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おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method
By oyasumi_harmony
ハーモニー体操を、布団でそのまま眠れるレッスンです。部屋を暗くしたまま、パジャマでOKです。ゆっくり優しく動いてぐっすり眠れるでしょう。
ハーモニー体操...リハビリとしてヨーロッパで始まったフェルデンクライス・メソッドや、操体法・呼吸法、それにKJ法という言葉の技術を基礎としています。
ハーモニーとは協調という意味ですが、いろいろな筋肉が協力・協調して動くことで、特定の部分にかかる負担を減ら... more
FAQs about おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method:
How many episodes does おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method have?
The podcast currently has 274 episodes available.
おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method episodes:
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July 20, 2022【#154】（21分） 肩の可動域を増やすブリッジの動き July 20, 2022【#154】（4分） 現場主義で生きていきたいですね〜バンコクと農場を結ぶ（トーク） July 20, 2022【#153】（23分） 心がホッとするお腹を温めるレッスン July 20, 2022【#153】（3分） お腹を温めるレッスン（軽快なトーク） June 28, 2022【#152】（19分） 木の葉が揺れる息遣い 2022/06/22Rec
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