การที่เราเริ่มเขียนหรือพูดกับตัวเองว่าเรานั้นเก่งยังไง มีความสำคัญยังไงกับโลกนี้ในด้านไหนบ้าง ก็เป็นวิธีเริ่มต้นที่ดีสำหรับคนที่ต้องการอยากจะขยาย Comfort zone ตัวเอง

หลายคนมักกล่าวหาว่าความเครียดนั้นมีแต่ผลลบ แต่ในอีกด้านมันก็มีประโยชน์ของมันอยู่ ซึ่งตรงนี้เราจะมาดูกันว่ามันมีรูปแบบยังไง และสามารถนำไปใช้ยังไงได้บ้าง

เคยไหมครับ ใน Netflix มีซีรี่ส์เยอะแยะมากมายให้ดู แต่ก็ยังบ่นมาไม่รู้จะดูอะไร มีเสื้อผ้าเต็มตู้แต่ก็รู้จะใส่อะไร ลองมาหาคำตอบกันครับว่ามันเป็นเพราะอะไร

พอเวลาจะนอนทีไร หัวสมองเรามันก็จะไม่ยอมทำตามวัตถุประสงค์เราสักเท่าไร และนั่นก็อาจจะเป็นปัญสำหรับหลาย ๆ คน มาดูกันว่ามันมีสาเหตุมาจากอะไรกันบ้าง

เราใช้กระจกมองหลังเพื่อที่จะเพิ่มทัศนวิสัยเวลาขับรถ และเพื่อเพิ่มความปลอดภัยในการขับขี่บนท้องถนน แต่กับบางคนเขาดันจมปลักไปกับการมองกระจกหลังเกินไป จนบางทีลืมโฟกัสถนนข้างหน้า ถ้าเปรียบกับชีวิตล่ะจะเป็นยังไง

หลายครั้งที่เราโดนบังคับให้ Productivity จนบางทีเราก็อยากนอนโง่ ๆ บ้าง แต่ทำแบบนั้นก็โดนหาว่าขี้เกียจไม่เอาไหน มันแบบนั้นจริงไหม??

คนประกอบตัวและสร้างตัวตนใหม่ได้เสมอถ้าหากเราไม่เคยแตกสลายตัวตนเรา ณ วันนี้จะเป็นอย่างไรกัน จะเป็นเราที่เป็นแบบนี้ หรือที่เป็นตัวตนอื่นไปเลย

เรามีฝีมือ เราเก่ง แต่เราไม่เคยพอใจกับผลงานเรา หรือสิ่งที่เราได้เลย เป็นนี้ต่อไปนานมันอาจจะกลายความไม่พอจนเรื้อรังก็ได้

เคยคิดว่าตัวเองไปถึงตรงจุดนั้นแล้วจะพอแล้วรึเปล่า แต่พอเอาเข้าจริง ๆ พอเราไปถึงตรงนั้นเราก็อยากจะไปต่อเรื่อย ๆ จนบางครั้งมันอาจจะทำลายตัวตนเรา ทำลายความสัมพันธ์กับคนรอบข้างหลาย ๆ คน

ในยามกลางวันเรายุ่งและเหนื่อยมาก ๆ เราเลยเลือกที่จะมาแก้แค้นสิ่งเหล่านั้นในตอนกลางคืน โดยการชอบเลื่อนเวลานอนเพื่อให้เราได้มีเวลาอันมีค่าเพิ่มขึ้น แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่ดีนะครับ