Opvoed Show

Klik hier voor de webpagina van deze aflevering.

Ben jij nou iemand die helemaal zenuwachtig wordt van de tandarts of een kind hebt die angstig is voor de tandarts? Ga er maar weer rustig voor zitten of tijdens het lopen of afwassen, ik weet niet wat je nu aan het doen bent.

Ik heb namelijk Lorena Fa uitgenodigd voor De Opvoed Show om samen met mij te kijken hoe je een tandartsenbezoek het best kunt voorbereiden en hoe je je kind het best kan ondersteunen voor en tijdens een controle of behandeling. Omdat Lorena er toch was bespreken we ook wat praktische tips en tricks als het gaat om eetgewoontes en poetsgewoontes.

Wist je bijvoorbeeld dat het voor je gebit beter is om eetmomenten zoveel mogelijk te clusteren? Om de “aanval” op je tanden te minimaliseren? Of wat nog wel en niet kan eten voor en na het poetsen? Het komt allemaal aanbod tijdens de aflevering.

Ook kijken we vanuit het perspectief van de tandarts hoe je het best je kind kunt voorbereiding en ondersteunen tijdens een (controle) behandeling. Om de ervaring zo prettig mogelijk te maken.

Dit is voor mij ook een bijzondere aflevering. Ik coach Lorena nu alweer een tijdje 1 op 1 dus toen ik een aflevering wilde maken over de tandarts, hoefde ik niet ver te zoeken.gelukkig was Lorena ook direct enthousiast!

Mocht je nou nog vragen hebben over de aflevering. Je kunt me altijd een bericht sturen of even een kijkje nemen op de website van Lorena haar praktijk.

Veel plezier met de aflevering!

Dit is de website pagina die hoort bij aflevering #040

Bij de geboorte van een kind wordt ook een ouder geboren. Ineens heb je er een rol bijgekregen. Maar het is anders dan dat je studeert voor een beroep. Bij ouderschap krijg je van te voren niet een test waar je voor kunt slagen. Het is een reis waarin je jezelf ontwikkelt als ouder. Elke dag weer opnieuw leren van de nieuwe uitdagingen die ontstaan. De grootste fout die je kunt maken is door te denken dat je als ouder alles moet weten en alles in 1 keer goed moet doen. Dit is niet zo, het is belangrijk om van ervaringen te leren en jezelf als ouder te ontwikkelen. Het gaat er niet om hoe je start, maar hoe je eindigt. Laat dat de mantra zijn die je jezelf telkens voorhoudt als het duiveltje te streng wordt op je schouder.

Je droomt van het hebben van kinderen, je eigen gezin creëren. Je kiest voor ouderschap, maar vaak niet voor opvoeden en daar zit toch wel een verschil in. Want let op opvoeding is moeilijk, zwaar en complex. Echt niet iets wat je kunt onderschatten. Maar raak hier niet van gedemotiveerd. Want net als bij elke uitdagingen, is het zo belonend om hierin te groeien en de resultaten te zien!

Uit onderzoek onder ouders van kinderen op de basisschool blijkt dat door alle meningen en informatie veel ouders van nu door de bomen het bos niet meer zien. Tel daarbij de druk en verwachtingen van buitenaf op. Je moet een carrière hebben, maar ook full time ouder zijn. Maar liefst 27% van de ouders maakt zich zorgen over het gedrag en emotie regulatie bij hun kind. Het mag aan niks ontbreken voor je kind want er is zoveel kennis en kunde beschikbaar. Toch? Nee natuurlijk niet!

Daarom is het tijd om overzicht te creëren over de opvoeding en een en ander op een rijtje te zetten. Niet hoe het zou horen of nog erger hoe het zou moeten maar hoe jij het wilt. Het beeld dus omdraaien, in plaats van buiten naar binnen (aan de verwachtingen van de maatschappij voldoen) van binnen naar buiten (welke normen en waarden wil jij je kind meegeven, wat zijn je opvoed doelen en wanneer is de opvoeding geslaagd?). Ik ben een opvoed coach, maar dat betekent niet dat ik zeg hoe het hoort of wat zou moeten. Mijn doel is om jou de ouder te laten zijn die je wilt zijn en deze consistent zijn. Er is namelijk geen één goed antwoord. Natuurlijk bespreek ik ook tools om de opvoeding gemakkelijker te maken en kan ik helpen om het gedrag van je kind te begrijpen, maar mijn uitgangspunt is om te kijken wat voor ouder jij wilt zijn en hoe we de opvoeding voor jou in kunnen vullen. 

