Välkommen till ett samtal som berör oss alla!

I detta poddavsnitt möts Mats Andersson och Lars Engström för att tillsammans utforska ett av vår tids mest aktuella ämnen: stress. Med värme och igenkänning bjuder de in lyssnaren till reflektion, insikt och konkreta verktyg för att bättre förstå och hantera stress i vardagen.

Vad handlar podden om?

1. Fyra typer av stress:
2. Genom en tydlig modell får du lära dig att skilja på akut, kronisk, framtids- och dåtidsstress. Med exempel från både arbetsliv och privatliv blir det lätt att känna igen sig och förstå hur olika stressfaktorer påverkar oss.
3. Sortera och ta kontroll:

Du får tips på hur du kan göra en “bruttolista” över allt som stressar dig, och sedan sortera det som är bråttom och viktigt. Genom att lägga in det i din kalender tar du kontroll över din tid – istället för att låta stressen styra dig.

1. Kommunikation och förväntningar:

Lär dig vikten av att våga säga nej, prioritera rätt och skapa samsyn med chef och kollegor. Tydliga förväntningar minskar stressen och ger arbetsro.

1. Konkreta övningar och insikter:

Få med dig praktiska övningar, som att släppa gamla oförrätter och fokusera på det du faktiskt kan påverka.

Varför ska du lyssna?

Detta avsnitt är för dig som vill:

1. Få nya perspektiv på stress och hur den påverkar oss.
2. Lära dig enkla och effektiva metoder för att sortera och hantera stress.
3. Inspireras till att ta kontroll över din tid och energi.
4. Få konkreta tips som du kan börja använda direkt – både på jobbet och hemma.

Lyssna och låt dig inspireras till ett mer hållbart och balanserat liv!

Vad händer när vi vågar kliva utanför det bekväma? Mats, Lars och Lena delar personliga erfarenheter och avslöjar varför syftet är din bästa vän i utmanande situationer.

Dessutom: strategier för att hantera rädslor och negativa tankar – och hur du kan omvandla dem till lärande och utveckling.

Nyfiken? Lyssna på hela samtalet och få inspiration till att växa både personligt och professionellt!

#Syfte#Mål#Utmaning#Modig#Trygg#komfortzon

Vad händer när en livslång passion för idrott, skidåkning och människor möter starkt entreprenörskap och ledarskap i praktiken?

I detta avsnitt möter jag Per Torne´ – en man som tagit sig från skidbackar i USA till koncernledande roller inom hotell- och fastighetsbranschen.

Vi pratar om modet att byta riktning, hur man bygger fungerande team och varför ”frihet under ansvar” kan förändra en hel organisation.

Ett samtal fyllt av energi, värme – och konkreta lärdomar du kan använda direkt.

Lyssna, inspireras och dela gärna dina egna insikter!

Varmt välkommen till dagens avsnitt av podden! Vid mikrofonerna sitter Lena Engström och Mats Andersson, redo att dyka ner i ett ämne som är mer aktuellt än någonsin – hur skapar vi ett tryggt ledarskap? 

I en värld där förändring är det enda konstanta, och där oro och osäkerhet ofta präglar både företag och individer, blir frågan om psykologisk trygghet central. Vad innebär det egentligen att vara en trygg ledare? Hur bygger vi en kultur där vi är varandras arbetsmiljö och där alla känner sig trygga att fatta beslut, göra misstag och utvecklas? 

Vi kommer att prata om vikten av tydliga styrdokument, samsyn kring mål och värderingar, och hur självinsikt och personlig utveckling är avgörande för att skapa en trygg arbetsmiljö. Dessutom får du konkreta tips på hur du kan börja arbeta med dessa frågor i ditt eget team. 

Så luta dig tillbaka, ta en kopp kaffe och följ med oss på en resa mot ett tryggare ledarskap – för dig, ditt team och din organisation. 

#tryggtledarskap #psykologisktrygghet #ledarskap #teamutveckling #företagskultur #självinsikt #arbetsmiljö #personligutveckling 

Välkommen till dagens poddavsnitt! Idag samlas vi tre glada samtalspartners – Lena, Lars och Mats – för att tillsammans dyka ner i ett ämne som är både aktuellt och avgörande för alla som arbetar med strategi och ledarskap: omvärldsanalys och omvärldsbevakning.

