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By Onda Simple

¡Hola! somos Onda Simple, creamos esta serie de meditaciones a manera de reflexión para ayudarte a dormir mejor, ya que lo que escuchas antes de terminar tu día tiene un gran impacto en tu salud menta... more

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The podcast currently has 33 episodes available.

Onda Simple episodes:

December 22, 2020 Meditación para dormir - Lo más valioso no cuesta
En esta meditación para dormir, reflexionamos sobre los regalos más valiosos que podemos dar. Sabemos que esta meditación te ayudará a conciliar el sueño y descansar más y mejor. Encuéntranos en Facebook o Instagram como @ondasimple para más consejos y herramientas o escúchanos también en YouTube: “Meditaciones por dormir” por Onda Simple.
Cada martes tendremos una meditación nueva para ti.
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17min
December 15, 2020 Meditación para dormir - Reconoce tus logros
En esta meditación para dormir, te invitamos a reconocer los logros que tuviste este año a pesar de lo dificil que ha sido. Sabemos que esta meditación te ayudará a conciliar el sueño y descansar más y mejor. Encuéntranos en Facebook o Instagram como @ondasimple para más consejos y herramientas o escúchanos también en YouTube: “Meditaciones por dormir” por Onda Simple.
Cada martes tendremos una meditación nueva para ti.
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17min
December 08, 2020 Meditación para dormir - Gracias, ansiedad
En esta meditación para dormir, reflexionamos sobre una perspectiva diferente de la ansiedad. Sabemos que esta meditación te ayudará a conciliar el sueño y descansar más y mejor. Encuéntranos en Facebook o Instagram como @ondasimple para más consejos y herramientas o escúchanos también en YouTube: “Meditaciones por dormir” por Onda Simple.
Cada martes tendremos una meditación nueva para ti.
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18min
December 01, 2020 Meditación para dormir - El valor de la paciencia
En esta meditación para dormir, hablamos sobre la paciencia y el recurso tan valioso que es en estos tiempos. Sabemos que esta meditación te ayudará a conciliar el sueño y descansar más y mejor. Encuéntranos en Facebook o Instagram como @ondasimple para más consejos y herramientas o escúchanos también en YouTube: “Meditaciones por dormir” por Onda Simple.
Cada martes tendremos una meditación nueva para ti.
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18min
November 24, 2020 Meditación para dormir - La soledad es buena maestra
En esta meditación para dormir, hablamos sobre la soledad y lo que podemos aprender de ella. Sabemos que esta meditación te ayudará a conciliar el sueño y descansar más y mejor. Encuéntranos en Facebook o Instagram como @ondasimple para más consejos y herramientas o escúchanos también en YouTube: “Meditaciones por dormir” por Onda Simple.
Cada martes tendremos una meditación nueva para ti.
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November 17, 2020 Meditación para dormir - Cambiar de perspectiva
En esta meditación para dormir, reflexionamos sobre ver la vida desde diferentes ángulos para sacar lo mejor de cada situación. Sabemos que esta meditación te ayudará a conciliar el sueño y descansar más y mejor. Encuéntranos en Facebook o Instagram como @ondasimple para más consejos y herramientas o escúchanos también en YouTube: “Meditaciones por dormir” por Onda Simple.
Cada martes tendremos una meditación nueva para ti.
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18min
November 10, 2020 Meditación para dormir - Volver a empezar
En esta meditación para dormir, hablamos sobre el valor de empezar de nuevo. Sabemos que esta meditación te ayudará a conciliar el sueño y descansar más y mejor. Encuéntranos en Facebook o Instagram como @ondasimple para más consejos y herramientas o escúchanos también en YouTube: “Meditaciones por dormir” por Onda Simple.
Cada martes tendremos una meditación nueva para ti.
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17min
November 03, 2020 Meditación para dormir - De vuelta a la calma
En esta meditación para dormir, reflexionamos sobre como meditar nos ayuda a regresar a la calma a pesar de nuestras resistencias. Sabemos que esta meditación te ayudará a conciliar el sueño y descansar más y mejor. Encuéntranos en Facebook o Instagram como @ondasimple para más consejos y herramientas o escúchanos también en YouTube: “Meditaciones por dormir” por Onda Simple.
Cada martes tendremos una meditación nueva para ti.
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18min
October 27, 2020 Meditación para dormir - Ser leal a ti mism@
En esta meditación para dormir, te hablamos sobre la recuperar la lealtad a ti mism@. Sabemos que esta meditación te ayudará a conciliar el sueño y descansar más y mejor. Encuéntranos en Facebook o Instagram como @ondasimple para más consejos y herramientas o escúchanos también en YouTube: “Meditaciones por dormir” por Onda Simple.
Cada martes tendremos una meditación nueva para ti.
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17min
October 20, 2020 Meditación para dormir - La felicidad está en ti
En esta meditación para dormir, te hablamos sobre la felicidad y como es que ésta se encuentra en lo cotidiano. Sabemos que esta meditación te ayudará a conciliar el sueño y descansar más y mejor. Encuéntranos en Facebook o Instagram como @ondasimple para más consejos y herramientas o escúchanos también en YouTube: “Meditaciones por dormir” por Onda Simple.
Cada martes tendremos una meditación nueva para ti.
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