Marcela Špaková se stará o své dvě dospělé hendikepované děti a k tomu o další čtyři, které má spolu se svým partnerem v pěstounské péči. Navzdory jejich těžkému postižení s nimi vyrážejí na výlety a nevynechají jediný koncert jejich oblíbené kapely. Jak to dělá, že je stále tak pozitivně naladěná?

Zámecký areál se rozkládá ve členitém a místy skalnatém terénu v bezprostřední blízkosti náměstí v Hradci nad Moravicí ve Slezsku. Tvoří jej rozlehlý přírodně krajinářský park s řekou Moravicí a dvěma zámky, které už na první pohled zaujmou svou naprosto odlišnou architekturou.

Úklid domácnosti patří k téměř denním činnostem každé ženy. Proto mám i dnes několik velmi účinných receptů, jak vyčistit podlahové krytiny s tím, co máte doma.

SOS Kormidlo. To je tréninkové bydlení pro mladé rodiny a osamělé matky s dětmi, které se nacházejí v obtížné životní situaci. Nově tuto službu nabízejí ohroženým rodinám SOS dětské vesničky v Havířově. Prozatím tam našly dočasný domov rodiny nebo maminky s malými dětmi ve čtyřech bytech.

Jaroslav Svěcený je neodmyslitelně spojený s houslemi. Excelentně na ně hraje a také jim rozumí. Je znalec historických houslí i jejich stavby. Podporuje kulturnost lidí i myšlenku Vltavské filharmonie.

S přibývajícím věkem se mnoha lidem horší sluch. Bývá to přirozený jev souvisejíccí se stárnutím organizmu. Je ale pomětrně dost lidí ve středním a mladém věku, kteří už teď špatně slyší. Mají totiž nenávratně poškozený sluch z nadměrného hluku.

Permakulturní designerka Adéla Hrubá má zahradu Na kopci v České Rybné. Momentálně jí tam kvete růže slézová, lichořeřišnice, červenají se rajčata, bují česnek i cukety. Zelenina se snoubí ve stejném prostoru s květinami, všem to vyhovuje a navíc to vypadá krásně.

Přezdívá se jí Perla Rychlebských hor. Řeč je o secesní Tančírně, která stojí v malebné lesní krajině přírodní rezervace Račí údolí. Kdysi bývala centrem společenského života: výletní restaurací, místem pro tanec a zábavu, sloužila i jako dětský tábor. V 90. letech minulého století začala chátrat. O její záchranu místní usilovali několik let. Podařila se až novému majiteli, obci Bernartice.

Domácí pečení se neobejde bez pekařského droždí. Mám pro vás několik rad, jak s ním správně zacházet.

V Moravskoslezském kraji ho znají dobře kolegové z médií. Čtyřiasedmdesátiletý Oliver Rotík se po operaci sice ocitl v léčebně pro dlouhodobě nemocné, ale ani tam nezahálí a píše.