@crossfithuntti n naiset Meri ja Aino kertovat kisajärjestelijän arjesta ja siitä mitä he haluavat saavuttaa omalla tapahtumallaan. Miksi vapaaehtoistiimi diggaa jesarista? Sementti on hiekkaa ja muita arvoituksellisia asioita tiedossa!

Tässä jaksossa matkataan maailmalla Veeran kanssa. Kuinka kilpailut eroavat toisistaan ja onko Amerikassa kaikki oikeasti suurempaa?

Tässä jaksossa hypätään boxin ulkopuolelle ja höpistään Dan "Uniikki" Tolppasen kanssa! Kuulostellaan mitä äijälle kuuluu ja muistellaan Uniikin uran alkuaikoja.

Tässä jaksossa sukellamme pintaa syvemmälle ja keskustelun aiheena on syömishäiriöt, niin ammatti urheilijoiden kuin harrastajien parissa. Mikä saa ihmiset avautumaan somessa ja miksi huudellaan hävyttömyyksiä ajattelematta miltä some profiilin omistajasta tuntuu. Keskustelussa mukana Paula Lehtinen joka on työssään nähnyt kaikenlaista.

Mitä salin kulissien takana tapahtuu ja mitä kaikkea pitää ottaa huomioon jotta CF sali menestyy? Crossfit Basementin omistaja ja toimitusjohtaja Robin Hendry kertoo mitä kaikkea yrittäjän arkeen kuuluu. 

Tavoitteelliseen treenaamiseen vaaditaan kovan treenin lisäksi henkistä kestävyyttä. Kisat voivat olla stressaavia ja jotkut voivat pahoin ennen kisasuoritusta. Vieraana Riikka Pasanen, psyykkinen valmentaja, joka on myös Terveystalon urheilu psykologi sekä Crossfit valmentaja.

Tämän jakson yhteistyökumppani on Barebells.

Millä perusteella ristiinkutoilijoiden ohjelmointia kirjoitetaan ja onko se aina tosi helppoo ja hauskaa? Tero Kotilainen kertoo kuinka päätyi valmennus hommiin ja miten hän kehittelee salinsa ohjelmointia sekä tunneille että kilpailijoille.⁣

Jaksossa puntaroidaan onko mahdollista treenata tosi lujaa ja kilpailla, samalla kun on ihan normaali duuni ja elämä. Crossfit Team Finlandin Mirka, Joosua ja Laura kertovat kuinka hakevat jatkuvaa balanssia elmäänsä koulun, työn ja kovan treenin ohella!

Sanni Sjöblom on valmentanut lapsia ja teinejä jo uran verran. Mitä valmentajalta vaaditaan? Ja miten CF kids eroaa tavallisista tunneista? Kuuntele jakso!

Kun ei mene niin kuin Strömsössä.. Kuinka kaivat itsesi uuteen nousuun loukkaantumisen jälkeen. Laura Pihkala kertoo omasta kokemuksestaan, kun kisasuunnitelmat peruntuu ja kuntoutus on edessä.