We willen allemaal vrij zijn. Vrij: om onze eigen keuzes te maken, om lief te hebben zonder angst, om leiding te geven vanuit onze eigen waarden. Maar hoe vrij ben je als er steeds dat stemmetje voorbij komt dat jou klein houdt.

Vaak onbewust.

In deze aflevering ontdek je hoe je dat herkent, waar het vandaan komt en wat het je oplevert om te kijken naar wat je vasthoudt.

Veel luisterplezier!

----

Spreekt de inhoud je aan? Abonneer je dan op mijn kanaal en geef een review, want daarmee zorg je dat deze podcastserie makkelijk te vinden is.

Ik ben ⁠⁠Fiona Cook⁠⁠ en ik werk al 20 jaar als coach, waarvan bijna 15 jaar als systemisch coach met (familie)opstellingen. Ik begeleid ondernemers en leiders om de dynamieken achter hun succes en uitdagingen te doorgronden en herhalende patronen te doorbreken, zodat ze bewust en in balans kunnen leiden.

• www.cookcoaching.nl
• Meld je aan voor een 30-minuten call om te onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.
• Bestel mijn boek ‘Ontrafeld’
• Volg me op Instagram of ⁠⁠LinkedIn⁠⁠

Veel leiders denken dat ze vooral moeten nadenken om goed te kunnen leiden. Logisch. Want dat is wat we geleerd hebben. Analyseren, structureren, argumenteren – en pas daarna beslissen. Maar, de krachtigste beslissingen ontstaan juist daar waar hoofd, hart en buik samenkomen.

Dat vraagt iets anders dan denken. Het vraagt vertragen. Voelen. Luisteren naar wat je lijf al weet.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je dat doet, en waarom dit essentieel is als je authentiek en effectief wilt leiden.

Veel luisterplezier!

----

Spreekt de inhoud je aan? Abonneer je dan op mijn kanaal en geef een review, want daarmee zorg je dat deze podcastserie makkelijk te vinden is.

Ik ben ⁠⁠Fiona Cook⁠⁠ en ik werk al 20 jaar als coach, waarvan bijna 15 jaar als systemisch coach met (familie)opstellingen. Ik begeleid ondernemers en leiders om de dynamieken achter hun succes en uitdagingen te doorgronden en herhalende patronen te doorbreken, zodat ze bewust en in balans kunnen leiden.

• www.cookcoaching.nl
• Meld je aan voor een 30-minuten call om te onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.
• Leiderschapstrainingen met Roofvogels van Fares Boustanji
• VIStrainingen
• Instagram of ⁠⁠LinkedIn⁠⁠

Loop jij steeds vast op het werk van anderen dat jij weer moet corrigeren? Heb jij het gevoel dat je alles ziet én alles moet oplossen? In deze aflevering ontdek je waarom dit patroon zo hardnekkig is, wat het zegt over jouw plek in het systeem én hoe je er anders mee om kunt gaan – zonder je betrokkenheid te verliezen.

Veel luisterplezier!

----

Spreekt de inhoud je aan? Abonneer je dan op mijn kanaal en geef een review, want daarmee zorg je dat deze podcastserie makkelijk te vinden is.

Ik ben ⁠⁠Fiona Cook⁠⁠ en ik werk al 20 jaar als coach, waarvan bijna 15 jaar als systemisch coach met (familie)opstellingen. Ik begeleid ondernemers en leiders om de dynamieken achter hun succes en uitdagingen te doorgronden en herhalende patronen te doorbreken, zodat ze bewust en in balans kunnen leiden.

• www.cookcoaching.nl
• Meld je aan voor een 30-minuten call om te onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.
• Podcastaflevering Verantwoordelijkheid: wat is het niet, en wat wel?
• Instagram of ⁠⁠LinkedIn⁠⁠

Zit je hoofd vol en is je lontje kort? In deze aflevering duik ik in de realiteit van leiderschap onder druk. Hoe ga je om met emoties als de stress oploopt? Wat als je altijd sterk móet zijn, maar je eigenlijk op instorten staat? Ik vertel je wat je kunt doen om je emoties te managen zonder jezelf te verliezen – en waarom juist dát je kracht vergroot.

Herkenbaar, confronterend en helend.

Veel luisterplezier!

----

Spreekt de inhoud je aan? Abonneer je dan op mijn kanaal en geef een review, want daarmee zorg je dat deze podcastserie makkelijk te vinden is.