In deze aflevering van de Opvoed Show ga ik in op de betekenis van opvoeding en wat het verschil is tussen opvoeding en ouderschap. Ik ga in op de vier doelstelling en van opvoeden, namelijk 

1.     Socialisatie

2.     Zelfstandigheid

3.     Leven als mens in de maatschappij

4.     Verantwoordelijkheid

De basisprincipes in de opvoeding zijn: 

1.     Bied veiligheid. 

2.     Bied positieve aanmoediging. 

3.     Bied heldere kaders en wees consistent. 

4.     Bied voorspelbaarheid. 

5.     Bied een gezonde ouder door het goede voorbeeld te geven hoe je goed voor jezelf zorgt. 

 Als laatste ga ik in op het opvoed plan waarbij ik handvatten geeft hoe je deze samen met je partner op kan stellen om paniek voetbal in de opvoeding te vermijden en tegenslagen beter te analyseren.

We gaan het deze week hebben over perfectionisme. Waarom is dit een belangrijk onderwerp bij een Podcast over opvoeding? Wat is het precies en waar komt het vandaan? Ook deel ik 6 tips om perfectionisme te overwinnen!

Waarom het onderwerp perfectionisme bespreken in een Podcast over opvoeding?
Wat doet een onderwerp als perfectionisme in een Podcast over opvoeding? Nou uit mijn ervaring blijkt dat er nogal wat ouders met perfectionisme rondlopen en ook welke impact dit heeft op de opvoeding. Perfectionisme wordt namelijk vaak overgedragen op de kinderen. Weet je het nog? Kinderen leren door wat ze zien en niet wat ze horen.

En perfectionisme is in de afgelopen decennia met 33% gestegen is uit internationaal onderzoek gebleken. Vooral bij millenials zie je door de gevolgen van globalisering perfectionisme toenemen. Daarom is het dus belangrijk om dit thema te bespreken in De Opvoed Show.

Wat is perfectionisme
Maar zoals altijd willen we eerst op dezelfde pagina terecht komen. Wat is perfectionisme precies en over welke “soort perfectionisme” heb ik het?

In onderzoeken wordt nog wel eens het onderscheid gemaakt tussen positief en negatief perfectionisme gesproken. Voor deze aflevering noem ik positief perfectionisme: streven naar excellentie en groei en negatief perfectionisme: perfectionisme. Ok, dan hebben we dat uit de weg geruimd.

Brene Brown: “Perfectionisme en streven naar excellentie zijn twee verschillende dingen. Perfectionisme gaat niet over jezelf verbeteren of groeien maar over het zoeken naar acceptatie en goedkeuring. “

En die zoek je bij perfectionisme dus van buitenaf. Ik zeg altijd: de sleutel naar zelfverzekerdheid en je niet druk maken wat een ander van je vindt is om een interne locus of control te creëren als het gaat om bevestiging en acceptatie. Voor jezelf de lat leggen waar jij hem wilt hebben en niet perfectionisme najagen voor de externe bevestiging en acceptatie.

Volgens onderzoeken van Brene Brown is perfectionisme:

• Destructief voor je zelfbeeld
• Verslavend voor je zelfbeeld
• Een onmogelijke opgave
• Een pad naar schaamte, veroordeling en schuldgevoel
• Zoeken naar externe bevestiging en goedkeuring

Wat is de oorzaak van perfectionisme
Perfectionisme kan komen door een aantal oorzaken: bijvoorbeeld:

• Dat je zelf perfectionistische ouders had
• Onzekerheid
• Je dacht dat het de oplossing was voor problemen waar je jezelf (onterecht) de schuld van gaf. 

Maar wat de reden van jouw perfectionisme ook is, het is belangrijk het patroon te 

 6 manieren om perfectionisme tegen te gaan

1.     Interne locus of control voor erkenning en acceptatie

2.     Ken je waarden

3.     Groei mindset

4.     Pas je persoonlijke overtuigingen aan 

5.     Oefenen door expres een fout te maken

6.     Omarm en accepteer het gevoel dat je bekruipt als je een fout hebt gemaakt. M.a.w. geef het een andere betekenis. 

Je kunt de website pagina van aflevering 038 hier bezoeken.

