ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം ലക്ഷ്യമിട്ട് വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന പലരെയും പരിക്കുകൾ പിടികൂടാറുണ്ട്. ഇത്തരത്തിൽ പരിക്കുണ്ടായാൽ ആദ്യം എന്തുചെയ്യണം? 35 വയസ്സിന് ശേഷം വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം? വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ വ്യായാമത്തിനും കായിക വിനോദങ്ങൾക്കും ഇറങ്ങുന്നവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകളും അഡ്ലൈഡിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ജിൻഷ മഹേഷ് വിശദീകരിക്കുന്നു. കേൾക്കാം, മുകളിലെ പ്ലെയറിൽ നിന്നും...

Police officers have a range of operational powers they can exercise under legislation, including to ask questions, give ‘move on’ directions and conduct searches. Here’s what you need to know about your basic rights and obligations in a police interaction. - ഓസ്ട്രേലിയയിലെ ഒരു പൊതു സ്ഥലത്ത് പോലീസ് നിങ്ങളെ തടഞ്ഞു നിർത്തിയാൽ തിരിച്ചറിയൽ രേഖ കാണിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? അവരുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകാൻ നിങ്ങൾ ബാധ്യസ്ഥരാണോ? നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കാനും ഒരു സ്ഥലത്തുനിന്ന് മാറിപ്പോകാൻ ആവശ്യപ്പെടാനും പോലീസിന് അധികാരമുണ്ടോ? ഓരോ സംസ്ഥാനത്തെയും നിയമങ്ങളിൽ ചെറിയ ചില വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, പൊതുവായി അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പോലീസിൻറെ അധികാരങ്ങളും നിങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളും എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാം, ഓസ്‌ട്രേലിയൻ വഴികാട്ടിയിലൂടെ...

ഓസ്‌ട്രേലിയയിലെ മൈഗ്രേഷൻ മേഖലയിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഏജന്റുമാർ നടത്തുന്ന നിയമവിരുദ്ധ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കെതിരായി നടപടി ശക്തമാക്കിയിരിക്കുകയാണ് സർക്കാർ. തങ്ങളുടെ രജിസ്ട്രേഷൻ നമ്പർ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന മൈഗ്രേഷൻ ഏജന്റുമാരുടെ രജിസ്ട്രേഷൻ നമ്പർ റദ്ദാക്കുകയോ, സസ്‌പെൻഡ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് മൈഗ്രേഷൻ ഏജന്റ്സ് രജിസ്ട്രേഷൻ അതോറിറ്റി ഓഫീസ് വ്യക്തമാക്കി. വാർത്തയുടെ വിശദാംശങ്ങൾ കേൾക്കാം മുകളിലെ പ്ലെയറിൽ നിന്നും...

ഓസ്ട്രേലിയൻ സ്കിൽഡ് വിസ അപേക്ഷകളുടെ മാനദണ്ഡങ്ങളിൽ ഫെഡറൽ സർക്കാർ മാറ്റങ്ങൾ പ്രഖ്യാപിച്ചു. ഓസ്ട്രേലിയയിലുള്ള അപേക്ഷകർക്ക് മുൻഗണന നൽകിയാകും അപേക്ഷകളിൽ തീരുമാനമെടുക്കുക. പ്രയോരിറ്റി ലിസ്റ്റിൽ വരുത്തിയ മാറ്റങ്ങളെ പറ്റി മെൽബണിലെ ഓസ്റ്റ് മൈഗ്രേഷൻ ആൻഡ് സെറ്റിൽമെന്റ് സർവീസസിൽ മൈഗ്രേഷൻ ലോയറായ എഡ്വേർഡ് ഫ്രാൻസിസ് വിശദീകരിക്കുന്നു. കേൾക്കാം മുകളിലെ പ്ലെയറിൽ നിന്നും...

ഓണാഘോഷത്തിന്റെ ഭാഗമായി സിഡ്നിയിലെ ഒരു കൂട്ടം കലാസ്നേഹികൾ അരങ്ങിലെത്തിക്കുന്ന നാടകമാണ് വയനാടൻ തമ്പാൻ. ആർട്ടിഫിഷ്യൽ ഇന്റലിജൻസിൻറെ സഹായത്തോടെ സിനിമാറ്റിക് നിലവാരത്തിലാണ് നാടകം അണിയിച്ചൊരുക്കുന്നത്. ലിവർപൂൾ മലയാളി അസോസിയേഷൻറെ ഓണാഘോഷ പരിപാടിയുടെ ഭാഗമായി അരങ്ങിലെത്തുന്ന ഈ നാടകത്തിൻറെ വിശേഷങ്ങൾ കേൾക്കാം, മുകളിലെ പ്ലെയറിൽ നിന്നും...

