Středoškolská studentka Kristýna Židlická je kvůli onemocnění páteře odkázána na invalidní vozík, ale ani ten jí nebrání v aktivním sportování. Své dovednosti Kristýna poměřuje zejména v alpském lyžování v týmu Ski ABAK Ostrava a vidět ji můžeme i jako parahokejistku v nově fungujícím ostravském týmu Flamingos.

Trpíte na migrény? Naše babičky s nimi bojovaly různě. Obkládaly si čelo a spánky nakrájenou syrovou bramborou nebo čerstvou okurkou, pily silný čaj z majoránky a vkládaly nohy střídavě do horké a studené vody.

Poslední železniční zastávkou na hranicích mezi Českem a Saskem je Dolní Žleb na Děčínsku v Ústeckém kraji. Malebné nádraží může být výchozím místem pro výlet k Labským pískovcům. A má také jeden unikát, tak zvané nosové nádražní hodiny. Pocházejí z poloviny 19. století a jsou jediné svého druhu v České republice.

V čase covidu nemělo umění na růžích ustláno. Vše nasvědčuje tomu, že už může opět volně dýchat. Svědčí o tom i řada nových akcí, kupříkladu nová výstava v ostravské galerii Art Hobby.

Další recept naší soutěže nás zavedl do Plzně do bytu paní Dagmar Luciakové. Učila nás dělat kynuté knedlíky s povidly vařené v páře na utěrce a sypané perníkem a ořechy. Recept se v její rodině dělá už desítky let, ať už jako dezert nebo hlavní jídlo.

Kynuté knedlíky s povidly od Dagmar Luciakové. Recept na správnou pařížskou šlehačku poradí cukrář Josef Maršálek. Medvědí česnek je zázrak z lesa. Soutěž o kalendář.

Do dortů, zákusků nebo na vaše oblíbené poháry se hodí pařížská šlehačka. Tohle je recept na tu nejlepší pařížskou šlehačku na světě.

Jeden z těch malých velkých zázraků přírody – bylinka, která na jaře jako jedna z prvních nabízí svou zelenou pokladnici vitamínu C, silic a dalších užitečných látek. Můžeme se dohadovat, jestli jméno získal podle toho, že lidem dodával po jaru sílu přímo medvědí, nebo ho medvědi po zimním spánku vyhledávali a ve velkém požírali, aby doplnili chybějící látky.

Celkem osmnáct zastavení dává nahlédnout do dávné historie i současnosti města a lužní krajiny na okraji Přerova v Olomouckém kraji. Všechny jsou součástí naučné stezky Přerovským luhem. Jedno ze zastavení si oblíbila rodinka bobrů evropských. Jejich stopy najdete u přírodní vodní nádrže Malá laguna.

Málokdo by do této vitální dámy z Kunčic pod Ondřejníkem řekl, že celý život trpí vleklými zdravotními problémy. Jejich překonávání ji nakonec dovedly k vlastnímu systému cvičení a vynálezu zajímavé cvičební pomůcky.