ถอดสูตรความสำเร็จ พี่ฟ้าใส พึ่งอุดม

ตอนเด็กพี่ฟ้าใสเป็นคนใจอ่อน ขี้สงสาร แต่หลังจากที่ได้ไปเจอโลกแห่งความเป็นจริงจากการไปทำงานในเรือสำราญ จึงทำให้เห็นความเป็นจริงอะไรหลาย ๆ อย่างและทำให้แข็งแกร่งมากขึ้น

สาเหตุหนึ่งที่พี่ฟ้าชอบการ overcome เพราะเกิดจากการห่วงใยคนสำคัญของพี่ฟ้า จึงต้องมีอำนาจ เงินทองเพื่อมีอำนาจต่อรองเพื่อปกป้องคนที่สำคัญของพี่ฟ้าให้ผ่านพ้นไปจากเหตุการณ์ร้าย ๆ ได้

พี่ฟ้าเห็นปัญหาของโลกนี้เป็นปัญหาของตัวเอง ทำให้ขยันเพื่อจะแก้ไขปัญหานี้ให้ได้ โดยเริ่มจากตัวเองก่อนเสมอ

พี่ฟ้ามีการดำเนินชีวิตที่เหมือนคุณแม่อย่างหนึ่งคือ การทำอะไรอย่างสุดความสามารถ ไม่ A ก็ F ไปเลย

พี่ฟ้ามีนิสัย Hyperfocus เนื่องมาจากการเป็นคน Hyperactive ที่เหมือนคุณแม่ ข้อเสียอย่างหนึ่งที่เกิดคือคนรอบ ๆ ข้างอาจไม่ได้เป็นแบบนี้ ทำให้คนที่ทำงานด้วยอาจจะเหนื่อย

คนทุกคนถูกนินทาด้วยกันทั้งนั้น เพราะเราไม่สามารถทำให้ทุกคนรักเราไม่ได้ และทุกคนในโลกสำคัญกับคุณทุกคนไหม ต้องเข้าใจ 2 อย่างนี้ก่อน

และเมื่อเราเข้าใจทั้ง 2 ข้อนี้แล้ว การกระทำของเราจะเริ่มชัดขึ้นว่าเราทำสิ่งต่าง ๆ แล้วดีต่อใครบ้าง ถ้าทำแล้วดีต่อคนที่สำคัญต่อคุณก็จงทำต่อไป

ให้ลองพิจารณาว่าในอีก 10 - 20 ปีข้างหน้า คนที่นินทาคุณจะยังอยู่กับคุณหรือไม่ หากได้รับคำตอบว่าไม่ก็ไม่จำเป็นต้องใส่ใจกับคำนินทานั้น เพราะสิ่งที่เราทำจะมี impact กับคนที่สำคัญต่อเรามากกว่า

“คุณเท่านั้นที่ช่วยโลกได้ ” ความรู้สึกของ Superman complex

คนที่เป็น Superman complex คือมีความคิดที่ว่าคุณเชื่อว่าคนอื่น ๆ ไม่สามารถทำอะไรได้ เราเลยต้องทำแทน (ตัวแบก) สิ่งที่จะเกิดขึ้นคือเราจะเหนื่อยมาก และกังวลมากว่ามันจะออกมาไม่ดีและผิดพลาด

สิ่งที่ต้องคำนึงถึงคือ

1. เราควรช่วยคนที่มีความสำคัญกับเรา เพื่อให้เราไม่ต้องแบกภาระมากจนเกินไป

2. Superman ไม่ควรทำงานคนเดียว ควรมีทีมงานที่เก่งมาทำงานร่วมกัน

Superman complex ในคนแต่ละวัยก็จะต่างกัน สเกลในการช่วยเหลือมันก็จะต่างกัน เช่น วัยรุ่นก็สเกลที่โรงเรียน มหาวิทยาลัย พอมาทำงานก็จะใหญ่ขึ้นโดยมีทั้งครอบครัว และที่ทำงาน เป็นต้น

มันจะมีเส้นบาง ๆ ระหว่างการคิดบวก กับโลกสวย ดังนั้นต้องระวังในการเลือกที่จะมองด้วย

การมองโลกอย่าง Positive Thinking คือการมองเห็นสิ่งที่จะเป็นประโยชน์ในสถานการณ์ต่าง ๆ

พี่ฟ้าเป็นคนมองโลกแบบ Realistic คือการมองเห็นความจริง และเป็นคนที่ Proactive คือต้องแก้ไข โดยเริ่มจากตัวเราเองที่เป็นคนกำหนดว่าเราจะเจออะไรบ้าง

กินกบตัวนั้นซะ แนะนำหนังสือ Ask Fassai EP.96

ชีวิตคนเรามีงานหลายอย่างให้ทำ สิ่งที่เป็นปัญหาคือเราเลือกที่จะทำสิ่งที่ง่ายหรืองานที่ไม่ส่งผลสำคัญกับชีวิตเรา หนังสือเล่มนี้พูดถึงการเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง โดยเปรียบงานที่สำคัญเป็นกบ เพราะกบดูน่าเกลียด

ในหนังสือจะมีการบอกสิ่งที่ควรทำสำหรับการจัดลำดับความสำคัญของงาน โดยมีวิธีต่าง ๆ ดังนี้

1. พูดคุยกับหัวหน้าของเราว่าคาดหวังอะไรจากเรา

2. คิดเสมอว่าทำไมบริษัทต้องจ้างเรา

3. งานที่เราทำแต่ละวันมีอะไรบ้าง และอะไรที่สำคัญมากสำหรับองค์กรและตัวเรา เพื่อเอามาเรียงลำดับความสำคัญใหม่

