"..พระพุทธศาสนาสอนให้ "รู้ทุกข์" "เห็นทุกข์"

.

"รู้ทุกข์" ไม่ใช่ว่า จมอยู่กับความทุกข์

.

อะไรๆก็สอนเรื่องทุกข์ ผู้ที่รู้ทุกข์ เห็นทุกข์ไม่ได้เป็นทุกข์

.

ก็เหมือนคนตกลงไปในน้ำ กับ คนที่ยืนอยู่บนฝั่งแล้วมองกระแสน้ำที่ไหลไป ต่างกันไหม?

.

ต่างกัน ถ้าโยมจมอยู่กับความทุกข์เนี่ยโยมจะไม่เห็นทุกข์

.

แต่เมื่อใดโยมมีสติเห็นทุกข์ โยมก็จะไม่จมไปกับความทุกข์ ตรงนี้พอเริ่มฝึกอยู่กับความรู้สึกตัวเป็นจะเริ่มเข้าใจ

.

เบื้องต้นก็ฝึกที่จะอยู่กับความรู้สึกตัวให้เป็น เท้าสัมผัสพื้นก็รู้ รู้สึกได้

ปกติเท้ามันก็สัมผัสพื้นอยู่แล้วล่ะ แต่ปกติรู้สึกไหมล่ะ ? แล้วไม่รู้สึกแล้วไปไหน ? ก็อยู่กับความคิดอารมณ์ ที่นี้พอกลับมารู้สึก มันจะหลุดออกจากความคิด

.

ไม่ได้หมายความว่าความคิดต้องดับนะ มันก็คิดแต่ว่ามันมีความรู้สึกตัวอยู่นั่นเอง.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระอาจารย์​มหาวรพรต​ กิตฺติวโร

ณ ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยฯ (ศูนย์ 1) กรุงเทพฯ

บ่าย 15 มกราคม 2567

#รู้ทุกข์ #เห็นทุกข์ #สติ #สัมปชัญญะ #ความรู้สึกตัว #ธรรมอารี #พระมหาวรพรต

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree