René Kujan je neuvěřitelným vytrvalcem, který má na svém kontě hned několik pozoruhodných běžeckých výkonů. Jako první člověk na světě přeběhl v roce 2014 sólově ostrov Island z východu na západ. Ale ty parametry! V průměru zdolal za jeden den 45 kilometrů. To je víc než maraton, každý den, po dobu tří týdnů!

Manželé Dana a Vladimír Bělohlávkovi jsou spolu 56 let. „Brali jsme se 10. 10., aby se to dobře pamatovalo,“ smějí se. Mají recept na šťastný život?

Miroslav Tajdus z Petřvaldu razil jako předák v dole Staříč chodby pod zemí. Dnes se věnuje se svou partou chlapů pěstebním pracím v lesích, na horách i ve městech. Co mu dává těžká a zároveň krásná práce v přírodě?

Posvícenské pečení s Vojtou Vrtiškou: Křehký švestkový koláč typu galeta. Rada z etikety: Jak nabírat sýr. Češi milují mák a ten bílý má oříškovou příchuť.

Sýr má mnoho tvarů a mnoho způsobů servírování. Může být podávaný na kostičky – jakoby na sousta, může to být plátkový sýr, někdy je přinesen podnos, na kterém jsou kusy sýr i nožík. Jak se k tomu postavit? Radí Ladislav Špaček.

Kynuté pletence vycházejí z klasických švédských skořicových šneků. Pistácie krásně chrupnou, glazura dodá svěží nádech, máslo vláčnost. Ideální podzimní dezert.

„Když mám v noci chuť na sladké, vezmu si tvaroh,“ říká Michaela, která v menopauze přibrala deset kilogramů. O správné výživě a výživě po čtyřicítce s RNDr. Pavlem Suchánkem.