OneTwin
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OneTwin episodes

  • Folge 40 - OneTwin-Business: Talk mit Britta von der Linden
    In dieser spannenden Folge spreche ich mit Britta von der Linden – Trainerin, Coach und ehemalige Führungskraft – über die besonderen Herausforderungen und Stärken von Alleingeborenen Zwillingen in der Selbständigkeit.

    🌟 Themen dieser Folge:

    • Warum Alleingeborene Zwillinge großartige Teamplayer sein können – wenn sie ihr Trauma in Transformation wandeln.
    • Die Dynamik zwischen „zuerst die anderen, dann ich“ – und wie das oft zu Überforderung und Burnout führt.
    • Der innere Druck, für zwei oder drei zu leisten – und wie wir diesen loslassen können.
    • Vertrauen ins Universum und die Mutter – wie wir es wieder herstellen können und danach die richtigen Menschen anziehen.
    • Warum echte Wirksamkeit erfüllender ist als Lob und Anerkennung.
    • Reizüberflutung in Gruppen vs. das entspannte 1:1 „unter uns sein“
    • ein Blick auf unterschiedliche Bedürfnisse.
    • Entscheidungsfreude lernen und Fülle neu definieren – nicht nur als „Fülle an  Arbeit“.
              Tauche mit uns in dieses tiefgehende Gespräch ein und entdecke wertvolle Impulse für Deinen Weg!


    Onetwin-Academy Webseite: https://www.onetwin-academy.de FB-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/alleingeborenerzwilling

    Instagram: https://www.instagram.com/annettpetrabreithaupt/

    Newsletter: https://onetwin-academy.de/#NL Britta von der Linden - Trainerin und Coach: https://brittavonderlinden.de/coachings/
    32 min
  • Folge 39 - OneTwin-Business: Talk mit Theresa Schönberg
    Theresa teilt ihre tiefgehenden und vielfältigen Erfahrungen als Alleingeborener Zwilling und Mutter von Zwillingen – eine Reise zwischen Verlust, Verbundenheit und persönlichem Wachstum. 

    In diesem Podcast geht es darum, den Moment zu erkennen und ernst zu nehmen, in dem der Verlust gesehen werden will, um die Sehnsucht und den Schmerz hinter sich zu lassen.

    Wie können wir unsere Lebensaufgabe erkennen und unseren Mehrwert in die Welt bringen? 

    Wie finden wir zurück zu unseren Seelenkräften, um in Freiheit und voller Brillanz zu leben? Theresa und ich beleuchten im Gespräch die Symbiose von Mangel und Fülle, die Kraft der Polarität und warum wir uns oft selbst reduzieren – auch im Business.

    Es geht um kontinuierliches Wachstum, bewusste Teamwahl, endlich mehr Kapital in Frauenhand und darum, Kinder und Eltern emotional zu stärken. 

    Lerne, das lebendige Leben zu empfangen, statt nur zu geben und zu retten. 

    Mit der Bereitschaft wiederVertrauen zu lernen können wir auch in die Sichtbarkeit gehen und ein erfülltes gewinnbringendes Business gestalten.

    Hör rein und entdecke, wie Du als Alleingeborener Zwilling Dein volles Business-Potenzial entfaltest! ✨

    Theresa Schönberg findest Du hier: https://www.theresaschoenberg.de/

    35 min
  • Folge 38 - Alleingeborener Zwilling – Erfahrungen auf dem Heilungsweg
    So viel mehr ist möglich, als Du vielleicht denkst! Wenn Du beginnst, Deinen Transformationsweg zu gehen, verändert sich Deine Lebensqualität in allen Bereichen. Mehr Freude, mehr Energie – denn wenn das Trauma Schritt für Schritt integriert wird, setzt das ungeahnte Power frei.

    Das Spüren und Fühlen zu lernen ist erst der Anfang. Dein Körper kommt in Balance: Deine Gesundheit verbessert sich, Dein Gewicht reguliert sich, Deine Haut wird strahlender und Deine Verdauung findet ihr Gleichgewicht. 

    Natürlich profitieren auch Deine verschiedenen Beziehungen davon – Du lernst, Deine Identität zu bewahren, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und sie ernst zu nehmen. 

    So entstehen Balance, Tiefe und echte Verbindung, ob in Freundschaften, Partnerschaft oder Familie.

    Konsens statt Kompromiss ist das Zauberwort.

    Daraus erwachsen neuer Esprit und eine belebte Sexualität. 

    Auch im Beruf wirst Du spüren, wie Du an Wirksamkeit gewinnst. 

