de la importancia de no guardar las emociones y de darse el permiso para sentir, recibir apoyo y solicitarlo cuando se necesite. Un Podcast de Tec Sounds.