Ik ben ⁠⁠Fiona Cook⁠⁠ en ik werk al 20 jaar als coach, waarvan bijna 15 jaar als systemisch coach met (familie)opstellingen. Ik begeleid ondernemers en leiders om de dynamieken achter hun succes en uitdagingen te doorgronden en herhalende patronen te doorbreken, zodat ze bewust en in balans kunnen leiden.

• www.cookcoaching.nl
• Meld je aan voor een 30-minuten call om te onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.
• Podcastaflevering ‘Kun je een ander z’n lijden gunnen?’
• Instagram of ⁠⁠LinkedIn⁠⁠

Wat als je dezelfde taal spreekt als je gesprekspartner, maar een ander dialect? Dan kun je elkaar nog steeds niet verstaan. Dat geldt voor taal, maar ook in de liefde. En wat in de liefde geldt, kun je ook vertalen naar je werk. In deze aflevering neem ik je mee in het boek: de 5 Talen van de Liefde.

Veel luisterplezier!

----

Spreekt de inhoud je aan? Abonneer je dan op mijn kanaal en geef een review, want daarmee zorg je dat deze podcastserie makkelijk te vinden is.

Ik ben ⁠⁠Fiona Cook⁠⁠ en ik werk al 20 jaar als coach, waarvan bijna 15 jaar als systemisch coach met (familie)opstellingen. Ik begeleid ondernemers en leiders om de dynamieken achter hun succes en uitdagingen te doorgronden en herhalende patronen te doorbreken, zodat ze bewust en in balans kunnen leiden.

• Boek ‘De 5 Talen van de Liefde’ van Gary Chapman.
• www.cookcoaching.nl
• Meld je aan voor een 30-minuten call om te onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.
• Instagram of ⁠⁠LinkedIn⁠⁠

Wat gebeurt er als je kind zegt: “Ik heb nooit écht kind kunnen zijn”? In deze aflevering deel ik de inzichten uit een sessie die alles blootlegde. Het gaat over omgekeerde rollen, systemische onbalans en de impact daarvan op generaties. Dit raakt je als ouder. En ook als leider. Want het systeem waarin jij groot werd, leeft door via jou.

Veel luisterplezier!

----

Spreekt de inhoud je aan? Abonneer je dan op mijn kanaal en geef een review, want daarmee zorg je dat deze podcastserie makkelijk te vinden is.

Ik ben ⁠⁠Fiona Cook⁠⁠ en ik werk al 20 jaar als coach, waarvan bijna 15 jaar als systemisch coach met (familie)opstellingen. Ik begeleid ondernemers en leiders om de dynamieken achter hun succes en uitdagingen te doorgronden en herhalende patronen te doorbreken, zodat ze bewust en in balans kunnen leiden.

• Podcastaflevering Leidinggevende of medewerker - een systemische blik op plekverwarring
• www.cookcoaching.nl
• Meld je aan voor een 30-minuten call om te onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.
• Instagram of ⁠⁠LinkedIn⁠⁠

Conflict vermijden lijkt soms de veilige keuze, maar vaak gaat het ten koste van jezelf – én van de verbinding met anderen. In deze aflevering duik ik in de systemische laag onder conflictvermijding. Wat zegt het over jou? Wat bescherm je eigenlijk? En wat is er nodig om je volwassen en in verbinding te leren uitspreken?

Veel luisterplezier!

---

Spreekt de inhoud je aan? Abonneer je dan op mijn kanaal en geef een review, want daarmee zorg je dat deze podcastserie makkelijk te vinden is.

Ik ben ⁠⁠Fiona Cook⁠⁠ en ik werk al 20 jaar als coach, waarvan bijna 15 jaar als systemisch coach met (familie)opstellingen. Ik begeleid ondernemers en leiders om de dynamieken achter hun succes en uitdagingen te doorgronden en herhalende patronen te doorbreken, zodat ze bewust en in balans kunnen leiden.

• Blog: Ontdek waarom het zo lastig is om ‘nee’ te zeggen
• www.cookcoaching.nl
• Meld je aan voor een 30-minuten call om te onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.
• Instagram of ⁠⁠LinkedIn⁠⁠

“Ik kan geen écht gesprek met mijn moeder voeren. Het gaat alleen maar over koetjes en kalfjes.”

Een trouwe luisteraar vroeg me om daar een aflevering over op te nemen.

Er zitten vele lagen besloten in het antwoord.

Veel luisterplezier!

