Ousar Ser Podcast

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By Rossana Appolloni e Rui BrancoHealth & FitnessMental Health
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Ousar Ser Podcast episodes

  • Amanhã é que é.

    O

    tema da procrastinação é algo muito comum e que nos causa bastante sofrimento.
    Criar objetivos a longo prazo, cujo caminho para lá chegar é pautado pela
    frustração e pela imposição de obrigações é um contrassenso. Como é que podemos
    então dedicar-nos com gosto às tarefas que nos levam à concretização do grande
    objetivo?

    Quanto

    à pergunta da semana, hoje falamos de relações entre pais e filhos,
    nomeadamente o que é proteger, acompanhar e impor a sua maneira de ver a vida.

     

    Aguardamos

    pelo vosso feedback ou perguntas para [email protected]

    20 min
  • Surpreender a rigidez
    A rigidez leva-nos a acreditar que somos detentores da razão, que a 
    nossa verdade é aquela certa e quem não pensa como nós está 
    contra nós. Os rígidos são intolerantes relativamente à opinião dos 
    outros, pelo que o conflito nas relações é uma constante. São 
    pessoas que sofrem bastante… mas a rigidez também tem a sua 
    utilidade! ;)
    Aguardamos pelo vosso feedback ou perguntas para 
    23 min
  • PODCAST OUSAR SER_EP 73 surpreender a rigidez
    A rigidez leva-nos a acreditar que somos detentores da razão, que a nossa verdade é aquela certa e quem não pensa como nós está contra nós. Os rígidos são intolerantes relativamente à opinião dos outros, pelo que o conflito nas…
    23 min
  • Mecanismos de defesa
    Esta semana falamos de mecanismos de defesa  Que
    mecanismos aprendemos a usar para nos defendermos do mundo 
    que sentimos hostil, mas que, ao mesmo tempo, foram funcionais 
    para o nosso crescimento? E será assim tão importante eles 
    tornarem-se conscientes?
    Aguardamos pelo vosso feedback ou perguntas para 
    26 min
  • PODCAST OUSAR SER_EP 72 mecanismos de defesa
    Esta semana falamos de mecanismos de defesa J Que mecanismos aprendemos a usar para nos defendermos do mundo que sentimos hostil, mas que, ao mesmo tempo, foram funcionais para o nosso crescimento? E será assim tão importante eles tornarem-se conscientes?…
    26 min
  • PODCAST OUSAR SER_EP 71 somos um rótulo único
    Os homens têm padrões de comportamento que os unem enquanto espécie, mas cada um de nós é único na sua forma de funcionar no mundo, bem como nas suas qualidades e potencialidades. A nossa cultura encaminha-nos para uma uniformização dos…
    23 min
  • Somos um r´tulo único.
    Os homens têm padrões de comportamento que os unem enquanto
    espécie, mas cada um de nós é único na sua forma de funcionar no 
    mundo, bem como nas suas qualidades e potencialidades. A nossa 
    cultura encaminha-nos para uma uniformização dos pensamentos e 
    comportamentos, sendo que sair da norma poderá ser malvisto… 
    Para uma harmonia social há que seguir a “carneirada”, mas sem 
    trair a nossa riqueza individual. Como usar este conflito para o 
    nosso desenvolvimento pessoal?
    Link evento no porto: 
    https://www.facebook.com/events/773659989444147/
    23 min
  • Controlar o incontrolável

    O

    incontrolável só passa a controlável quando o processo que desencadeia a reação
    passa de inconsciente a consciente. Isto significa que só conseguimos fazer
    escolhas e tomar decisões coerentes com a nossa forma de ver e sentir o mundo
    e, portanto, serenas, quando o fazemos com consciência. Caso contrário,
    andaremos à mercê de um ego ferido cujo inconsciente nos condiciona e nos cria
    ainda mais mal-estar.

    Esta

    semana respondemos a um nosso ouvinte que nos pergunta:
    como fazemos para saber se nos dedicamos a uma atividade porque realmente
    gostamos ou para agradar os outros?

    23 min

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Podcast baseado em temas do livro Ousar Ser Feliz. A autora, Rossana Appolloni, juntamente com Rui Branco, fala sobre várias questões inerentes à dimensão humana da felicidade.