Otwarty na zmiany

„Twój głos to Twoja wolność, Twoje złoto!”Gość specjalny: Kinga MiśkiewiczW tym live odpowiedzieliśmy m. in. na pytania takie jak:- jaką Kinga przeszła drogę w życiu żeby pomagać innym wyrażać się głosem- jak głos i oddech zbliżają nas do prawdy o sobie- czym dla Kingi jest wolność w pracy z głosem- dlaczego „milczenie nie jest złotem” czyli jakie przekonania blokują nas przed mówieniem, wyrażaniem siebie i swobodnym oddychaniem- jak doświadczenia z przeszłości wpływają na nas dzisiaj- jak mieć autentyczne brzmienie i moc w głosie- jak można wspierać się oddechem podczas mówienia i śpiewania oraz jaką rolę w pracy z głosem pełni nasz oddech- jak zacząć pracować z głosem by stać się lektorem, wokalistą lub żeby w swobodny sposób prowadzić rozmawiać lub prowadzić live’y- jak radzić sobie z lękiem przed wystąpieniami publicznymi oraz zapanować nad tremą i stresem- jakie są 3 mity związane z wyrażaniem się głosemO Kindze:„Jestem wokalistką, lektorką, trenerką emisji głosu, psychologiem i certyfikowanym coachem oraz mentorką komunikacji biznesowej i medialnej.Głos i rozwój osobisty jest moją pasją.Od lat zgłębiam wiedzę i doświadczenie dotyczące wyrażania naszych uczuć i emocji tak, by inni mogli nas w pełni usłyszeć i zrozumieć. Śpiewam od zawsze. Podczas odkrywania potencjału mojego głosu w szkole muzycznej, na warsztatach wokalnych i koncertach oraz w pracy jako lektorka, odkryłam też na nowo siebie. By skutecznie dzielić się wiedzą i praktyką wokalną, rozpoczynając u samego źródła, jednocześnie zostałam psychologiem, trenerem oraz coachem i mentorem.Z doświadczenia wiem, że każdy głos można rozwijać poprawiając jego brzmienie i jakość zarówno w mowie jak i w śpiewie, jednak źródło głosu nie jest tylko w krtani. On rodzi się w naszym sercu i umyśle – rozbrzmiewa w całym naszym ciele….Od nas zależy, jak wykorzystamy jego potencjał. Dzielę się z Tobą moją wiedzą i doświadczeniem na prowadzonych przeze mnie warsztatach i kursach online.Serdecznie zapraszam,Kinga Miśkiewicz”www:https://wokalistyka.plInstagram:https://instagram.com/kingamiskiewicz?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==

„Moc Oddechu Funkcjonalnego - tajna broń sportowców!”.Gość specjalny: Robert BrzezickiW tym live odpowiedzieliśmy m. in. na pytania takie jak:- jaką drogę życiową przeszedł Robert, żeby zająć się pracą z oddechem jako Instruktor Oddechu Funkcjonalnego- czym jest oddech funkcjonalny, z jakich składa się elementów oraz jakie problemy rozwiązuje- jak świadoma praca z oddechem wspiera sportowców, co można osiągnąć za jego pomocą- co oznacza skrót TWOT- jaki oddech jest prawidłowy, wzmacniający ciało i zdrowy- jakie funkcje pełni w naszym ciele przepona, na co ma wpływ jej prawidłowa praca- dlaczego oddychanie przez nos jest takie ważne- na czym polega metoda Butejki i czym jest świadome kontrolowanie oddechu- jakie nawyki można wprowadzić, by poprawić swoje zdrowie, sen i samopoczucie na co dzień- co można spotkać na warsztatach oddechu funkcjonalnego u RobertaPowyższe tematy i wiele innych Robert porusza na swoim kanale na Ig, gdzie jest dużo ciekawostek, są wyzwania i bardzo przydatne informacje 😊 Warto go zaobserwować! 