Tässä jaksossa mukana CF skenen esi-isiä jotka ovat olleet muovaamassa ristiinkuntoilua jo vuosia. XO academyn iso päällikkö sekä urheiluhieroja Juha “murdokki” Metsämuuronen Ja Porin kuuluisin palomies, The system ohjelman mastermind,  asfaltin harmaa Mikko Salo.

Tämä dynaaminen duo on kiertänyt kisa-arenoja jos jonkin verran, ja tänään saamme kuulla mitä kaikkea voi tapahtua. Bonuksena mietteitä siitä miten saisimme ristiinkuntoilun vielä vahvemmin juurrutettua Suomeen!

Tämän jakson yhteistyökumppani on Nocco.

Miksi Jonnen paita repesi, jäikö kisoista jotain hampaan väliin? Kuinka maailmanluokan urheilija treenaa ja mikä on hänen lempiruokansa? Kuuntele jakso ja tiedä!cr

Tiedätkö missä sijaitsee Suomen pohjoisin ristiinkuntoilijoiden halli? Timo Autto, neljän salin omistaja, ristiinkuntoilun suurkuluttaja, rikkoo myyttejä pohjoisesta. Porojen sijaan parkkipaikalta löytyy poromiesten autoja.

Tämä jakso on nauhoitettu yhteistyössä Barebells.fin kanssa.

Crossfit Rovaniemi

Crossfit Kemijärvi

Crossfit Oulu

Crossfit Jänkä

"Mikä on pahinta mitä minulle voi paniikki kohtauksessa tapahtua?

se että kuolen.

Entä sitten?

Mitä sitten jos kuolen?"

- Uniikki Elämää

Pitkän uran rap-artistina luonut Dan Tolppanen kertoo kirja projektistaan ja avaa asioita omasta hyvinvoinnistaan. 

Osta kirja omaksi tästä linkistä!

CF Team Finlandista tuttu Mirka Henrikson piipahtaa mimmien vieraana. Päivän kuumottavana aiheena on yrittäjyys. Kuinka sille tielle eksytään ja onko tämä raadollinen pakertaminen kaikille?

CF Team Finlandista tuttu Mirka Henriksson piipahtaa mimmien vieraana. Päivän kuumottavana aiheena on yrittäjyys. Kuinka sille tielle eksytään ja onko tämä raadollinen pakertaminen kaikille?

Liikunnan hyödyistä tiedetään paljon. Ristiinkuntoilijoiden maailmassa ei juurikaan puhuta aerobisesta harjoittelusta. MInna ja Mira heittävät löylyä tähän keskusteluun jututtamalla Tero Kotilaista. Mitä hyötyä aerobisesta harjoittelusta on? Vaikuttaako se kyykkyihin ja miksi ihmeessä sykkeidein seurannasta on hyötyä?!

Tällä kertaa Minna ja Mira käy vieraissa. Muikkelit jututtavat Suomen ainutta Everlast liikkeen omistajaa, Minna Walther-Haaksikaria. Tämä tuumasta toimeen henkinen toimitusjohtaja ja yrittäjä kertoo tarinoita 15 vuoden ajalta sekä siitä, kuinka tästä pienestä Kallion kaupasta kasvoi paikka jonne kaikki ovat tervetulleita.

Jakson yhteistyökumppani on Nocco.

Fitness Maailmanmestari 2019 Eveliina Tistelgren kertoo omia kokemuksiaan kun treeni menee liian lujaa. Kuuntele jakso ja huomaa että joskus no days of ei olekkaan se mitä pitää tehdä saavuttaakseen paljon!

Jakson aiheena tulevaisuuden toivot ja piinapenkissä kaksi lupaavaa urheilijaa Nestori Nuutinen sekä Iiris Rosenlöf.

Tämän jakson yhteistyökumppanina Barebells