Jak mlsat na Vánoce zdravě, nepřibrat a nezničit si zažívací systém? Ivana Šuláková se zeptá Anny Vondrákové, nutriční specialistky z Nemocnice Nový Jičín.

Vánočně se naladíme v Hranicích, kde jsou k vidění originální vánoční stromky doplněné o přehlídku sněhuláků a hned poté se v Opavě zaměříme na speciální adventní kulturní program. A do Frýdku-Místku zamíříme na Festival dětských pěveckých sborů.

Bez kolon a dlouhých front se zatím obešlo fungování nového mýtného systému u česko-polských hranic. Řidiči kamionů se registrují průběžně.

Advent plný křídlení je dnes už velká akce, která pomáhá neziskovkám. Před několika lety se usadila v Aule Gong a letos hostila 52 neziskových organizací.

Tomáš Vovsík je karvinský rodák, který měl od dětství blízko ke skautingu. Marek Steininger je z druhého konce republiky a se Skautem neměl nic společného. Dnes oba mladí muži věnují úsilí k dokončení komiksové knihy, která je skautingem inspirovaná.

Plynové masky, filtry, provizorní operační sál či jednací místnost krizového štábu s hodinami s moskevským časem. To vše můžete vidět v Muzeu civilní ochrany. Už více než 10 let jej budují nadšenci v šestipatrovém protiatomovém podzemním krytu v Havířově.

Uslyšíte o vánočním dárku, který už teď dostali v dětském domově v Melči na Opavsku. Sváteční bude i návštěva Bohuslavic, které teď žijí kouzlem a vůní perníku. A nakonec si uděláme zastávku na výstavě komiksů v Orlové.

Setkávání vrstevníků nad knihami, ale také na besedách, výletech a dalších společných akcích. Právě to nabízí dříve narozeným Knihovna města Ostravy a její klub Generace.

Jsme čím jsme - tak se jmenuje výstava výtvarných prací lidí, které spojuje roztroušená skleróza. Jednou z 12 vystavujících je i Sandra Szczurová, kterou už nemoc upoutala na vozík. A protože momentálně není schopna kreslit rukou, vyzkoušela kresbu ústy.

Legendární ostravská improvizační show poprvé živě v rozhlasovém vysílání.