😊 O Robercie:„Jestem Robert, trener oddechu ODDYCHAJ DOBRZE. Od zawsze byłem zafascynowany sportem i naturą, które są dla mnie źródłem niekończącej się energii. Wierzę, że prawdziwe zdrowie i dobry stan umysłu zaczynają się od właściwego oddechu. Jako certyfikowany instruktor Oxygen Advantage, jestem podekscytowany możliwością dzielenia się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi. W wolnych chwilach możecie mnie znaleźć na rowerze, na desce SUP, na szlaku, biwakującym wśród natury, uprawiającym kickboxing czy ćwiczącym na siłowni. Z niecierpliwością czekam, aby wspólnie odkrywać, jak funkcjonalne oddychanie może zmienić nasze życie na lepsze.Jako certfikowanym trenerem Oxygen Advantage® zajmuje się zagadnieniami dot. oddechu funkcjonalnego oraz interesuję się technikami Wim’a Hofa. Prowadzę warsztaty stacjonarnie na terenie Łodzi, ale podstawy mogę również przekazać Ci na spotkaniach on-line.”Instagram:https://instagram.com/oddychajdobrze?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==www:https://oddychajdobrze.my.canva.site/#page-4www:https://oxygenadvantage.com/instructor/robert-brzezicki/

„Uwalniając emocje wybierasz wolność!”Gość specjalny: Kornelia WalczakW tym live odpowiedzieliśmy m. in. na pytania takie jak:- jaką drogę życiową przeszła Kornelia, żeby inspirować i pomagać innym uwalniać emocje i transformować życie- na czym polega Technika Uwalniania Dr Davida R. Hawkinsa i jak za jej pomocą doświadczyć w życiu lekkości- czy za pomocą tej techniki można wpłynąć na niskie poczucie własnej wartości i jak brać za nie odpowiedzialność- jak za pomocą uwalniania emocji budować swoją wartość i pewność siebie oraz przestać oceniania innych- czy oddychanie wszystkimi emocjami może zmienić nas, nasze relacje i otoczenie- jaką rolę w uwalnianiu emocji pełni oddech- o czym mówią poziomy świadomości i jaki mają na nas wpływ- jak zacząć pracować z emocjami: rady na start od Kornelii O Kornelii:„Nazywam się Kornelia Walczak i chciałabym podzielić się moją niezwykłą historią przemiany. Przez trzynaście lat samodzielnie wychowywałam moich dwóch synów, Piotrka i Stasia, oraz byłam w toksycznych relacjach opartych na przemocy. Obecnie cieszę się udanym i wspierającym związkiem.Kiedyś kierowałam się emocjami, byłam jak dziecko w ciele dorosłego, ale dzięki odwadze i determinacji zdecydowałam się na wewnętrzną transformację. Przeszłam długą drogę, by uwolnić tłumione emocje i negatywne przekonania. W końcu zrozumiałam, że odpowiedzi na moje pytania i źródło szczęścia znajdują się we mnie. Przejęłam odpowiedzialność za swoje życie i zaakceptowałam siebie, pokochałam swoje życie.Moja historia jest inspiracją dla innych, dowodem na to, że każdy może zmienić swoje życie, biorąc odpowiedzialność za siebie i wybierając miłość do siebie. Jestem teraz tam, gdzie zawsze chciałam być, jako kobieta, partnerka i matka. Jestem wdzięczna za wszystko, co mam, i dzielę się swoją historią, aby inspirować innych do przemiany i doświadczania pełni życia.”Link do strony www:https://korneliawalczak.pl/Instagram:https://instagram.com/korneliawalczak_wybierzmilosc?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

„Poczuj moc Energii Kundalini!”Gość specjalny: Łukasz DerońW tym live odpowiedzieliśmy m. in. na pytania takie jak:- jaką drogę życiową przeszedł Łukasz, żeby pomagać innym jako poprzez Jogę Kundalini i Aktywację Energii Kundalini- na czym polega praktyka Jogi Kundalini i kto z niej może korzystać- na jaki problemy praktyka Jogi Kundalini może pomóc i w czym pomogła Łukaszowi- jaką rolę w Jodze Kundalini pełni oddech- czym jest dla Łukasza świadomy oddech- co kryje się za pojęciem „Aktywacja Energii Kundalini”- czego się doświadcza podczas takiej aktywacji i jaką wartość ona daje- kto może przyjść na sesje Aktywacji Energii Kundalini, do kogo jest skierowanaŁukasz jest certyfikowanym nauczycielem Jogi Kundalini pod kierunkiem Jivana Mukty. Założył własną szkołę Jogi, aby dzielić się z innymi całą swoją wiedzą, którą zdobył przez wszystkie lata swojego życia i praktyki. Jest praktykiem i pomaga innym również poprzez Aktywację Energii Kundalini.