Iedereen ziet een gelukkig gezinnetje voor zich als je aan het hebben van kinderen denkt. Een mama, een papa en gezonde kinderen. Maar helaas gaat dit niet altijd op.

De opvoeding van de kinderen in combinatie van het runnen van een huishouden is als het draaien van een bedrijf. Een goed team als ouders kan deze zware taak iets verlichten. Maar soms is de liefde uitgedoofd en is er van een goed team geen sprake meer.

Uiteraard vind ik dat je er alles aan moet doen om bij elkaar te blijven. Een relatie, helemaal met kinderen gaat nooit vanzelf en er is altijd werk bij betrokken. Werk wat gedaan moet worden.

Maar soms is het ondanks het gedane werk de beste keuze om uit elkaar te gaan. Op het moment dat de liefde is uitgedoofd is het verstandig om uit elkaar te gaan. Het heeft geen zin om voor de kinderen bij elkaar te blijven, want die krijgen hiermee alleen maar het verkeerde voorbeeld van hoe een goed en gezond huwelijk eruit ziet.

Maar soms blijven ouders ook bij elkaar uit een angst om alleen door te moeten. Of niet goed weten wat er te gebeuren staat. In het kader van de aflevering van deze week hoop ik daarom met Susan een beeld te schetsen om het proces weer te geven. Om je te empoweren dat als het beter is om uit elkaar te gaan, dat je dit ook kan en durft.

Ik heb het interview in twee fase opgebouwd waarin we dieper ingaan over het proces van de scheiding en het proces na de scheiding. Want als al het geregel voorbij is, zijn de uitdagingen dat helaas nog niet.

We gaan onder andere in op het opstellen van het ouder contract, hoe vertel je het de kinderen en welke aspecten zijn daarbij belangrijk. Daarnaast duiken we dieper in op de uitdagingen na de scheiding, bijvoorbeeld het vinden van woonruimte, het introduceren van een nieuwe partner. Daarnaast heeft Susan nog prachtige inzichten in de verandering van de rollen. Van partners en ouders zijn, naar alleen nog het ouderschap delen. Hoe kun je daarbij de emoties controleren ten behoeve van het belang van de kinderen.

Wederom weer een powervolle aflevering waarbij er ook weer genoeg tips voorbij komen zelfs als je niet in scheiding ligt.

Website van Susan
Gratis ebook

Dit is de link naar de website pagina van aflevering #037

Deze aflevering is een belangrijk onderwerp voor werkende ouders. Zoals vaak naar voren komt, wordt er nogal wat gevraagd van werkende ouders in combinatie met de opvoeding. En als je even niet oplet kan een burn-out zomaar op de loer liggen. Want ondanks dat er een taboe op rust, is dit natuurlijk een heel echt en relevant thema.

Ik heb Esther van Dinteren uitgenodigd om hier dieper op in te gaan. Want er ligt nogal wat druk op ouders die vaak werk moeten combineren met de opvoeding. Alle druk en verwachtingen van buitenaf kunnen zomaar voor een burn-out zorgen als je even niet oplet.

En waar komt de taboe vandaan, vooral voor jonge mensen. Is dit taboe wel terecht? Nee natuurlijk niet. Een burn-out is hartstikke realistisch ook voor jonge mensen. Het is belangrijk om de juiste symptomen te herkennen van een burn-out zodat je op tijd aan de bel kunt trekken.

Samen met Esther ga ik dieper in op wat een burn-out nou precies is en aan welke symptomen je kunt zien dat je op weg bent naar een burn-out, zoals vermoeidheid, moeite met concentreren, lichamelijke klachten en meer. Door hier goed op te letten kun je op tijd aan de bel trekken.

Daarnaast is Esther ervaringsdeskundige als het gaat om het opvoeden van een kind met een beperking en hoe dit voor een burn-out kan zorgen. Maar ook welke emoties hierbij gepaard gaan en hoe je hier mee om kunt gaan. Hoe zijn zij en haar partner omgegaan met de acceptatie van de beperking en welke oefeningen kun je doen om emoties niet de overhand te laten nemen?

Zoals elke week weer een aflevering vol met praktische en gouden tips.

Website Esther
Gratis Video training
Programma's 

Bekijk hier de video over het programma!

