Otwarty na zmiany

Czy można być kruchym i niezniszczalnym jednocześnie?

Jak możemy stać się niezniszczalni?

Czy każdy może być niezniszczalny?

Czy niezniszczalność ma jakieś granice?

Jaki potencjał w nas drzemie?

Po co nam dyscyplina?

Jak płeć wpływa na doświadczenie niezniszczalności?

Do czego David Goggins inspiruje dzisiaj miliony ludzi na świecie?

Jakie jakości ma bycie niezniszczalnym i jak może nam pomagać w naszej codzienności?

Jeśli również tak jak ja chcesz poznać odpowiedzi na te pytania zapraszam Cię do wysłuchania nowego odcinka podcastu „Otwarty na zmiany” na Spotify i Apple Podcast 😊

Podziel się w komentarzu jak Ty doświadczasz niezniszczalności w swoim życiu i jak przechodzisz zmiany? ☺️ Jakie zmiany przechodzisz teraz? Czy są łatwe?

Napisz również po wysłuchaniu odcinka czy coś w nim było dla Ciebie cennego, przełomowego lub kontrowersyjnego?

Przyjemnego słuchania! ☺️

Tomek

O Rafale:

Rafał jest mężczyzną, ojcem, psychologiem. Prowadząc warsztaty i sesje indywidualne pracuje z emocjami, ciałem i świadomością. Prowadzi głębokie, uzdrawiające warsztaty dla mężczyzn „Ogień Serca”, „Seksualność” i „Bogaty Mężczyzna” oraz warsztat wyjazdowe „Dzikość Serca”. Ma za sobą ponad 100 takich warsztatów i ponad 1000 godzin pracy z mężczyznami. Od 11 lat uczestniczy w Kręgach Mężczyzn czerpiących z duchowości rdzennych kultur. W pracy z ludźmi korzysta z wielu metod i narzędzi rozwoju (psychoterapii Gestalt, Psychologii Zorientowanej na Proces, ustawień rodzinnych) oraz metod pracy z ciałem - ruchem, tańcem, głosem, dotykiem oraz z duchowych metod uzdrawiania opartych na pracy z energią, śpiewie intuicyjnym, odkrywaniu połączenia z własną Duszą.

Gdzie można znaleść Rafała:

Rafał Górniak fb:

https://www.facebook.com/rafal.gorniak77

Ogień Serca fb:

https://www.facebook.com/ogien.serca

IG:

https://www.instagram.com/ogien.serca?igsh=MTVzY3VyaW1uY20xNg==

Kontakt:

Preferowany przez messengera.

Tel.: +48 508 175 132

mail: [email protected]

Jakie prawdy o życiu można przekazać swoim dzieciom?

Czym jest życie i z jakich perspektyw można na nie patrzeć?

Dlaczego każdy widzi życie inaczej?

Życie jako pole treningowe, życie jako obecność, czy życie jako rozwój - co jest Ci najbliższe teraz?

Jakie są oznaki, że mężczyzna nie ma w sobie życia?

Jeśli również tak jak ja chcesz poznać odpowiedzi na te pytania zapraszam Cię do wysłuchania nowego odcinka podcastu „Otwarty na zmiany” na Spotify i Apple Podcast 😊

Przyjemnego słuchania! ☺️

Podziel się w komentarzu jak Ty przechodzisz w swoim życiu zmiany? ☺️ Jakie zmiany przechodzisz teraz? Czy są to łatwe zmiany?

Napisz również czy po wysłuchaniu odcinka coś w nim było dla Ciebie cennego, przełomowego lub kontrowersyjnego?