„Kiedyś szukałem możliwości wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu. Chciałem pozbyć się uzależnień od alkoholu, narkotyków i nikotyny. Chciałem także pozbyć się agresji, bezsenności, depresji oraz lęku. Marzyłem o tym, aby wreszcie ożywić swoje ciało i ducha, pobudzić swoją kreatywność i wzmocnić swoją intuicję, aby iść przez życie z lekkością w sercu i uśmiechem na twarzy. W pewnym momencie trafiłem na lekcje Kundalini Jogi. Zauważyłem jej niesamowicie szybki wpływ na ciało i umysł, dlatego postanowiłem ukończyć międzynarodowy kurs nauczycielski Kundalini Jogi, certyfikowany przez Kundalini Research Institute.Teraz, po latach szukania czegoś, co mnie wzmocni i oczyści, mogę z czystym sumieniem stwierdzić, że dzięki Jodze odniosłem w tym sukces. Żyję w zgodzie z samym sobą oraz wypełniam swoje życie kreacją tego, co jest zgodne z pragnieniem mojej duszy.Mam ogromną przyjemność tworzyć dla Was internetową szkołę Jogi Kundalini, gdzie poprzez wspólną praktykę moim celem jest niesienie wsparcia Wam w odnajdywaniu samych siebie, w pozbywaniu się lęków i niekorzystnych programów, w podnoszeniu energii życiowej a co za tym idzie – wzrost wiary w siebie i własne możliwości oraz życie w radości, harmonii, obfitości, miłości w sercu oraz w zgodzie z własnym potencjałem.”„Moją drugą pasją jest podróżowanie. Daje mi poczucie wolności i przynosi mnóstwo inspiracji do realizowania moich celów. Tę pasję realizuję również organizując warsztaty grupowe z Jogą w malowniczych miejscach zarówno na świecie jak i w Polsce.W mojej pracy pomagam ludziom nie tylko poprzez jogę, ale również poprzez uzdrawiający dźwięk i dotyk. Organizuję koncerty Gongów i Mis Tybetańskich. Za pomocą medytacji z dźwiękiem zmniejsza się stres, zaczynają się poruszać wewnętrzne źródła energii (czakry), uwalniają się emocjonalne więzi, puszczają niepokojące myśli oraz medytacja przenosi nas do wyższego stanu świadomości. Uzdrawiam poprzez różnego rodzaju masaże.Od 8 lat jestem praktykiem oddechowym. Moja zmiana rozpoczęła się między innymi od świadomego oddechu. Stosowałem i testowałem na sobie dziesiątki różnych technik oddechowych. Jeśli szukasz sprawdzonych metod duchowego wzrostu, inspiracji, chcesz zadbać o swoje ciało, kochasz podróże to w przestrzeni Duch Jogi Kundalini na pewno znajdziesz coś dla siebie.”Strona www Łukasza:www.duchjogikundalini.plInstagram:https://instagram.com/duch_jogi_kundalini?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

„Niezwykła moc Radykalnego Wybaczania!”Gość specjalny: Justyna MarczakW tym live odpowiedzieliśmy m. in. na pytania takie jak:- jaką drogę życiową przeszła Justyna, żeby stać się certyfikowanym Trenerem Wybaczenia Radykalnego- w czym Wybaczenie Radykalne pomogło Justynie w jej życiu- czym jest Radykalne Wybaczenie, na czym polega- jak za pomocą tej metody uleczyć bolesne rany i odkryć niewspierajace przekonania- z jakimi problemami przychodzą ludzie pracować z Justyną poprzez Radykalne Wybaczenie, w czym ta metoda pracy może pomóc i dla kogo jest- jak za jej pomocą odkryć swoją wewnętrzną moc i korzystać z niej na co dzień- czym dla Justyny jest świadomy oddech- jak podążać za głosem intuicji, jak go w sobie rozpoznawać i czym on jest dla JustynyO Justynie:„Jestem Justi i chce Cię zaprosic do odkrycia swojej własnej wewnetrznej mocy."Wszystko wydarza się dla nas, a nie nam sie wydarza". Jestem certyfikowanym Trenerem Wybaczenia Radykalnego. Łączę tę filozofię ze świadomym oddechem, który jest dla mnie "esencją istnienia". Radykalne Wybaczenie daje nam wszystkie potrzebne narzędzia by uleczyć bolesne rany i odkryć niewspierajace przekonania. Również, a przede wszystkim