Het is de laatste aflevering van het jaar. En hoewel ik getwijfeld heb om in te gaan op doelstellingen en goede voornemens voor het nieuwe jaar heb ik hier niet voor gekozen. Ik denk dat het belangrijker is om elke week mee te doen met de challenge van de Opvoed Show en doelen te formuleren op ieder moment en niet per se bij een nieuw begin in het nieuwe jaar.

Deze aflevering is anders, dan anders. Want het gaat namelijk niet inhoudelijk over de opvoeding. Ik wil deze aflevering aandacht besteden aan het programma wat ik in Nicaragua ben gestart voor volwassenen met een beperking.

Het is goed om te weten dat Nicaragua één van de armste landen van Centraal Amerika is en in vele opzichten ga je hier terug in de tijd. De ossenwagens rijden nog rond om zware spullen te vervoeren, de melkman bezorgt nog verse melk aan huis, etc. En dit heeft zijn charme en het is een van de onderdelen waar we het meest van genieten van het leven in Nicaragua.

Maar goed, terug naar Manos Unidas. Het doel van Manos Unidas was initieel om voor volwassenen met een beperking het gat tussen de schoolsituatie en een werksituatie in de maatschappij op te vullen. Het idee was om een coöperatie te starten waarbij de compañeros – zoals we ze de werknemers noemen - producten maken en dat we die verkopen om een inkomen te genereren. Het was moeilijk om te beginnen omdat ouders pessimistisch waren. Mijn kind kan toch niet iets maken wat jullie kunnen verkopen? Het was lastig dus in eerste instantie lastig om ze hierin te overtuigen.

Het programma is voor volwassenen (16 jaar en ouder) die soms voor het eerst de zijde van moeder verlaten. Zelfstandig een project hebben, de deur uit gaan, ritme en routine hebben. Het is prachtig om te zien hoe ze heel klein en ingedoken en verlegen binnen komen maar langzamerhand een plek vinden en letterlijk open gaan. Karakters komen naar boven drijven.

Daarbij proberen we materialen te upcycelen. Je hebt hier prachtige grote rijstzakken bij de supermarkt ophalen die per 50 pond vervoerd worden en dus super sterk zijn. Wij hebben de compañeros geleerd om deze zakken met de hand in strand- en boodschappen tassen te naaien.

We hebben compañeros met allerlei verschillende beperkingen, waaronder down syndroom, cerebrale parese, lichamelijke beperkingen en doofheid. Het mooie is dat de tas een groepsproduct werd. Er is op deze manier een super hechte groep ontstaan. Een vriendengroep waarbij ze het hebben van een beperking overeen hebben.

Het is denk ik de gelukkigste plek op aarde. Als je binnenkomt heb je het gevoel dat iedereen de beste dag van zijn leven heeft. Er wordt gelachen, grappen gemaakt, geroddeld, vrienden gemaakt, high fives gegeven, etc.

Als je het leuk vindt om het programma te steunen, kun je een donatie maken via deze link. Je wordt doorverwezen naar het contact formulier. Stuur mij een bericht en ik zal in mijn antwoord te details sturen. Als je geïnteresseerd bent in een product, stuur mij dan een email dan kunnen we kijken hoe ik de producten bij jou thuis kan bezorgen.

Ik wens je een heel goed uiteinde en een heel gelukkig nieuw jaar. Volgende week ben ik er weer met een gloednieuwe aflevering. Een powervolle aflevering voor een powervol begin van het nieuwe jaar, dus zorg ervoor dat je er weer klaar voor zit!

1. Creëer rituelen
Zoals in de aflevering #032 besproken is het creëren van rituelen belangrijk. Het zijn de kleine dingen die je herinnert aan de feestdagen met familie die elk jaar terugkomen. Niet perse de cadeaus of het eten maar juist die bijzondere momentjes samen. Heb je na aflevering #032 al over rituelen nagedacht? Heb je een ritueel kunnen starten voor Sinterklaas? Denk ook na welke rituelen je wilt creëren voor de feestdagen. 

Onthoud dat het ritueel juist iets simpels is wat je elk jaar heel gemakkelijk kunt herhalen. Focus er hierbij niet op dat het een speciaal moment moet zijn. Zelden merk je op het moment zelf dat het een bijzonder moment is. Dit merk je pas later. Belangrijk is om te genieten van het nu en het samen zijn en de consistentie van het ritueel.

