Ousar Ser Podcast

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By Rossana Appolloni e Rui BrancoHealth & FitnessMental Health
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Ousar Ser Podcast episodes

  • O segredo do Barba Azul

    Numa

    relação amorosa, será que é assim tão importante revelar todo o nosso passado?
    Aproveitamos a história do Barba Azul para discutir sobre este tema J

     

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    pelo vosso feedback, desabafos ou perguntas para [email protected]

    22 min
  • O inferno são os outros

    Os

    outros são o nosso inferno na medida em que condicionam as nossas escolhas,
    pois estamos num jogo com regras onde a liberdade se encontra apenas na forma
    como encaramos a vida e nos confrontamos com o mundo; no entanto são também o
    nosso paraíso, na medida em que é através do outro que nos conhecemos,
    crescemos e nos abrimos à hipótese de felicidade J

     

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    18 min
  • Cuidar do corpo cuidar das emoções

    “Mente

    sã, corpo são”… será que é mesmo assim? Será que ao termos uma mente saudável,
    o corpo inevitavelmente funciona bem? O que é tratar-se bem? Tentamos responder
    a todas estas e outras perguntas através de uma conversa bem simpática, como
    costume ;)

    A

    pergunta desta semana fala de traições nos relacionamentos…

     

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    24 min
  • Atividade física e felicidade

    O

    bem-estar psicológico não pode ser dissociado do bem-estar físico, pois o
    sentir-se bem consigo próprio passa por estas duas esferas. A importância de
    cuidarmos de nós fisicamente é enorme, pois o corpo é a ferramenta que temos
    para uma vida saudável. Sem isso, dificilmente podemos partir e falar de
    felicidade.

    A

    pergunta desta semana tem a ver com os desafios de um casamento longo...

     

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    22 min
  • A lenda do colibri

    Se

    cada um fizer o que estiver ao seu alcance para melhorar o mundo, por muito
    pouco que seja, faz a diferença. E melhorar o mundo também passa por tratar-se
    bem e fazer o possível para ter uma maior qualidade de vida psicológica. Para
    explicar isto recorremos à lenda do Colibri J

    A

    pergunta desta semana tem a ver com o campo profissional… que atividade
    escolher perante determinadas condicionantes?

     

    Aguardamos

    pelo vosso feedback ou perguntas para [email protected]

    24 min
  • PODCAST OUSAR SER_EP 74 amanhã é que é!
    O tema da procrastinação é algo muito comum e que nos causa bastante sofrimento. Criar objetivos a longo prazo, cujo caminho para lá chegar é pautado pela frustração e pela imposição de obrigações é um contrassenso. Como é que podemos…
    20 min

About Ousar Ser Podcast

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Podcast baseado em temas do livro Ousar Ser Feliz. A autora, Rossana Appolloni, juntamente com Rui Branco, fala sobre várias questões inerentes à dimensão humana da felicidade.