Jak se udržovat v kondici, jak se bránit při napadení i jak k tomu využít bojové umění Aikido. Poradí instruktor bojových umění a sebeobrany Kamil Kozák.

Na koupání v bazénu to už letos asi nebude. Proto je čas z nich uklidit spadané listí a nečistoty a zazimovat je. Kdo má bazén první sezónu, možná začne přemýšlet, jestli v bazénu vodu nechat, nebo ho vypustit. Kdy se to vyplatí a kdy nám to na jaře ušetří peníze?

Návštěvu Dolu Michal v Ostravě aktuálně zpříjemňuje podzimní výzdoba. Třeba v řetízkové šatně jsou dekorace z dýní, v pracovně někdejších geologů zase baňky s pavouky a v ředitelně sušené květy v hornických barvách.

Operní žánr se v průběhu let stal synonymem vysokého umění. Kdysi ale býval lidovou zábavou pro všechny vrstvy. Asi málokoho překvapí, že nejhranější operou v Česku je Prodaná nevěsta Bedřicha Smetany.

Neurologové Městské nemocnice Ostrava varují před užíváním kratomu. Podle jejich poznatků z praxe by totiž mohl mít vliv na vznik epileptických záchvatů. Podrobnosti jsme probrali s neurologem Janem Rajnerem.

Představte si řev motorů ve vysokých otáčkách, odér spáleného paliva i bohatou diváckou kulisu u trati. Dnes je místo v běžném silničním provozu a závody v Těrlicku zůstaly jen ve vzpomínkách.

Vítaným průvodcem krásami jižní Moravy je síť cyklotras pod názvem Vinařská stezka Podluží. Nabízí několik okruhů v celkové délce 130 kilometrů a prochází převážně rovinatými vinařskými oblastmi Břeclavska a Hodonínska. Na své si přijdou nejen cyklisté, ale také pěší výletníci a milovníci vína i krásné přírody.

Richard Haan spojil dva odlišné světy – operní zpěv a vytrvalostní plavání. V obou disciplínách je na špici. Je držitelem Ceny Thálie a dvojnásobným pokořitelem kanálu La Manche.