----

Spreekt de inhoud je aan? Abonneer je dan op mijn kanaal en geef een review, want daarmee zorg je dat deze podcastserie makkelijk te vinden is.

Ik ben ⁠⁠Fiona Cook⁠⁠ en ik werk al 20 jaar als coach, waarvan bijna 15 jaar als systemisch coach met (familie)opstellingen. Ik begeleid ondernemers en leiders om de dynamieken achter hun succes en uitdagingen te doorgronden en herhalende patronen te doorbreken, zodat ze bewust en in balans kunnen leiden.

• Podcast ‘Over onze vaders: in gesprek met Toekie van Apeldoorn’
• Podcast 'Ego van intuïtie onderscheiden: hoe dan?'
• www.cookcoaching.nl
• Meld je aan voor een 30-minuten call om te onderzoeken wat ik voor je kan betekenen.
• Instagram of ⁠⁠LinkedIn⁠⁠

De stem van je ego kleiner maken; dát is toch het ultieme doel? Zeker als je je intuïtie meer wilt inzetten. Nou, dat ego blijft toch wel aan de praat, want het wil niets liever dan jou beschermen. Maar hoe weet je eigenlijk wie er aan het woord is: je ego of je intuïtie?

Daar praat ik in deze aflevering over met Anne de Maeyer, intuïtieve NLP coach en eigenaar van Ikenmijnkracht.

Je hoort:

• Wat zij onder ‘ego’ verstaat.
• Waar dat vandaan komt en wat de rol is van het ego.
• Wat het verschil is tussen een ‘ego-high’ en een ‘innerlijke high’.
• Hoe je een volle ‘ja’ kunt herkennen.
• Leuke anekdotes en een fijne oefening.

Veel luisterplezier!

---

Spreekt de inhoud je aan? Abonneer je dan op mijn kanaal en geef een review, want daarmee zorg je dat deze podcastserie makkelijk te vinden is.

Ik ben ⁠⁠Fiona Cook⁠⁠ en ik werk al 20 jaar als coach, waarvan bijna 15 jaar als systemisch coach met (familie)opstellingen. Ik begeleid ondernemers en leiders om de dynamieken achter hun succes en uitdagingen te doorgronden, zodat ze bewust en in balans kunnen leiden.

Belangrijke links:

• Mijn aanbod vind je op de website.
• Daar kun je je ook aanmelden voor een 30-minuten gesprek als je eens wilt sparren over iets dat jou bezighoudt.
• De online cursus ‘Ontrafeld, ontdek je eigen plek’ helpt je om jouw eigen patronen te herkennen en ontrafelen, zodat je er anders mee kunt omgaan.
• De Trigger Point therapeut die Anne noemt Alex Parengkuan.
• Bij Kyle Cease volgde Anne in California een training.

Volg me op Instagram of ⁠⁠LinkedIn⁠⁠. Don't forget to ring the bell.

Wat doe jij als je een belangrijke afspraak hebt: kleed je je naar de vermeende verwachting van de ander, of doe jij aan waar jij je het lekkerst in voelt?

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marianne de Gunst, stijl-coach. Ze heeft een bèta achtergrond en 12 jaar als proces engineer in de petrochemie gewerkt. Nu begeleidt ze vrouwen die willen sprankelen in een saaie setting.

Veel luisterplezier!

----

Spreekt de inhoud je aan? Abonneer je dan op mijn kanaal en geef een review, want daarmee zorg je dat deze podcastserie makkelijk te vinden is.

Ik ben ⁠⁠Fiona Cook⁠⁠ en ik werk al 20 jaar als coach, waarvan bijna 15 jaar als systemisch coach met (familie)opstellingen. Ik begeleid leiders om hun masculiene en feminiene kwaliteiten in balans te brengen. Ik help jou om je bewust te worden zodat jij kunt loskomen van oude conditioneringen, je verbindt met wie je werkelijk bent en balans en focus ervaart.

Belangrijke links:

• Mijn aanbod vind je op de website.
• Daar kun je je ook aanmelden voor een 30-minuten gesprek als je eens wilt sparren over iets dat jou bezighoudt.
• De online cursus ‘Ontrafeld, ontdek je eigen plek’ helpt je om jouw eigen patronen te herkennen en ontrafelen, zodat je er anders mee kunt omgaan.

Een podcastaflevering die hierbij aansluit:

• Luister jij naar je hart of die andere stemmen?

Volg me op Instagram of ⁠⁠LinkedIn⁠⁠. Don't forget to ring the bell.