Le MorningNote Show : Épisode n°402 - Comment je prépare mon année 2020 ? / Processus créatif d’écriture quotidien

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ATTENTION : je t'invite à visionner l'épisode sur Youtube, je filme ma prise de note sur mon bureau. Ça se passe juste ici : https://youtu.be/lUVSC3LqoR4

Dans cet épisode (légèrement) différent des autres, je t'invite à mon bureau, à la fin d'une session d'écriture réalisée en fin d'année 2019, dont l'objectif était de réfléchir à l'année 2020.

On parcourt ensemble comment je m'y prend, quelques pépites que je tenais à te partager (partir de l'identité, finir ce que je commence, régularité plutôt que l'intensité), ...

Et on termine avec un exercice d'écriture très simple que tu peux faire chaque matin, et qui peut avoir un énorme impact sur ton année !

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Le MorningNote Show : Épisode n°401 - Combien de mois te reste t-il à vivre ? (Sur l'urgence d'agir...)

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Lorsqu'on parle de durée de vie, raisonner en mois plutôt qu'en années provoque souvent une prise de conscience importante sur la brièveté de la vie.

On discute ensemble :

- Du temps qu'il nous reste à vivre ?

- De l'urgence et la nécessité d'agir vite,

- De pensées stoïciennes sur la brièveté de la vie avec Sénèque.

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Le MorningNote Show : Épisode n°400 - Masterclass / 10 idées pour Développer son Leadership

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Pour fêter l'épisode n°400, j'ai décidé de t'offrir un module de ma formation "Optimise ta vie : la Collection", centré autour de 10 idées pour développer son Leadership dans la vie.

Prépare un carnet, un stylo, et on creuse ensemble en profondeur nos 10 points de focus !

Les 10 idées en question sont :

• Leader de sa propre vie,
• Cultiver son propre leadership dans la solitude,
• Crédibilité et les 2 règles majeures du leadership,
• Avoir une vision / Créer de l'espoir,
• Développer une extrême responsabilité,
• Créer des leaders, et non pas des followers,
• Amour et Leadership,
• Le Leadership iconoclaste,
• Développer un leadership charismatique,
• Humilité, qualité première d'un nouveau leader.

Si tu souhaites rejoindre la formation "Optimise ta vie : la Collection", et ainsi débloquer :

• L'intégralité des 10 modules (Travail sur l'optimisme, la connaissance de soi, les objectifs, l'autodiscipline, le passage à l'action, l'énergie, l'apprentissage, les relations aux autres et à l'argent),
• Des cartes ultra-détaillées de chaque module pour simplifier le passage à l'action,
• Des challenges pour passer de la théorie, à la pratique, à la maîtrise.

J'ai activé un coupon de réduction d'une valeur de 60%, disponible uniquement avec ce lien :

https://optimise.giannibergandi.com/optimise-ta-vie-la-collection?coupon=COUPON60LEADERSHIP

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Le MorningNote Show : Épisode n°399 - Un doigt dans le mixeur / Leçons d'antifragilité concrètes

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Début novembre dernier, peu avant de nombreux objectifs importants pour moi, j'ai connu un petit accident domestique.

Les conséquences ne seront à priori pas si grave que ça, mais je profite de l'évènement pour te partager quelques réflexions antifragiles que j'ai pu avoir, avec un but unique :

Comment transformer un accident malheureux en la meilleure chose qui aurait pu arriver dans ma vie à ce moment-là ?

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Le MorningNote Show : Épisode n°398 - Vivre sa vie comme un athlète olympique

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Cet épisode s'adresse à toi en particulier si tu as des objectifs élevés dans la vie, si tu as de fortes ambitions.

Je t'invite à penser ta vie, ton quotidien et tes choix comme étant un sportif de haut niveau dans ta catégorie.

Nous abordons deux points en particulier :

Le premier est que des objectifs importants requièrent quoi qu'il arrive des actions importantes.

Le second concerne l'identification et l'application permanente des fondamentaux de notre quotidien.

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Le MorningNote Show : Épisode n°397 - Faire un reproche - La règle des trois doigts

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Dans cet épisode, on analyse des situations où l'on va faire des reproches aux autres.

Imagine que tu es irrité ou agacé par une personne en particulier.

J'aimerais te montrer qu'en réalité, c'est peut-être de ton côté qu'il faut regarder en priorité !

Un nouvel épisode qui pousse à la remise en question profonde de notre comportement !

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Le MorningNote Show : Épisode n°396 - Pourquoi échouons-nous à être heureux ?

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Dans cet épisode, j'aimerais t'ouvrir à l'idée que si nous échouons aujourd'hui dans notre quête vers le bonheur (simple constat sur les niveaux de bonheur de la société actuelle), c'est avant tout parce que nous nous fixons les mauvais objectifs.

On parle des deux mondes dans lesquels on appartient, un monde réel, et un monde qui n'existe que dans l'imaginaire collectif. 

Le tout largement basé autour de réflexions faites sur le livre Sapiens de Yuval Noah Harari.

Chiffres d'engagement au travail : https://www.inov-on-experience.fr/etude-gallup/

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Le MorningNote Show : Épisode n°395 - Le jeu de l'équanimité : comment y jouer ?

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Dans cet épisode, on part d'une citation très importante de Marc-Aurèle, pour construire de façon très pratique une équanimité à toute épreuve.

On en fait même un jeu, avec des règles précises. 

Le but final de ce jeu ? 

Réussir à regagner l'équilibre le plus vite possible dans notre vie, à chaque fois que l'on prend un coup !

La citation en question : 

"Quand la contrainte des circonstances te laisse comme désemparé, rentre en toi-même aussitôt et ne perds pas la mesure plus longtemps qu’il n’est nécessaire. Tu seras d’autant plus maître de l’harmonie que tu y reviendras plus fréquemment."

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Le MorningNote Show : Épisode n°394 - Comment développer son intuition et se faire confiance.

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Dans cet épisode, on parle de comment développer son intuition. On voit ensemble que dans la plupart des cas, toutes les réponses sont déjà en nous, enfouies à l'intérieur.

On n'a pas toujours besoin d'une aide extérieure pour avancer, il suffit parfois de s'écouter, et de se faire confiance.

On voit ensemble trois exercices qui vont nous aider à développer notre intuition, et à apprendre à se faire confiance !

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Le MorningNote Show : Épisode n°393 - Comment être plus productif et efficace au 21ème siècle ?

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http://bit.ly/ProductifEfficace

Dans cet épisode, on voit ensemble trois clés indispensables pour être productif et efficace dans notre ère numérique.

La productivité et l'efficacité sont constitués de trois domaines bien distincts que l'on doit optimiser : 

1. La gestion de l'énergie,
2. La gestion de l'attention,
3. La gestion du temps.

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