pomaga w pełni poczuć i spotkać się z tym, co w nas potrzebujemiłości. Uwolnić z ciała zablokowaną energię i w pełni poczuć tą upragnioną lekkość duszy i własnego ciała, do której tak bardzo tesknimy. Znam narzędzia, dzięki którym spotkasz sie ze swoją wewnętrzną mocą i odkryjesz swoje zasoby nawet tam gdzie widziałeś jedynie braki.Radykalne Wybaczenie pozwala zaczerpnąć oddech życiem i sie nimwypełnić. To piękny i bardzo indywidualny proces.Jestes gotowa/gotowy? Zapraszam Cie na sesje 1:1.Twój Trener Radykalnego Wybaczenia Justi”Instagram:https://instagram.com/soul_spaceforyou?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==YouTube:https://m.youtube.com/@justynamarczak/about

„Lomi Lomi Nui - hawajski dotyk miłości”Gość specjalny: Joanna PrzybyłaW tym live odpowiedzieliśmy m. in. na pytania takie jak:- jaką drogę życiową przeszła Joanna, żeby zajmować się pomaganiem innym- czym jest Lomi Lomi Nui i dlaczego nazywany jest hawajskim dotykiem miłości- w czym Lomi Lomi Nui może pomóc- czym jest terapia dźwiękiem, do czego służy i kto z niej może korzystać- jak masaż dźwiękiem wpływa na nasze ciało, emocje i dusze- czym jest tajemniczo brzmiący instrument Sonora Sound Tube- w jakim celu zostało przez Josie stworzone miejsce Kalejdoskop Terapie Holistyczne i jakie wydarzenia tam się odbywają- kim jest uzdrowiciel i jak być uzdrowicielem w dzisiejszych czasach- z jakich metod uzdrawiania możemy korzystać sami na co dzień i czy medytacja jest jedną z nich- czym jest metoda Life Flow HealingO Joasi:Joanna Przybyła - twórczyni cudownej przestrzeni poświęconej uzdrawianiu, relaksacji i terapiom Kalejdoskop Terapie Holistyczne mieszczącej się na ul. Lirowej w Warszawie. Przewodniczka na ścieżce transformacji. Towarzyszy ludziom w całościowej przemianie kondycji psychofizycznej i duchowej. Podpowiada, jak usłyszeć i skontaktować się ze swoim wnętrzem, odzyskać zdrowie, harmonię i radość. Z jej terapeutycznych sesji wyjdziesz z nową energią do życia.„Z powołania jestem uzdrowicielką zafascynowaną medycyną drgań, a w codziennym życiu ekspertką i praktykiem w zakresie terapii holistycznych wspomagających zdrowie, przywracających dobre samopoczucie, równowagę psychofizyczną i piękno fizyczne, uznając aspekt duchowości człowieka. Dla wielu jestem przewodniczką duchową. Specjalizuję się w terapiach dźwiękiem wykorzystujących uzdrawiające wibracje mis, gongów i Sonora Sound Tube, terapiach manualnych zakorzenionych w dawnych tradycjach. W pracy wykorzystuję wibrację liczb numeroligii karmicznej. Jestem certyfikowaną hipnoterapeutką, prowadzę do miejsc w podświadomości, gdzie uzdrawiasz się z niekorzystnych programów i wzorców. Posiadam tytuł Master NLP, co pozwala mi wykorzystać to narzędzie w służbie dla człowieka.W indywidualnych sesjach pracuję metodą Life Flow Healing prowadząc cię do pełni zdrowia, na wszystkich poziomach życia. Jestem towarzyszką w żałobie. Wykorzystuję również elementy współczesnej psychologii, dzięki czemu podczas sesji terapeutycznych nie tylko masz szansę zadbać o swoje ciało i przywrócić prawidłową pracę wszystkich narządów swojego organizmu, ale również zatroszczyć się o równowagę swojego umysłu i harmonię ducha, tak aby tworzyły jedną współdziałającą na wszystkich poziomach całość.Ukończyłam studia na kierunkach odnowy biologicznej i dietetyki, pedagogiki promocji zdrowia, jogi i relaksacji oraz zarządzania hotelami welless i spa.Jestem nauczycielką hawajskiego masażu Lomi Lomi Nui. Holistyczną wiedzą na temat terapii dzieliłam się ze studentami, wykładając na uczelni wyższej przez 7 lat. Jestem entuzjastką życia, miłośniczką pracy z drugim człowiekiem, celebrującą każdy dzień w miłości i akceptacji 💛”“Uzdrowicielem jest ktoś, kto wyzwala w tobie twoją zdolność uzdrawiania siebie.”Strona www:http://www.kalejdoskopth.plInstagram:https://instagram.com/kalejdoskopterapieholistyczne?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