2. Creëer nieuwe overtuigingen
Via de media, films en de maatschappij worden altijd het perfecte plaatje van de feestdagen weergegeven. Altijd bijzondere momenten waarbij er iets speciaals gebeurt. Hierdoor wordt er altijd een verwachting geschept van de feestdagen die voor teleurstellingen zorgt. 

Een van mijn pilaren in mijn coaching is om je overtuigingen en waarden bewust te kiezen en hier bewust naar te handelen. Dit is ook mijn tweede tip voor de feestdagen. In plaats van te kijken “hoe het hoort”, schets eens een plaatsje wat voor jou de feestdagen bijzonder zou maken. En welke krachtige overtuigingen horen daarbij? Hoe kun je beperkende overtuigingen over conflicten die zorgen voor teleurstellingen omzetten in powervolle overtuigingen? “Het is OK om boos te zijn tijdens de feestdagen”?

3. Leg de lat lager
En in verlengde van tip 2, wil ik als derde tip geven om de lat lager te leggen. De feestdagen gaan niet over de perfecte maaltijd die het zo goed doet op Instagram of de allermooiste jurk of pak aanhebben, maar juist om de momenten samen. Mijn uitdaging voor jou is om juist niet de perfecte maaltijd op tafel te zetten. Wist je dat juist die herinneringen in de komende jaren het zo goed doen!? Daarmee zeg ik niet om expres de kalkoen aan te laten branden, weer de overtuiging dat het OK is als er iets mis gaat. Dat mag en kan juist een super mooie herinnering zijn. 

4. Plan niet te veel
Eén van de grootste stressoren is om alles gedaan te krijgen en iedereen blij en tevreden te maken en te houden. En hier ligt dus de oplossing, in plaats van te stressen en te haasten om alles gedaan te krijgen, plan minder in. Zet je gezin op de eerste plek en maak een planning waarbij je zeeën van tijd overhoudt. 

Een betere sfeer in huis en gedrag bij je kinderen begint bij jezelf. Misschien inmiddels een cliché maar echt waar. Onderzoek wijst keer op keer uit wat voor impact stress bij een ouder heeft op het gezin. Ik wil je echt aanmoedigen op jezelf te focussen. Als jij relaxt bent en geniet, zal dit een kracht hebben die op anderen over zal slaan.

5. Zorg voor de juiste voorbereiding en verwachtingen
En dan komende we bij de laatste tip en dat is eigenlijk de overkoepelende. Het geheim zit hem in de voorbereiding en verwachtingen. Kijk van binnenuit wat JIJ het belangrijkste vindt aan de feestdagen en bereid dit voor hoe je dit voor elkaar kunt krijgen. Zorg dat jij oprecht geniet en dit zal overslaan op de rest van het gezin. Laat het duiveltje op je schouder de lat niet omhoog duwen maar houd hem laag.

Ik wens je heel relaxte en imperfect feestdagen toe met vele mooie herinneringen waar jullie later nog veel om zullen moeten lachen.

Herken je dat, dat je kind heel specifieke eisen heeft? Dat het soms voelt dat je het nooit goed kunt doen? Alles moet volgens haar manier gebeuren en anders is er “hommeles in de tent”. Dit begint al na het wakker worden met aankleden en het kiezen van het outfit. Vervolgens moet het ontbijt op een specifieke manier klaargemaakt worden en als er ook maar iets afwijkt, dan volgt een driftbui.

In mijn coaching komt dit scenario regelmatig naar voren. En veel vaker dan niet ligt de oplossing niet waar je denkt dat hij zou liggen. En let op, vaak zeggen ouders dat ze van te voren sceptisch waren, maar vervolgens versteld stonden hoe het gedrag binnen enkele weken al drastisch veranderde. Ik wil je dus vragen het proces te vertrouwen.

De achterliggende reden
Ik denk dat we allemaal de frustratie wel kennen. Je wilt op tijd de deur uit gaan en dat iedereen zijn taak doet en voortgang maakt. Maar je kind zet zijn hakken in het zand. Alles wat je doet , daar is wel iets verkeerds aan. Het kost tijd, moeite en energie om ontbijt naar binnen te krijgen, schoenen aan te krijgen, etc. Elk detail wat afwijkt van de eisen, zorgt voor vertraging.

Uiteraard liggen hier verschillende redenen aan te grondslag en is het nooit een one-size fit all, maar tijdens mijn coaching met werkende ouders heb ik wel gemerkt dat er iets is wat altijd een positieve invloed heeft op het gedrag van je kind.