    Dein Familienleben wird lebendiger, denn wenn Du Deinen Platz einnimmst, können es auch die anderen tun.

    Erlebe eine neue Lebensqualität, lebe endlich Deine Hobbys, genieße Dein Leben – und vor allem: Dich selbst!

    🎧 Begib Dich mit mir auf diesen Heilungsweg und entdecke, was alles möglich ist!

    21 min
  • Folge 37 - Wenn Eltern alt werden – Zwischen Fürsorge und Selbstfürsorge
    Was passiert, wenn die eigenen Eltern alt, schwach und pflegebedürftig werden? Besonders als Alleingeborener Zwilling und Tochter von Eltern, die vielleicht auch Alleingeboren sind, kann die Verantwortung und auch die Erwartung an Dich selbst überwältigend sein. 

    In diesem Podcast sprechen wir über die Herausforderungen, die dieser Lebensabschnitt mit sich bringt:

    🔹 Wie viel Energie kannst und willst Du geben?
    🔹Was braucht es wirklich – und was ist nur eine gesellschaftliche Erwartung?
    🔹 Wie kannst Du wirklich helfen, ohne Dich selbst zu verlieren?
    🔹 Warum ist es wichtig, mit den alternden Eltern nicht zu verschmelzen ?
    🔹 Wie gehst Du mit emotionalen Szenen, Unsicherheiten und Deiner ambivalenten Bindung um?
    🔹 Abschied nehmen: Was möchtest Du noch mit Deiner Mutter erleben?

    Lass uns gemeinsam über Möglichkeiten nachdenken, den Übergang mit Würde zu gestalten – für Deine Eltern und für Dich selbst. 

    Hole Dir Inspiration, Unterstützung und neue Perspektiven.

    ✨Deine Energie ist wertvoll. Setze sie bewusst ein.✨

    26 min
  • Folge 36 - Dein Kind ist ein Alleingeborener Zwilling und es strengt Dich an?
    Du willst Dein Kind gut begleiten und auf seine Besonderheiten als Alleingeborener Zwilling bestens eingehen?

    In dieser Podcastfolge tauchen wir tief ein in die Herausforderungen des Mutterseins. 

    Wie gelingt gutes Muttersein, wenn der Alltag oft mit Fragen kämpft wie: 

    • „Was mache ich, wenn mein Kind einfach nicht einschlafen will?“
    • „Warum will mein Kind nicht in den Kindergarten gehen, sondern lieber zu Hause bleiben?“
    • „Wie kann ich mein Kind in der Schule unterstützen, damit es sich besser konzentrieren kann?“

    Starke Mütter haben starke Kinder, indem sie Sicherheit und Geborgenheit schaffen.

    Du erfährst:
    • warum es wichtig ist, Deinen Platz als Mutter in der Familie bewusst einzunehmen. 
    • Warum Dir diese klare Position das Leben leichter macht.
    • Dass eindeutige „Ja oder Nein“-Entscheidungen und klare Grenzen Deinem Kind Sicherheit geben und 
    • warum es essenziell ist, dass es Dir als Mutter gut geht.

    Aus der Bequemlichkeit auszubrechen, Deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und zu sagen „So will ich es haben“, bildet den roten Faden durch alle Lebensphasen – egal, ob Dein Kind Säugling, Kindergartenkind, Schulkind oder Jugendliche ist. 

    Sei kein Ersatzzwilling, sondern die authentische und starke Mutter, die Deinen Kindern Halt und Orientierung gibt.

    Freu Dich auf praktische Tipps, inspirierende Gespräche und neue Perspektiven, die Dir helfen, Deine Mutterrolle selbstbewusst und liebevoll zu leben. Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Stärke, Klarheit und Geborgenheit gehen – für Dich und Deine Kinder!

    Weitere Ressourcen findest Du hier:

    Regelmäßige Zoom-Calls für Deine Fragen: https://onetwin-academy.de/q-and-a/ FB-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/alleingeborenerzwilling

    Instagram: https://www.instagram.com/annettpetrabreithaupt/

    Newsletter: https://annett-petra-breithaupt.de/#newsletter-abonnieren

    32 min
  • Folge 35 - Alleingeborene Zwillinge und Reisen
    In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Du als alleingeborener Zwilling das Reisen nutzen kannst, um Dich selbst besser kennenzulernen und Deine persönliche Entwicklung zu fördern.

    Ich teile heute ein paar Erfahrungen meiner Weltreise mit dir.

    Erfahre, wie neue Erlebnisse Dir einen entscheidenden Push in Deiner Heilung geben können – besonders dann, wenn Du Dinge wagst, die Du immer zurückgestellt hast. 