„Odnajdywanie spokoju w dyskomforcie”Gość specjalny: Adam Kowalewski Wim Hof Method InstructorW tym live odpowiedzieliśmy m. in. na pytania takie jak:- jaką życiową drogę przeszedł Adam, żeby zajmować się pomaganiem innym- na czym polega Metoda Wima Hofa i jakie są jej trzy filary- jaką ukrytą moc tlenu, zimna i umysłu pokazuje nam MWH i jak za jej pomocą odkryć swój wewnętrzny ogień - jakie uczucia towarzyszą ludziom w trakcie kąpieli w lodowatej wodzie- jakie są najpopularniejsze mity związane z ekspozycją na zimno- dlaczego oddech jest kluczowy dla naszego zdrowia oraz czym jest program Mentoringu Oddechowego Adama- jak zacząć pracę z oddechem - wskazówki od Adama dla początkujących- w jaki sposób głodówką można polepszyć swoje zdrowie- dlaczego masaż Lomi Lomi Nui zrobił na Adamie duże wrażenieO Adamie:Adam Kowalewski – psycholog, człowiek eksperymentujący z różnymi metodami pracy z ciałem, duchem i umysłem oraz oficjalny instruktor metody Wima Hofa. Od ponad 20 lat zajmuję się rozwojem osobistym, jest pragmatykiem, uwielbia techniki, które są skuteczne i proste.W trakcie swoje kariery zawodowej testował na sobie przeróżne techniki pracy z ciałem i umysłem. Największe wrażenie zrobiły na nim 3 metody:1️⃣. Masaż Lomi Lomi, który uczy miłości i szacunku do własnego ciała 🖐️💕.2️⃣. Głodówki – najdłuższa, którą robił trwała 25 dni. Jest to możliwe tylko jeśli odnajdziemy spokój 🧘‍♂️ w dyskomforcie.3️⃣. Metoda Wima Hofa, która pomogła mu wyjść z trudnej życiowej sytuacji i nauczyła jak zarządzać swoją biochemią, budować odporność psychiczną i fizyczną oraz dała nową jakość życia 🔄🌱.Linki do social mediów Adama:YouTube:https://www.youtube.com/@adamkowalewskipsycholog311 Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100063820972336 Instagram:https://www.instagram.com/adam_kowalewski_wim_hof_method/ TikTok:https://www.tiktok.com/@adam_biohacker LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/adam-kowalewski/Więcej informacji o Adamie:Przez lata poświęcał się badaniu potencjału oddechu i jego wpływu na zdrowie, samopoczucie i wydajność. Ukończył psychologię na Uniwersytecie w Gdańsku i pracowałem jako psycholog kliniczny przez 5 lat w szpitalu w Norwegii. Przetestował na sobie różne metod pracy z ciałem, duchem, a także umysłem. Od klasycznej terapii behawioralnej przez nową neuro-kognitywno-behawioralną po głodówki, wizualizację, medytację, oddech i zimno. Te poszukiwania doprowadziły go do metody Wima Hofa, której jestem oficjalnym instruktorem (level 2). Adam wprowadził już do lodowatej wody ponad 1000 osób. To czym się zajmuje robi po to aby w naszym życiu na stałe zagościły: zdrowie, spokój, miłość i radość. W tej podróży jest już od ponad 20 lat.Adam łącz w swojej praktyce metody naukowe i akademickie z technikami relaksacyjnymi, oddechowymi oraz pracą z przekonaniami i podświadomością.Uczy technik, które skutecznie poprawiają jakość życia, regulują sen, obniżają napięcia, natłok myśli, zmęczenie. Przekazuje praktyczne wskazówki jak podnieść poziom koncentracji, zaangażowania, satysfakcji. Uczy technik oddechowych, które regulują pracę całego ciała, relaksują, dotleniają, zmieniają ph organizmu.Na konsultacjach i warsztatach pomaga ludziom aktywować ich prawdziwy głęboko ukryty potencjał. Pokazuje i uczy jak nasz świat wewnętrzny tworzy świat zewnętrzny oraz jak realnie i namacalnie kształtować własne zdrowie i życie.