Tomek

O Rafale:

Rafał jest mężczyzną, ojcem, psychologiem. Prowadząc warsztaty i sesje indywidualne pracuje z emocjami, ciałem i świadomością. Prowadzi głębokie, uzdrawiające warsztaty dla mężczyzn „Ogień Serca”, „Seksualność” i „Bogaty Mężczyzna” oraz warsztat wyjazdowe „Dzikość Serca”. Ma za sobą ponad 100 takich warsztatów i ponad 1000 godzin pracy z mężczyznami. Od 11 lat uczestniczy w Kręgach Mężczyzn czerpiących z duchowości rdzennych kultur. W pracy z ludźmi korzysta z wielu metod i narzędzi rozwoju (psychoterapii Gestalt, Psychologii Zorientowanej na Proces, ustawień rodzinnych) oraz metod pracy z ciałem - ruchem, tańcem, głosem, dotykiem oraz z duchowych metod uzdrawiania opartych na pracy z energią, śpiewie intuicyjnym, odkrywaniu połączenia z własną Duszą.

Gdzie można znaleść Rafała:

Rafał Górniak fb:

https://www.facebook.com/rafal.gorniak77

Ogień Serca fb:

https://www.facebook.com/ogien.serca

IG:

https://www.instagram.com/ogien.serca?igsh=MTVzY3VyaW1uY20xNg==

Kontakt:

Preferowany przez messengera.

Tel.: +48 508 175 132

mail: [email protected]

Jaka jest natura zmiany?

Jakie tempo zmiany jest najlepsze?

Czy zmianę można zaplanować lub wymusić?

Kogo chcemy w życiu zmieniać i dlaczego?

Kiedy zmian w życiu jest za dużo?

Co w nas stawia opór zmianie?

Jak reagujemy na zmiany, które są nieodwracalne?

Jeśli również tak jak ja chcesz poznać odpowiedzi na te pytania zapraszam Cię do wysłuchania nowego odcinka podcastu „Otwarty na zmiany” na Spotify i Apple Podcast 😊

Przyjemnego słuchania! ☺️

Podziel się w komentarzu jak Ty przechodzisz w swoim życiu zmiany? ☺️ Jakie zmiany przechodzisz teraz? Czy są to łatwe zmiany?

Napisz również czy po wysłuchaniu odcinka coś w nim było dla Ciebie cennego, przełomowego lub kontrowersyjnego?

Tomek

O Rafale:

Rafał jest mężczyzną, ojcem, psychologiem. Prowadząc warsztaty i sesje indywidualne pracuje z emocjami, ciałem i świadomością. Prowadzi głębokie, uzdrawiające warsztaty dla mężczyzn „Ogień Serca”, „Seksualność” i „Bogaty Mężczyzna” oraz warsztat wyjazdowe „Dzikość Serca”. Ma za sobą ponad 100 takich warsztatów i ponad 1000 godzin pracy z mężczyznami. Od 11 lat uczestniczy w Kręgach Mężczyzn czerpiących z duchowości rdzennych kultur. W pracy z ludźmi korzysta z wielu metod i narzędzi rozwoju (psychoterapii Gestalt, Psychologii Zorientowanej na Proces, ustawień rodzinnych) oraz metod pracy z ciałem - ruchem, tańcem, głosem, dotykiem oraz z duchowych metod uzdrawiania opartych na pracy z energią, śpiewie intuicyjnym, odkrywaniu połączenia z własną Duszą.

Gdzie można znaleść Rafała:

Rafał Górniak fb:

https://www.facebook.com/rafal.gorniak77

Ogień Serca fb:

https://www.facebook.com/ogien.serca

IG:

https://www.instagram.com/ogien.serca?igsh=MTVzY3VyaW1uY20xNg==

Kontakt:

Preferowany przez messengera.

Tel.: +48 508 175 132

mail: [email protected]

Co jest trudnego w życiu, które jest nieprzewidywalne?

Czy stabilność to coś pewnego w dzisiejszych czasach? Kiedy chcemy jej w życiu za wszelką cenę?

Dlaczego chcielibyśmy przewidywać przyszłość?

Dlaczego doświadczamy nieprzewidywalności w życiu?

Jaki wpływ na doświadczanie nieprzewidywalności ma nasze dzieciństwo?

Jak radzić sobie z trudami nieprzewidywalnego życia?

Co się może wydarzyć gdy otworzysz się na nieprzewidywalność?

Jakie są potencjalne pułapki uzdrawiania czy rozwoju osobistego w tym kontekście?