Vi reflekterar över varför det är så viktigt att förstå vad som händer runt omkring oss, och hur man konkret kan arbeta med att analysera omvärlden. Med utgångspunkt i personlighetstyper, egna erfarenheter och klassiska verktyg som PEST-analysen, diskuterar vi hur företag och organisationer kan hålla örat mot rälsen och snabbt anpassa sina strategier när världen förändras – vare sig det handlar om teknikskiften, pandemier eller nya trender.

Du får konkreta tips, historiska exempel och tankar om hur AI kan hjälpa till att hålla koll på omvärlden. Oavsett om du sitter i en styrelse, ledningsgrupp eller projektteam hoppas vi att du inspireras till att jobba mer strukturerat och regelbundet med omvärldsanalys.

Så luta dig tillbaka, häng med oss och låt dig inspireras till att ta din omvärldsbevakning till nästa nivå!

#Omvärldsanalys #Omvärldsbevakning #Strategi #Ledarskap #PESTanalys #affärsutveckling

En podd där äkta ledarskap, mod och personlig utveckling står i centrum!  

Följ med Caroline Seblad på en inspirerande resa genom karriärens toppar och dalar, där reflektion, inre drivkrafter och autenticitet är nyckeln till framgång.  

Här får du insikter om hur du hittar din egen väg, vågar vara sann mot dig själv och använder dina styrkor för att skapa verklig förändring. 

💡 Är du redo att ta nästa steg i din utveckling? 

👉 Lyssna på podden, dela gärna dina tankar i kommentarsfältet och tagga någon som borde höra detta! 

Hur leder man egentligen generation Z – och vad kan näringslivet lära av ett seglingsteam på internationell nivå?  

I vårt senaste samtal möts Mats och Oscar i en öppen och energifylld diskussion om ledarskap, motivation och hur man bygger team som verkligen utvecklas. 

Oscar delar insikter från seglingens högtryckszoner där feedback är direkt, besluten måste sitta och ledarskapet skiftar mellan delaktighet och tydlighet på en sekund. Mats kopplar det till arbetslivet och hur vi kan skapa arbetsmiljöer där unga talanger både växer och tar plats. 

Det handlar om mod, tempo, trygghet – och att våga leda olika generationer på olika sätt. 

Nyfiken på hur sportens lärdomar kan lyfta ditt team? Klicka på länken och lyssna! 

#Ledarskap #GenerationZ #Teamutveckling #FeedbackKultur 

Hur kan ledare skapa organisationer som snabbt anpassar sig till förändringar och samtidigt ökar både effektivitet och resultat? 

Mats och Lars delar insikter om varför adaptivt ledarskap är mer än en trend – det är en strategi för att bygga motståndskraftiga och framgångsrika företag. 

Få konkreta exempel och praktiska råd som gör skillnad i vardagen. 

#AdaptivtLedarskap #Ledarskap #Effektivitet #Lönsamhet #Innovation #FramtidensArbetsliv #Tillväxt #Strategi #PodcastTips #Ledarskapsutveckling 

Hur har rekrytering förändrats de senaste tio åren? I detta avsnitt delar Lars och Lena sina erfarenheter kring skiftet från fokus på hårda kompetenser till att lyfta fram mjuka egenskaper som attityd och värderingar. 

Vi pratar om: 

• Svårigheten att bedöma mjuka egenskaper 
• Företagets roll i att definiera rätt attityder 
• Konkreta tips för bättre matchning vid rekrytering 

Avsnittet avslutas med praktiska råd och uppföljningsuppgifter för att stärka rekryteringsprocessen. 

Tack för att du lyssnar! Glöm inte att prenumerera på podden för fler insikter om ledarskap, rekrytering och organisationsutveckling. 

#rekrytering #attityder #reflektion #Resultat #Ledarskap 

I detta avsnitt delar Lena och Lars sina tankar om hur mål kan användas som ett dynamiskt verktyg för att skapa verkliga resultat. Vi pratar om: 

• Hur mål bör kunna justeras när förutsättningarna förändras 
• Vikten av att koppla individuella mål till företagets övergripande strategi 
• Hur tydliga mål skapar fokus och prioritering i vardagen 
• Balansen mellan hårda nyckeltal och mjuka värden som engagemang 
• Praktiska råd för uppföljning och mätning av framgång 

Avsnittet avslutas med konkreta uppföljningsuppgifter för att stärka målarbetet i organisationen. 

#mål #verktyg #attityder #reflektion #Resultat #Ledarskap