    Wir beleuchten, wie Du Deine eigenen Bedürfnisse erkennen und leben kannst, ohne Dich anzupassen.

    Auf einer großen Reise stellt sich immer nur eine entscheidende Frage: Was willst Du?

    Die Antwort darauf bringt Dich näher zu Dir selbst – wie kaum etwas anderes. 

    Wir zeigen, warum Reisen Deinen Selbstwert enorm steigern kann und weshalb ein geschlossenes Energiefeld dabei essenziell ist.

    Außerdem erfährst Du:

    •          Warum es wichtig ist, keine Dinge zu kaufen, die Du nicht wirklich willst.•          Wie Du Dich vor Manipulation schützt und die Gefühle anderer bei ihnen belässt.•          Was Du tun kannst, um Reizüberflutung zu vermeiden und Deine Energie zu bewahren.         Lass Dich inspirieren, die Schönheit dieser Welt bewusst wahrzunehmen und Dich durch neue Eindrücke und Erfahrungen zu nähren. Dein Weg beginnt mit Dir – und mit dem Mut, ihn zu gehen.

    Tauche ein in eine Reise zu Dir selbst! 🌍✨

    22 min
  • Folge 34 - OneTwin-Business – Alleingeborene Zwillinge und Selbständigkeit (3)
    WOW, was für ein tiefes Gespräch.In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Susanne Theisen, Souveränitätscoach, über die tiefgreifenden Herausforderungen und Chancen der Selbständigkeit.

    Susanne kommt aus einer klassischen Unternehmerfamilie und hat trotzdem ganz viel Mindset-Arbeit gemacht und damit vieles geshiftet.

    Gemeinsam tauchen wir ein in typische Themen von Alleingeborenen Zwillingen wie Verrat, Stärken, Stolz und Schwäche zulassen. 

    Wir erforschen, wie Aktionismus oft als Schutzmechanismus dient, warum wir uns selbst manchmal verraten und wie wir lernen, Grenzen zu setzen, um zu unserer wahren Identität zu finden.

    Susanne teilt wertvolle Impulse zu:

    •          dem Aufbau eines „Nein-Muskels“•          der Balance zwischen sozialer Anpassung und authentischem Sein•          lösungsorientiertem Denken und Handeln Mit einer unserer großen Stärken - der Empathie und der dazugehörigen Power geben wir uns die Geschwindigkeit, die echten Erfolg ermöglicht. 

    Dabei geht es auch um Mindset, das Feiern von Erfolgen und die bewusste Nutzung unserer Vielfalt und Stärken.

    Außerdem beleuchten wir, wie unternehmerische Prägungen innerhalb von Familien wirken und wie wir uns durch Initiation in etwas Größeres hineinbewegen können – hin zu unseren Gaben und unserem einzigartigen Potenzial.

    Eine eindrucksvolle Folge voller Denkanstöße, die Mut macht, das Falsche endlich loszulassen und in die eigene Größe zu wachsen!

    Hör rein und entdecke, wie Du souverän und erfolgreich Deinen eigenen Weg gehen kannst!

    36 min
  • Folge 33 - OneTwin-Business – Alleingeborene Zwillinge und Selbständigkeit (2)
    Gespräch mit Merle Andrea Schwörer

    In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Merle Andrea Schwörer, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Ausbilderin und Gründerin der Kristallschule in Ungarn. 

    Gemeinsam tauchen wir tief in die komplexen Muster ein, die Alleingeborene Zwillinge an ihrem Erfolg in der Selbständigkeit behindern, aber auch unterstützen können.

    Merle Andrea Schwörer teilt wertvolle Erkenntnisse aus ihrer eigenen Entwicklung und Transformation - von unbewusst zu bewusst.

    Wir diskutieren typische Herausforderungen wie das Abwerten der eigenen Leistung, die ständige Suche nach dem fehlenden Gegenüber und das Gefühl, immer für andere da sein zu müssen, bevor man an sich selbst denkt.

    Ein ganz zentrales Thema in dieser Episode ist die Bewusstheit für diese Muster: 

    Warum "der Keks immer geteilt werden muss“ ?

    Weshalb wir oft alles geben und nichts behalten dürfen?

    Wie Übergewicht, Schocks und alte energetische Prägungen uns beeinflussen? 

    Wir geben Einblicke, wie wir diese Muster erkennen und nachhaltig verändern können.

    Außerdem sprechen wir über die Bedeutung von Vertrauen ins Neue, das Empfangen-Lernen, und die Heilung der Schattenseiten, wie Manipulation und Grenzüberschreitung. 