Jeśli również tak jak ja chcesz poznać odpowiedzi na te pytania zapraszam Cię do wysłuchania nowego odcinka podcastu „Otwarty na zmiany” na Spotify i Apple Podcast 😊

Przyjemnego słuchania! ☺️

Podziel się w komentarzu jak Ty doświadczasz w swoim życiu nieprzewidywalności ☺️ Czy jest Ci łatwo zmienić swój plan działania? Masz łatwość dostosowywania się do zmieniających okoliczności?

Czy po wysłuchaniu odcinka coś w nim było dla Ciebie cennego, przełomowego lub kontrowersyjnego? Daj znać 🫶

Tomek

O Rafale:

Rafał jest mężczyzną, ojcem, psychologiem. Prowadząc warsztaty i sesje indywidualne pracuje z emocjami, ciałem i świadomością. Prowadzi głębokie, uzdrawiające warsztaty dla mężczyzn „Ogień Serca”, „Seksualność” i „Bogaty Mężczyzna” oraz warsztat wyjazdowe „Dzikość Serca”. Ma za sobą ponad 100 takich warsztatów i ponad 1000 godzin pracy z mężczyznami. Od 11 lat uczestniczy w Kręgach Mężczyzn czerpiących z duchowości rdzennych kultur. W pracy z ludźmi korzysta z wielu metod i narzędzi rozwoju (psychoterapii Gestalt, Psychologii Zorientowanej na Proces, ustawień rodzinnych) oraz metod pracy z ciałem - ruchem, tańcem, głosem, dotykiem oraz z duchowych metod uzdrawiania opartych na pracy z energią, śpiewie intuicyjnym, odkrywaniu połączenia z własną Duszą.

Gdzie można znaleść Rafała:

Rafał Górniak fb:

https://www.facebook.com/rafal.gorniak77

Ogień Serca fb:

https://www.facebook.com/ogien.serca

IG:

https://www.instagram.com/ogien.serca?igsh=MTVzY3VyaW1uY20xNg==

Kontakt:

Preferowany przez messengera.

Tel.: +48 508 175 132

mail: [email protected]

Skąd się wziął archetyp bohatera?

Do czego jest nam potrzebny bohater w życiu i dlaczego bardzo chcemy nim być?

Czym się ten archetyp charakteryzuje oprócz tego, co każdy widzi w filmach?

Co nam daje istnienie bohatera w nas?

Co musi poświęcić bohater?

Kto jest pierwszym bohaterem w naszym życiu?

Jaką jest różnica pomiędzy ratownikiem a bohaterem?

Dlaczego mężczyźni pokazywani są jako tacy, którzy ratują kobiety? Śpiąca Królewna, Bridget Jones.

Jak z bohatera można się stać rycerzykiem mamusi?

Co wypieramy jako bohaterowie?

Jaki jest cień bohatera?

Co jest potrzebne bohaterowi do istnienia?

Kim jesteśmy jak nie jesteśmy bohaterami?

Jeśli również tak jak ja chcesz poznać odpowiedzi na te pytania zapraszam Cię do wysłuchania nowego odcinka podcastu „Otwarty na zmiany” na Spotify i Apple Podcast 😊

Przyjemnego słuchania! ☺️

Jakich masz ulubionych bohaterów? Ja mam wielu ulubieńców: Kapitan Ameryka, Robin Hood, Generał Maximus z filmu Gladiator, William Wallace z filmu „Braveheart - Waleczne Serce” ❤️🥰 Podziel się w komentarzu jakich Ty masz ulubieńców ☺️

Daj również znać po wysłuchaniu odcinka, co najważniejszego w nim było dla Ciebie 🫶

Tomek

O Rafale:

Rafał jest mężczyzną, ojcem, psychologiem. Prowadząc warsztaty i sesje indywidualne pracuje z emocjami, ciałem i świadomością. Prowadzi głębokie, uzdrawiające warsztaty dla mężczyzn „Ogień Serca”, „Seksualność” i „Bogaty Mężczyzna” oraz warsztat wyjazdowe „Dzikość Serca”. Ma za sobą ponad 100 takich warsztatów i ponad 1000 godzin pracy z mężczyznami. Od 11 lat uczestniczy w Kręgach Mężczyzn czerpiących z duchowości rdzennych kultur. W pracy z ludźmi korzysta z wielu metod i narzędzi rozwoju (psychoterapii Gestalt, Psychologii Zorientowanej na Proces, ustawień rodzinnych) oraz metod pracy z ciałem - ruchem, tańcem, głosem, dotykiem oraz z duchowych metod uzdrawiania opartych na pracy z energią, śpiewie intuicyjnym, odkrywaniu połączenia z własną Duszą.

Gdzie można znaleść Rafała:

Rafał Górniak fb:

https://www.facebook.com/rafal.gorniak77

Ogień Serca fb:

https://www.facebook.com/ogien.serca

IG:

https://www.instagram.com/ogien.serca?igsh=MTVzY3VyaW1uY20xNg==

Kontakt:

Preferowany przez messengera.

Tel.: +48 508 175 132

mail: [email protected]

Czym jest cień? Jakie zmiany w życiu może spowodować praca z cieniem? Jak go rozpoznawać i z nim pracować? Co się dzieje z cieniem po jego integracji? Na czym polega walka z cieniem? Jakie zachowania unikowe stosujemy żeby nie widzieć swojego cienia? Jaki cień skrywają w sobie mężczyźni?

Jeśli również tak jak ja chcesz poznać odpowiedzi na te pytania zapraszam Cię do wysłuchania nowego odcinka podcastu „Otwarty na zmiany” na Spotify i Apple Podcast 😊

Przyjemnego słuchania! ☺️

O Rafale:

Rafał jest mężczyzną, ojcem, psychologiem. Prowadząc warsztaty i sesje indywidualne pracuje z emocjami, ciałem i świadomością. Prowadzi głębokie, uzdrawiające warsztaty dla mężczyzn „Ogień Serca”, „Seksualność” i „Bogaty Mężczyzna” oraz warsztat wyjazdowe „Dzikość Serca”. Ma za sobą ponad 100 takich warsztatów i ponad 1000 godzin pracy z mężczyznami. Od 11 lat uczestniczy w Kręgach Mężczyzn czerpiących z duchowości rdzennych kultur. W pracy z ludźmi korzysta z wielu metod i narzędzi rozwoju (psychoterapii Gestalt, Psychologii Zorientowanej na Proces, ustawień rodzinnych) oraz metod pracy z ciałem - ruchem, tańcem, głosem, dotykiem oraz z duchowych metod uzdrawiania opartych na pracy z energią, śpiewie intuicyjnym, odkrywaniu połączenia z własną Duszą.

Gdzie można znaleść Rafała:

Rafał Górniak fb:

https://www.facebook.com/rafal.gorniak77

Ogień Serca fb:

https://www.facebook.com/ogien.serca

IG:

https://www.instagram.com/ogien.serca?igsh=MTVzY3VyaW1uY20xNg==

Kontakt:

Preferowany przez messengera.

Tel.: +48 508 175 132

mail: [email protected]

Czym są męskie kręgi?

Czy wraca zapomniana sztuka rozwoju i przekazywania wiedzy?

Czy czujemy opór przed takim spotkaniem w męskim kręgi, czego się boimy i dlaczego?

W czym mogą pomóc męskie kręgi mężczyznom w codzienności? Czy odkrywania co to znaczy być mężczyzną?

Jakie są zasady kręgu?

Co daje dobry krąg?