4. จดจ่อกับงาน และเลือกวิธีการสื่อสารสำหรับงานสำคัญกับคนอื่น ๆ เท่านั้น

เทคนิคเลือกอ่านหนังสือ

1. เลือกหนังสือที่เหมาะกับเรา ไม่ต้องกังวลว่าจะต้องอ่านหลาย ๆ เล่มเพราะกลัวว่าจะพลาดอะไรไป (FOMO)

ประเภทของหนังสือมีดังนี้

- Textbook (หนังสือเรียน)

- Novel (วรรณกรรม)

- Visual guide

- Graphic novel

- Comic

- Listical พวก 100 ข้อที่คุณต้องทำเพื่อ....... เป็นต้น

- Self help คือหนังสือจำพวกการพัฒนาตัวเอง เช่น วิธีการเอาชนะความกลัว เป็นต้น

2. เริ่มอ่านจากหนังสือที่เนื้อหาไม่หนักเกินไป โดยการกรีดนิ้วดูผ่าน ๆ ว่าเล่มนั้นมีรูปภาพเยอะไหม ตัวอักษรเยอะไหม ตัวอักษรอัดแน่นเกินไปไหม แล้วพิจารณาว่าชอบหรือเปล่า ค่อยดูเนื้อหา

3. เลือกหนังสือตามจริตของเรา เช่น เราเป็นคนสนุกสนาน ก็ไม่ควรเลือกหนังสือวิชาการจนเกินไป

ดีดนิ้วสร้างวินัย Ask Fassai EP.94 by Overcome Podcast

Daniel Goldman แบ่ง EQ ไว้เป็น 5 เสาหลักดังนี้

1. Self Awareness การรู้ตัว หรือการมีสติ รู้ว่าเรากำลังทำอะไรอยู่

2. Self Regulation การควบคุมตัวเองให้ทำสิ่งที่ควร หรือห้ามทำสิ่งที่ไม่ควร

3. Motivation ปลุกแรงบันดาลใจ แรงจูงใจส่วนตัวขึ้นมาใช้ มีทั้ง Extrinsic (ภายนอก) Intrisic (ภายใน)

4. Empathy การเข้าใจผู้อื่น ทำให้เราหาเหตุผลในการกระทำของผู้อื่นเพื่อทำความเข้าใจ

5. Social Skills ทักษะทางสังคม

เราสามารถเพิ่ม EQ ได้ด้วยการมองหาข้อที่เรามีน้อยและยอมรับตัวเอง รวมถึงการปรับปรุงให้ดีขึ้น จะทำให้เรามี Social Skills โดยรวมที่ดีขึ้นได้

ปัจจัยที่ทำให้คนร้องไห้นั้นต่างกัน ทั้ง อายุ เพศ สภาพการเลี้ยงดู

ความเชื่อของพี่ฟ้าคือร้องไห้เพราะสงสารคนอื่นมากกว่า แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการร้องไห้นั้นเป็นเรื่องเสียเวลา เราเอาเวลาไปช่วยเหลือคนด้วยวิธีการต่าง ๆ แทนดีกว่า

การร้องไห้นับเป็นการผ่อนคลายอารมณ์ตนเองอย่างหนึ่ง แต่ไม่ควรจะร้องจนไม่ทำอย่างอื่นเป็นการผ่อนคลาย เพราะการร้องไห้นั้นบ่อย ๆ นั้นอาจจะเกิดจากตัวเราสนใจแต่ปัญหาของตัวเราเองใหญ่มากจนลืมว่าปัญหาของคนอื่นก็มีและหนักหนาไม่แพ้กัน

คนทุกวัยสามารถร้องไห้ได้ แต่ต้องรู้ก่อนว่าร้องทำไม

ถ้าคนที่มาร้องไห้กับเรา ต้องพิจารณาว่าเขาสำคัญแค่ไหน หากสำคัญควรให้การสนับสนุนทางอารมณ์ (Emotional support) และการปลอบหรือช่วยเหลือคือการตั้งใจฟังเขา และไม่พยายามสอนเขา เพียงแค่ตั้งใจฟังและทำความเข้าใจปัญหาเขาก็พอ

Policy Analysts คือ นักวิเคราะห์นโยบาย มีหน้าที่วิเคราะห์แผน/กลยุทธ์โครงการพัฒนาประเทศ และโน้มน้าวหรือจูงใจให้หน่วยงานอื่น ๆ เห็นคล้อยกับกลยุทธ์ที่เราวิเคราะห์มา

ความเหมือนกันกันระหว่าง 2 หน้าที่นี้คือ ทักษะการคิดให้ละเอียดว่าใครมีส่วนได้ส่วนเสียอะไร และต้องทำอะไรให้บรรลุเป้าหมาย รวมถึงทำอย่างไร (What, Why, How)

ปัญหาที่มักจะพบคือพื้นฐานทางความคิดที่ต่างกันระหว่างการทำงานของคน 2 รุ่นอายุ (Gap of Generation) ซึ่งรับมือด้วยการกล้านำเสนอสิ่งต่าง ๆ ในมุมมองของเราโดยมีความนอบน้อม และเคารพความคิดคนอื่น รวมถึงพยายามทำความเข้าใจเขาด้วย

สิ่งหนึ่งที่ต้องจำคือเรามักคิดว่าคนอื่นไม่เปิดใจให้เรา ต้องฝึกด้วยว่าเป็นเราเองหรือเปล่าที่ไม่เปิดใจให้เขาด้วยเช่นกัน