ഓസ്ട്രേലിയൻ സ്കിൽഡ് വിസ അപേക്ഷകളുടെ മാനദണ്ഡങ്ങളിൽ ഫെഡറൽ സർക്കാർ മാറ്റങ്ങൾ പ്രഖ്യാപിച്ചു. ഓസ്ട്രേലിയയിലുള്ള അപേക്ഷകർക്ക് മുൻഗണന നൽകിയാകും അപേക്ഷകളിൽ തീരുമാനമെടുക്കുക. പ്രയോരിറ്റി ലിസ്റ്റിൽ വരുത്തിയ മാറ്റങ്ങളെ പറ്റി മെൽബണിലെ ഓസ്റ്റ് മൈഗ്രേഷൻ ആൻഡ് സെറ്റിൽമെന്റ് സർവീസസിൽ മൈഗ്രേഷൻ ലോയറായ എഡ്വേർഡ് ഫ്രാൻസിസ് വിശദീകരിക്കുന്നു. കേൾക്കാം മുകളിലെ പ്ലെയറിൽ നിന്നും...

2026 ഓഗസ്റ്റ് 10ലെ ഓസ്ട്രേലിയയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാന വാർത്തകൾ കേൾക്കാം..

ചലച്ചിത്ര താരംമോഹൻലാലിന്റെ ഓസ്‌ട്രേലിയൻ ഷോ മുടങ്ങിയതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒട്ടേറെ ചർച്ചകളും അഭിപ്രായപ്രകടനങ്ങളുമെല്ലാം സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിലും മലയാളികൾക്കിടയിലും സജീവമാണ്. ഈ വിഷയത്തിൽ ഉയരുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് പരിപാടിയുടെ സംഘാടകരായ കായൽ ഇവന്റ്സിന്റെ ഡയറക്ടർ വിമൽ ദാസ് മറുപടി നൽകുന്നു. കൂടാതെ മോഹൻലാൽ അടക്കമുള്ള കലാകാരന്മാർ അപേക്ഷിച്ച 408 എന്ന Temporary Activity വിസയുടെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ എന്താണെന്ന് ACET മൈഗ്രേഷൻ സർവ്വീസിൽ മൈഗ്രേഷൻ ഏജൻറായ മാത്യൂസ് ഡേവിഡ് വിശദീകരിക്കുന്നു. കേൾക്കാം മുകളിലെ പ്ലെയറിൽ നിന്നും...

ഓസ്‌ട്രേലിയൻ സെൻസസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പലരും ചോദിക്കുന്നൊരു ചോദ്യമാണ് സർക്കാരിൽ നിന്ന് ലഭിച്ച സെൻസസ് ലെറ്ററോ അതിലെ നമ്പറോ നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ എന്ത് ചെയ്യണം? സെൻസസ് ദിനത്തിൽ വിദേശത്താണെങ്കിൽ സെൻസസ് ഫോം പൂരിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? ഇക്കാര്യം ABS-നെ ഇത് മുൻകൂട്ടി അറിയിക്കണോ? ഇത്തരം ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള മറുപടിയാണ് ഈ പോഡ്കാസ്റ്റ്. കേൾക്കാം മുകളിലെ പ്ലെയറിൽ നിന്നും...

ഓസ്ട്രേലിയയിൽ അടിസ്ഥാന സൗകര്യവികസന പദ്ധതികൾ തീരുമാനിക്കുന്നത് സെൻസസിലെ വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്. സെൻസസിനായി കൃത്യമായി വിവരങ്ങൾ നൽകേണ്ടതിൻറെ പ്രാധാന്യം എന്താണ്? സെൻസസ് വിവരങ്ങൾ കമ്മ്യൂണിറ്റി സേവനങ്ങളിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം എന്താണ്? ഓസ്ട്രേലിയയിൽ സ്ഥിരതാമസമാക്കിയ ചില മലയാളികൾ സെൻസസിനെക്കുറിച്ചുള്ള കാഴ്ചപ്പാടുകൾ പങ്കുവെയ്ക്കുന്നത് കേൾക്കാം, മുകളിലെ പ്ലെയറിൽ നിന്നും...