    Wir beleuchten den Weg zur Ganzwerdung, zur Wirksamkeit der eigenen Seele  – und wie diese Transformation sich im Alltag zeigt: mehr Erfolg, erfüllte Beziehungen und Frieden mit der eigenen Geschichte.

    Begleite uns auf dieser Reise zu tiefem Verständnis, energetischer Feld-Bereinigung und neuen Perspektiven. Lass Dich inspirieren, Deine eigenen Wachstumsprozesse zu beginnen und Deine innere Mauer endlich zu durchbrechen.

    Jetzt reinhören und die eigene Wirksamkeit entfalten!

    Merle Andrea Schwörer findest Du hier:

    https://www.frau-merle.online/

    41 min
  • Folge 32 - OneTwin-Business: Alleingeborene Zwillinge und Selbständigkeit
    Willkommen zur neuen Interview-Serie von OneTwin-Business! 

    In diesem Podcast tauchen wir tief in die Welt der Alleingeborenen Zwillinge ein und beleuchten ihre einzigartigen Herausforderungen und Stärken – besonders im Bereich Selbständigkeit.

    In der ersten Folge spreche ich mit Sonja Kramer, einer erfolgreichen Frisörin aus St. Gallen. 

    Gemeinsam erforschen wir spannende Fragen: 

    Was haben Schlittenfahren und Lebensfreude mit Erfolg im Business zu tun? 

    Warum tragen Alleingeborene Zwillinge oft das Gefühl, „alles alleine machen zu müssen“, obwohl sie eigentlich geborene Teamplayer sind? 

    Und wie hängen Team- und Bindungsthemen mit beruflichem Erfolg zusammen?

    Sonja teilt ihre Erfahrungen über die täglichen Höhen und Tiefen als Selbständige:

    •          Die Freude, morgens das Geschäft zu betreten•          Die Verantwortung, die immer beim Boss bleibt•          Der Umgang mit unterschwelliger Traurigkeit, fehlender Lebensenergie und Selbstzweifeln bei Hormonschwankungen. Wir sprechen über den inneren Fluchtgedanken („Ich schmeiße alles hin und fliege nach Thailand!“), den Kreislauf aus Depression und Aggression und warum es oft so schwer ist, aus einem unguten Zustand auszubrechen.

    Dieser Podcast ist für alle, die ihre Herausforderungen transformieren, ihre Lebensfreude zurückgewinnen und in ihrem Business auch als Alleingeborene Zwillinge wirklich aufblühen möchten.

    Lass Dich inspirieren!

    31 min
  • Folge 31 - Harmonie und Heilung zu den Feiertagen
    In dieser Folge geht es um die Suche nach Harmonie – besonders in der oft emotional aufgeladenen Weihnachtszeit. Wir sprechen über:

    ✨ Licht und Heilung – Wie alte Emotionen durch neue Lichtprozesse ausgespült werden und Heilungsprozesse ins Rollen kommen können.
    ✨ Für dich selbst da sein – Warum es wichtig ist, nicht nur für andere alles schön zu machen, sondern auch für dich selbst zu sorgen.
    ✨ Schmerz und Zerstörung – Wie tiefer Schmerz unser Leben beeinflusst, aber auch wie wir destruktive Muster erkennen und stoppen können.
    ✨ Harmonie in uns – Warum unser unbewusstes Empfinden für Harmonie tief in unseren Anfängen, im Mutterleib, verwurzelt ist – und wie das Gefühl von verlorener Harmonie uns prägt.

    Wir beleuchten, wie Verluste – sei es die Trennung vom Partner oder Kinder, die weit weg sind – unser Streben nach gewohnter Harmonie erschweren. Doch die ursprüngliche Harmonie, die wir uns wünschen, ist oft nicht wiederherstellbar – und das zu akzeptieren, kann befreiend sein.

    Mit Blick auf Silvester besprechen wir, warum der Jahreswechsel kein Abschluss oder Ende ist, sondern eine Möglichkeit, das Alte loszulassen und neue Chancen zu ergreifen.

    Lass die Erwartungen an eine perfekte Harmonie los – entdecke, wie erfüllend es sein kann, Deine eigene Balance zu finden. Vielleicht endete das Paradies Mutterleib zu früh, doch ein neues Kapitel kann genauso schön sein.

    Begleite uns auf dieser Reise zu mehr Freiheit, Heilung und einer neuen Perspektive auf Harmonie.

    12 min

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30% aller Menschen sind am Beginn ihres Lebens nicht allein. Sie sind Mehrlinge, zu zweit oder zu dritt. 

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