Jeśli również tak jak ja chcesz poznać odpowiedzi na te pytania zapraszam Cię do wysłuchania nowego odcinka 😊

Przyjemnego słuchania ☺️

O Rafale:

Rafał jest mężczyzną, ojcem, psychologiem. Prowadząc warsztaty i sesje indywidualne pracuje z emocjami, ciałem i świadomością. Prowadzi głębokie, uzdrawiające warsztaty dla mężczyzn „Ogień Serca”, „Seksualność” i „Bogaty Mężczyzna” oraz warsztat wyjazdowe „Dzikość Serca”. Ma za sobą ponad 100 takich warsztatów i ponad 1000 godzin pracy z mężczyznami. Od 11 lat uczestniczy w Kręgach Mężczyzn czerpiących z duchowości rdzennych kultur. W pracy z ludźmi korzysta z wielu metod i narzędzi rozwoju (psychoterapii Gestalt, Psychologii Zorientowanej na Proces, ustawień rodzinnych) oraz metod pracy z ciałem - ruchem, tańcem, głosem, dotykiem oraz z duchowych metod uzdrawiania opartych na pracy z energią, śpiewie intuicyjnym, odkrywaniu połączenia z własną Duszą.

Gdzie można znaleść Rafała:

Rafał Górniak fb:

https://www.facebook.com/rafal.gorniak77

Ogień Serca fb:

https://www.facebook.com/ogien.serca

IG:

https://www.instagram.com/ogien.serca?igsh=MTVzY3VyaW1uY20xNg==

Kontakt:

Preferowany przez messengera.

Tel.: +48 508 175 132

mail: [email protected]

Czym jest wewnętrzny archetyp maga? Dlaczego temat jest dla nas ważny dzisiaj?

Czy mamy w sobie część metafizyczną? W jaki sposób możemy się łączyć z tymi metafizycznymi aspektami nas? Kim jest uzdrowiciel? Jakie jakości wyłaniają się z człowieka działającego pod wpływem tego archetypu? Co on daje w życiu? Jak przejawia się w życiu? Kim jest szaman?

Jeśli również tak jak ja chcesz poznać odpowiedzi na te pytania zapraszam Cię do wysłuchania nowego odcinka 😊

Przyjemnego słuchania ☺️

O Rafale:

Rafał jest mężczyzną, ojcem, psychologiem. Prowadząc warsztaty i sesje indywidualne pracuje z emocjami, ciałem i świadomością. Prowadzi głębokie, uzdrawiające warsztaty dla mężczyzn „Ogień Serca”, „Seksualność” i „Bogaty Mężczyzna” oraz warsztat wyjazdowe „Dzikość Serca”. Ma za sobą ponad 100 takich warsztatów i ponad 1000 godzin pracy z mężczyznami. Od 11 lat uczestniczy w Kręgach Mężczyzn czerpiących z duchowości rdzennych kultur. W pracy z ludźmi korzysta z wielu metod i narzędzi rozwoju (psychoterapii Gestalt, Psychologii Zorientowanej na Proces, ustawień rodzinnych) oraz metod pracy z ciałem - ruchem, tańcem, głosem, dotykiem oraz z duchowych metod uzdrawiania opartych na pracy z energią, śpiewie intuicyjnym, odkrywaniu połączenia z własną Duszą.

Gdzie można znaleść Rafała:

Rafał Górniak fb:

https://www.facebook.com/rafal.gorniak77

Ogień Serca fb:

https://www.facebook.com/ogien.serca

IG:

https://www.instagram.com/ogien.serca?igsh=MTVzY3VyaW1uY20xNg==

Kontakt:

Preferowany przez messengera.

Tel.: +48 508 175 132

mail: [email protected]

Dlaczego czujemy gniew?

Czy odróżniasz gniew od złości?

Jak wyrażać gniew?

Co to znaczy mieć zintegrowany gniew?

Czy gniew może być motorem napędowym zmiany?

Czy boimy się gniewu i jeśli tak to dlaczego?

Co pomaga w pracy z gniewem? Jak się z nim oswajać?

Czy gniew da się kontrolować?

Czy gniew może nas spalać?

Czy koniecznością jest wyrażanie gniewu?

Czy mężczyźni mają zablokowany dostęp do swojego gniewu? Czy mężczyznom jest trudniej czuć gniew?

Na kogo się gniewamy i za co?

