Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Многие люди верят, что БАДы и суперфуды — это полезно, а чипсы и кола — вредно. Почему на самом деле это не так, расскажут эксперты в области гастроэнтерологии, психологии и спорта. Это цикл и... more
FAQs about Осознанное питание:How many episodes does Осознанное питание have?The podcast currently has 3 episodes available.
July 19, 2022Психология питанияКогда надо бить тревогу в отношениях с едой. Тревожность, проблемы с самооценкой, перфекционизм — всё это влияет на то, как когда и что мы едим. В подкасте расскажем, как на вопросы питания смотрит психология. Узнаем, что или кто заставляет нас заедать стресс и сидеть на диете.Эксперт — Татьяна Яковлева, практикующий психолог, специалист по работе с расстройствами пищевого поведения....more27minPlay
July 19, 2022Мифы о «здоровой» едеФитнес-батончики, мюсли, БАДы — им часто приписывают невероятную пользу для организма. В подкасте расскажем, почему они скорее вредны, чем полезны. И объясним, как правильно организовать свой рацион.Гость подкаста - Алексей Утин, лектор онлайн-лектория Синхронизация, главный врач клиники SMART CheckUp, кардиолог. Популяризатор медицины и ЗОЖ, автор лекций о здоровом образе жизни, активном долголетии, кардиологии...more26minPlay
July 19, 2022Чем вредна «вредная» едаКак фастфуд, чипсы и газировка влияют на наш организм.Нам с детства говорят, что любой фастфуд и снеки — это вредно, но редко объясняют почему. В подкасте выясним, как на самом деле влияют на организм молочные коктейли, кола, чипсы, конфеты и даже картошка. Эксперт — Наталья Нефёдова, диетолог, член ассоциации диетологов Канады. ...more24minPlay
FAQs about Осознанное питание:How many episodes does Осознанное питание have?The podcast currently has 3 episodes available.