„Komandosi Oddech - nowy wymiar męskości”Rozmowę poprowadzili: Wojtek Jurojć i Tomek KocotZapisana rozmowa z Wojtkiem Jurojciem @conscious.traveler, której tematem była męskość, a zwłaszcza jej nowy wymiar, który z Wojtkiem widzimy i którego sami doświadczamy.To kontynuacja naszej poprzedniej rozmowy i tym razem skupiliśmy się na męskiej wrażliwości. Odcięcie mężczyzn od czucia emocji, ciała, podążania za swoim „sercem”, polaryzacja energii, jest strategią, która nam nie służy i warto ją zastąpić czymś nowym, uzdrawiającym relacje i nas samych, nowym połączeniem ze sobą 💚W tym live dowiesz się mniej więcej o tym:- czym może być męskość w dzisiejszych czasach i do czego zmierza według nas- jakie męskie postawy Wojtek i ja prezentujemy na co dzień - czym jest energia męska i żeńska i jak utrzymać balans między nimi i czy mężczyzna może mieć kontakt z energią żeńską w swoim ciele- czy mężczyzna może mieć dostęp do swoich uczuć, bez krępacji czując swoje emocje, wyrażając je- jak mężczyzna może podążać za swoją prawdą i co to znaczy w praktyce- jak mężczyźni mogą wspierać się wzajemnie na drodze świadomego rozwojuO Wojtku:„Odwiedził 60 krajów świata. Mówca, autor książki "Spotkania w Azji". Przepracował ponad 12 lat w branży IT (Czechy,Tajlandia, Polska). Mieszkał 5 lat w Azji. Obecnie prowadzi webinary i warsztaty dla firm łącząc świat biznesu ze światem zdrowia mentalnego. Doradza również starup-upom Digital Health”O Tomku:„Nie boi się trudnych tematów i wyzwań. Przepracował ponad 7 lat w branży IT w różnych korporacjach w Warszawie, a od 2021 zajmuje się oddechem pomagając innym poprzez sesje oddechowe i warsztaty. Traumy, stres, emocje, napięcia w ciele - to jego chleb powszedni. Jego dewiza życiowa brzmi: „jedyną pewną w życiu jest zmiana”.”

