Ostrava

S novou posilou do útoku se chystá na sezonu fotbalová Karviná. Slezský tým posílil senegalský útočník Abdallah Gning, který předváděl kvalitní výkony v Teplicích. Naopak odejít by mohl třináctigólový Filip Vecheta.

Literární procházky Ostravou ve stopách spisovatele Jana Balabána. Pořádá je Knihovna města Ostravy. Připomíná Balabánovu osobnost, dílo, místa, kde tvořil a která jsou spojená s jeho životem.

Herečka Helena Dvořáková se do srdcí diváků zapsala jako psycholožka Jana Chládková v Kriminálce Anděl. Divadelní publikum si ji ale pamatuje daleko dřív – jako dívku s flétnou, zpěvem a Thálií. A ona dnes s úsměvem říká: „Když máte co říct, najde si to cestu – divadlem, seriálem nebo písničkou ve vysočinské jurtě.“

K tomu, abychom si mohli pochutnat na sladkém a voňavém medu, je potřeba včelaře, který ví, jak na to. A taky silných a zdravých včel, které nektar nanosí do úlu a dostatku nektarové snůšky v přírodě. Její kvalita a množství závisí na poměrech na stanovišti, tedy na tom, co tam roste. A na počasí, zejména na vláze. Není-li vláha, není nektar. Není-li nektar, není med.

Stezka údolím Lužnice na jihu Čech, která vede z Plané nad Lužnicí do Týna nad Vltavou, patří mezi nejlepší pěší trasy v Evropě. Jako jediná v Česku se také pyšní certifikátem kvality Evropské turistické federace. Měří padesát pět kilometrů a je rozdělená na čtyři samostatné etapy, a tak se jasné, že se nemusí jít nutně na jeden zátah.

S primářkou rehabilitace nemocnice Agel Ostrava Janou Štverákovou budeme mluvit o prevenci v oblasti rehabilitace, konkrétně o cvičení a kurzech zdravého životního stylu pro seniory.

Na Hlučínsku se komplikuje stavba nové silnice, která propojí Opavu s Ostravou. Stavět by se měla už za tři roky, ale proti se znova postavila obec Ludgeřovice. Moravskoslezský kraj doslova zasypala připomínkami a stížnostmi. Hlavně kvůli hluku a dopadům na přírodu. Naopak okolní vesnice a města požadují vybudování obchvatů už řadu let.

Třicátá léta minulého století na železnici. Jak tehdy vypadala kancelář výpravčího, si prohlédnete v Železničním muzeu moravskoslezském na nádraží Ostrava-střed. V muzejní expozici je k vidění unikátní interiér s historickým vybavením i původními přístroji.

Kudrnaté vlasy vyžadují speciální péči. Před mytím se doporučuje vetřít do vlasů trochu kokosového oleje, nechat ho působit alespoň hodinu a až poté vlasy umýt – olej skvěle hydratuje a zjemňuje kudrny.

Fotbalisté Baníku Ostrava zahájili ve středu dopoledne po dvou dnech fyzických testů za velkého vedra týmovou přípravu na nový ligový ročník. Trénink na Bazalech absolvovali i tři navrátilci z hostování Almási, Klíma a Šehič. A také dvě posily záložník Christian Frýdek a brankář Viktor Budínský.