Jeśli również tak jak ja chcesz poznać odpowiedzi na te pytania zapraszam Cię do wysłuchania nowego odcinka 😊

Przyjemnego słuchania ☺️

O Rafale:

Rafał jest mężczyzną, ojcem, psychologiem. Prowadząc warsztaty i sesje indywidualne pracuje z emocjami, ciałem i świadomością. Prowadzi głębokie, uzdrawiające warsztaty dla mężczyzn „Ogień Serca”, „Seksualność” i „Bogaty Mężczyzna” oraz warsztat wyjazdowe „Dzikość Serca”. Ma za sobą ponad 100 takich warsztatów i ponad 1000 godzin pracy z mężczyznami. Od 11 lat uczestniczy w Kręgach Mężczyzn czerpiących z duchowości rdzennych kultur. W pracy z ludźmi korzysta z wielu metod i narzędzi rozwoju (psychoterapii Gestalt, Psychologii Zorientowanej na Proces, ustawień rodzinnych) oraz metod pracy z ciałem - ruchem, tańcem, głosem, dotykiem oraz z duchowych metod uzdrawiania opartych na pracy z energią, śpiewie intuicyjnym, odkrywaniu połączenia z własną Duszą.

Gdzie można znaleść Rafała:

Rafał Górniak fb:

https://www.facebook.com/rafal.gorniak77

Ogień Serca fb:

https://www.facebook.com/ogien.serca

IG:

https://www.instagram.com/ogien.serca?igsh=MTVzY3VyaW1uY20xNg==

Kontakt:

Preferowany przez messengera.

Tel.: +48 508 175 132

mail: [email protected]

Czy bycie sobą, odnajdywanie siebie zawiera w sobie pozwolenie na popełnianie błędów? Skąd wiemy, że popełniliśmy błąd? Czy istnieją w naszym życiu błędy czy są tylko doświadczenia?

W tym odcinku wzięliśmy na warsztat z Rafałem dość trudny i nieoczywisty temat popełniania błędów i zestawiliśmy:

- niepopełnianie błędów vs perfekcjonizm i pragnienie bycia idealnym

- brak prawa do popełniania błędów vs uczenie się na błędach

- zgoda na niedoskonałość, nieidealność

- Uczenie się na błędach vs błąd jak coś niechcianego w życiu

- Lęk przed popełnianiem błędów vs doświadczenie zmiany

- karcenie za błędy w dzieciństwie jako wpędzanie w poczucie winy i napełnienie nas wstydem vs rozwój i nauka

Jeśli również chcesz się dowiedzieć, jak w popełnianiu błędów wypadają mężczyźni wysłuchaj odcinek do końca 😊

Przyjemnego słuchania ☺️

O Rafale:

Rafał jest mężczyzną, ojcem, psychologiem. Prowadząc warsztaty i sesje indywidualne pracuje z emocjami, ciałem i świadomością. Prowadzi głębokie, uzdrawiające warsztaty dla mężczyzn „Ogień Serca”, „Seksualność” i „Bogaty Mężczyzna” oraz warsztat wyjazdowe „Dzikość Serca”. Ma za sobą ponad 100 takich warsztatów i ponad 1000 godzin pracy z mężczyznami. Od 11 lat uczestniczy w Kręgach Mężczyzn czerpiących z duchowości rdzennych kultur. W pracy z ludźmi korzysta z wielu metod i narzędzi rozwoju (psychoterapii Gestalt, Psychologii Zorientowanej na Proces, ustawień rodzinnych) oraz metod pracy z ciałem - ruchem, tańcem, głosem, dotykiem oraz z duchowych metod uzdrawiania opartych na pracy z energią, śpiewie intuicyjnym, odkrywaniu połączenia z własną Duszą.

Gdzie można znaleść Rafała:

Rafał Górniak fb:

https://www.facebook.com/rafal.gorniak77

Ogień Serca fb:

https://www.facebook.com/ogien.serca

IG:

https://www.instagram.com/ogien.serca?igsh=MTVzY3VyaW1uY20xNg==

Kontakt:

Preferowany przez messengera.

Tel.: +48 508 175 132

mail: [email protected]