De emmer is vol
Waarom moet alles volgens de eisen en wensen van je kind gaan? Waarom levert het anders zoveel stress, frustratie en emoties op? Veel vaker dan niet is er bij je kind een grens van frustratie bereikt. De emmer raakt maar niet leeg en kleine tegenslagen zijn al snel te veel. 

Wat je krijgt is dat je in een vicieuze cirkel terecht komt. Want doordat je kind zoveel frustratie ervaart, kost het je als ouder meer moeite om met het gedrag van je kind om te gaan waardoor je minder geduld krijgt (heel logisch natuurlijk). Maar het gevolg daarvan is dat je kind zich nog minder gehoord en begrepen voelt waardoor de frustraties hoger oplopen. Het gevolg is een cirkel van confrontaties en hoge emoties bij zowel ouder als kind.

Jouw reactie als ouder
Maar hoe reageer je hierop als ouder? Moet je een grens moet trekken of juist het conflict vermijden? Het begint met de mindset van de ouder. Je kind heeft op dit moment je hulp nodig want in plaats van een leerschool. De reactie van je kind is geen onwil maar onkunde op dat moment. Klinkt dat logisch? 

Daarom is het belangrijk om begripvol te reageren. Te laten zien dat je hem hoort en ziet. Dat je klaarstaat om je kind te helpen. Op het moment dat de emmer leger is, kun je de touwtjes vervolgens weer wat strakker aantrekken en normen en waarden bijleren. 

Maar doe dit alleen als de emotionele staat van je kind dit toelaat. De boodschap die ik mee wil geven is om niet uit principe de grens te trekken, maar op de juiste momenten de grens te trekken.

Drie manieren om het patroon te doorbreken
1. Op het moment dat je kind zijn of haar frustratie moeilijk kwijt kan, wat zijn jou gedachten en jouw energie? 

2. Maak het gemakkelijk voor je kind door keuzes aan te bieden. Geef de keuze tussen twee outfits, vraag of ze nog specifieke wensen heeft hoe het ontbijt wordt klaargemaakt. 

3. Als je regelmatig conflicten hebt over dagelijkse activiteiten, dan maakt een kind dit onderdeel van haar identiteit. Het is essentieel dit patroon te doorbreken. 

Als je hier verder over wilt praten of je hebt een specifieke vraag, twijfel dan niet om me een bericht te sturen om er samen even naar te kijken of voor de bevestiging dat je op het juiste pad bent.

Heee! Welkom bij de Opvoed Show, aflevering 033. 

En voor vandaag heb ik niet 1 maar twee gasten uitgenodigd, namelijk de dames van Dit is 30 Podcast. 

Let op: sinds de opname is de naam veranderd van Strawberries on Fire naar Dit is 30.

Ik ben een groot fan van Podcast luisteren en zo kwam ik op de Podcast van "Dit is 30" uit. En ik vond het een verademing om te horen hoe open en eerlijk zij over verschillende onderwerpen praten, en dan natuurlijk voornamelijk ook over het ouderschap en de opvoeding.

Ik merk tijdens mijn coaching nogal eens hoe ouders de lat voor elkaar hoog kunnen houden. Ouders voelen de verwachtingen en druk van buitenaf en door daar aan mee te doen, zetten ze onbedoeld de druk en verwachtingen voor anderen ook weer hoog waardoor je in een vicieuze cirkel terecht komt. 

Eerlijk ouderschap

Maar hoe kom je hieruit. Hoe kun je je kwetsbaarder opstellen en opener zijn over het ouderschap? Hoe kun je het perfecte plaatje laten varen en de imperfectie omarmen en hier de humor van inzien.

Gaia en IJlien zijn heel goede vriendinnen en besloten om hun gesprekken samen op te nemen en een Podcast van te maken. Ik heb ze voor de aflevering vandaag uitgenodigd om dieper in te gaan op informatie delen over je gezin op een pubiek platformen. Waar leg je de daarbij grens? Hoe kun je taboes doorbreken en bijdragen om de verwachtingen naar beneden te brengen? Waarom is het zo belangrijk om je gedachten en onzekerheden te delen en hoe pak je dit aan?

Taboe's

En hoe kun je taboe's nou doorbreken? En hoe ga je vervolgens om met eventuele negatieve opmerkingen?