„Uzdrawiającą moc oddechu i zimna”Gość specjalny: Agnieszka Romańczuk-SzatkowskaW tym live dowiesz się mniej więcej o tym:- jaką Agnieszka przeszła drogę w życiu by stać się Instruktorem Metody Wima Hofa- w czym Agnieszce pomogły oddech i ekspozycja na zimno- na czym polega Metoda Wima Hofa i jakie składowe w sobie zawiera- co się dzieje z ciałem w trakcie kontaktu z lodowatą wodą- kto może stosować oddychanie metodą Wima Hofa i czy są do tego jakieś przeciwskazania- na co wracać uwagę podczas dynamicznych i mocnych praktyk oddechowych - oddechowe BHP- jak łączyć delikatność spokojnych technik oddechowych z dynamicznymi ognistymi technikami i jaki sens ma łączenie tych dwóch skrajności- od czego zacząć naukę technik oddechowych i na co zwracać uwagę dobierając techniki oddechowe do swoich potrzeb.O Agnieszce:Certyfikowany Instruktor Metody Wima Hofa. Pomaga pracownikom odzyskać równowagę, zwiększyć efektywność i zapanować nad stresem. Dzięki Agnieszce możesz skorzystać z odpowiednio dobranych metod oddechowych i poczuć na sobie ich skuteczność i efektywność.„Moja misja polega na pomocy ludziom w ponownym nawiązaniu kontaktu z ich wewnętrzną naturą i odblokowaniu ukrytego potencjału. Wielu z nas straciło to wewnętrzne połączenie, co prowadzi do utraty tożsamości, szczęścia a nawet zdrowia.”Agnieszka pracuje poprzez:- warsztaty Metody Wima Hofa we Wrocławiu i Przesiece- sesje oddechowe i relaksacyjne dla pracowników - sesje oddechowe i relaksacyjne indywidualne- sesje oddechowego relaksacyjne dla parAgnieszka o Metodzie Wima Hofa:„W przełomowych momentach życia często szukamy czegoś, co nada sens i kierunek, co doda energii, przywróci radość życia, zdrowie, oraz będzie naszym wsparciem. Właśnie to oferuje Metoda Wima Hofa! Jak mówi Wim: „Feeling is understanding” - uczymy się poprzez doświadczenie. Metoda Wima Hofa to wyjątkowe narzędzie, które pozwala nam stać się bardziej obecnymi, świadomymi, uziemionym i zrównoważonymi. Uczy nas wykorzystywania oddechu i świadomości ciała, do których wszyscy mamy dostęp.”Zaproszenie od Agnieszki:Jeżeli przechodziłeś trzęsienie ziemi i teraz czujesz się zawieszony w próżni. Jeżeli jesteś sportowcem, który pragnie zgłębiać swoje możliwości. Jeżeli szukasz indywidualnych lub grupowych sesji oddechowych i relaksacyjnych dla siebie i swoich pracowników. Jeżeli jesteś otwarty na nowe doświadczenia - serdecznie zapraszam 🙂Instagram Agnieszki:https://instagram.com/twoja.droga.oddechu?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

„Wybieram Oddech”Gość specjalny: Grzegorz PawłowskiW tym live dowiesz się mniej więcej o tym:- jaką drogę przeszedł w swoim życiu Grzegorz, żeby zajmować się oddechem i uczyć innych pracy z nim- jakie znaczenie w życiu ma oddech- jak wyglądała praca z oddechem kiedyś, a jak wygląda teraz i czy początki pracy z oddechem w Polsce były trudne- na czym skupia się Grzegorz w pracy z innymi indywidualnie i w pracy nauczyciela- jaki obszar w pracy ze sobą i innymi jest przez Grzegorza w chwili obecnej chętnie rozwijany i eksplorowany najbardziej- dla kogo jest Szkoła CUUD Coachingu Integrowania Oddechem i co ja wyróżnia- co oznacza akronim „CUUD” w nazwie Szkoły CUUD Coachingu Integrowania Oddechem i z jakimi wartościami przychodząc do szkoły można się spotkaćO Grzegorzu:Trener oddechu, coach ICC, wykładowca w WSB i w Collegium Civitas, założyciel Szkoły CUUD Coachingu Integrowania Oddechem, trener biznesu, twórca środowiska pracy z oddechem, autor książek: „Oddech” „Oddech w związkach”, „Life coaching w nurcie serca”, z wykształcenia fizyk. Od ponad 27 lat koneser praktycznego łączenia rozwoju osobistego i nauki. „W swej pracy kładę nacisk na głębokie spotkania ze sobą i działanie. Tworzę jedyne w swoim rodzaju programy szkoleniowe i unikalne narzędzia. Poprowadziłem ponad dwadzieścia tysięcy sesji indywidualnych i setki warsztatów. Esencjonalnie związany jestem z szeroką formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i niezwykle użytecznego narzędzia coachingowego.”Prywatnie Grzegorz: uwielbia podróże, taniec. Ceni sobie równowagę życiową, okazjonalnie witając chaos jako twórczy stan, niosący coś świeżego i nowego.Bardzo lubi pracę z ludźmi i swoją misję wspierania innych w rozwoju, w łączeniu się z pełnią swojej mocy.Linki:Strona www:https://coachingoddechem.pl/grzegorz-pawlowski/Instagram:https://instagram.com/grzegorz.pawlowski_cuud?igshid=MzRlODBiNWFlZA==