Het is een krachtige aflevering geworden met wederom veel goede tips. Ik hoop dat je hierdoor geïnspireerd raakt en handvatten aangereikt krijgt om er mee aan de slag te gaan.

Veel plezier met het interview!

Het zal je niet ontschoten zijn dat het de week van Sinterklaas is! Heb je nog kinderen die geloven? Kijken jullie elke avond het Sinterklaas journaal en zitten jullie helemaal in het verhaal van dit jaar?

De feestdagen zijn altijd een bijzondere tijd van het jaar. Maar helaas kunnen de feestdagen ook voor stress zorgen omdat alles perfect moet zijn. Probeer dat dit jaar eens los te laten. Wat er gebeurt, gebeurt. Leef in het nu en geniet van de tijd samen. Voel ook niet de druk dat het Sinterklaasfeest perfect moet zijn. Hoe relaxter jij bent, hoe meer je geniet en hoe meer je kind zal genieten. 

Het Sinterklaasverhaal gaat natuurlijk niet alleen over schoentje zetten, snoepgoed en cadeau’s krijgen. Er zijn twee andere belangrijke aspecten die meespelen in het Sinterklaasfeest. Namelijk geloven zonder te zien en familie tradities.

Het belang van een fantasie wereld
Sinterklaas is natuurlijk altijd spannend. Op een gezellige winteravond wachten op de kadootjes, de kinderen zenuwachtig en als ouders alles goed proberen te plannen. Maar ben je ook bewust van de kracht hoe Sinterklaas inspeelt op de fantasie wereld van de kinderen? 

Op het moment dat kinderen er bewust over na zouden denken, weten ze wel dat het paard van Sinterklaas niet zomaar op het dak terecht komt en de cadeaus niet door de schoorsteen of brievenbus kunnen. Maar de overtuiging dat het echt is zorgt dat ze na gaan nadenken hoe het mogelijk is. De puntjes zelf verbinden zeg maar.

Een fantasie verhaal creëren en hier in opgegaan is een belangrijk onderdeel in de ontwikkeling van een kind. Het helpt met de emotionele en psychologische ontwikkeling van het kind om de wereld om hen heen te begrijpen.

Doen-alsof spelen en het creëren van een fantasie wereld helpt het kind om situaties te beredeneren. Weten dat iets niet klopt, maar je best doen om het wel te laten kloppen om de wereld weer te begrijpen. Hierbij problemen op te lossen en theorieën creëren om het te laten kloppen.

Helpen bij een oplossing versus de oplossing geven
Hoe kun je reageren op kritische vragen van je kind over Sinterklaas? Zonder dat er echt een goed of fout is, wil ik stimuleren om niet direct met antwoorden te komen. De ontwikkeling van je kind gaat juist om zelf de wereld kloppend te maken en hier kun je haar bij helpen. Dit kun je doen door gerichte vragen terug te stellen over hoe zij denken dat het zou kunnen en samen het verhaal te maken. Dit vergt creativiteit en discipline van de ouder maar de creatieve oplossingen van je kind kunnen je nog wel eens verassen.

Familie tradities
Tradities binnen het gezin speelt een belangrijke rol bij het ontwikkelen van een positieve identiteit en zelfbeeld bij kinderen. Het vertelt het kind wie ze zijn en wat belangrijk wordt gevonden in het gezin.

Tradities zijn namelijk een prachtige manier om het gevoel te versterken dat je ergens bij hoort.  Het gevoel van erbij horen heeft een belangrijke plek in de piramide van Maslov en is nodig om een positief zelfbeeld en zelfvertrouwen te creëren. 

Het Sinterklaasfeest is een mooie gelegenheid om tradities te creëren. Let er hierbij weer op dat je niet probeert aan de verwachtingen van buitenaf te voldoen, maar dat je voor jezelf bepaalt hoe je zou willen dat jouw kinderen later over jullie Sinterklaas vieringen praten. En geloof me, de grootte van het cadeau zal op de lange termijn niet de grootste impact maken. Het zijn juist de kleine dingen die elk jaar terugkomen die de meeste impact zullen maken en waar je kind later met een bijzonder gevoel op terug kan kijken.

Hoewel het op het moment niet altijd als een big deal lijkt, is de impact ontzettend groot op de lange termijn en helpt het je kind het gevoel van erbij horen te versterken wat een powervolle basis is het ontwikkelen van zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld.