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おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method
By oyasumi_harmony
ハーモニー体操を、布団でそのまま眠れるレッスンです。部屋を暗くしたまま、パジャマでOKです。ゆっくり優しく動いてぐっすり眠れるでしょう。
ハーモニー体操...リハビリとしてヨーロッパで始まったフェルデンクライス・メソッドや、操体法・呼吸法、それにKJ法という言葉の技術を基礎としています。
ハーモニーとは協調という意味ですが、いろいろな筋肉が協力・協調して動くことで、特定の部分にかかる負担を減ら... more
FAQs about おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method:
How many episodes does おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method have?
The podcast currently has 274 episodes available.
おやすみハーモニー布団の中の眠れるレッスン based on Feldenkrais Method episodes:
February 01, 2023【#191】（23分） 懐かしい動き・・・横向きで頭を転がす 誰にとっても懐かしい動作です。2023.1.23 録音
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February 01, 2023【#191】（5分） そもそも論から始めよう January 31, 2023【#190】（28分） お腹を膨らまたままキープするレッスン 2023.1.30 rec
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...moreJanuary 24, 2023【#189】（24分） 最悪の状態でもできるレッスン January 24, 2023【#189】（5分） 【アイディア下さい】オンラインレッスンはどうあるべきか？ 2023.1.24 Rec
...moreDecember 26, 2022【#188】（25分） 足の指を柔らかく動かす December 21, 2022【#187】（28分） 操り人形の動き（レッスンをやるならまずこれから） December 21, 2022【#187】（3分） 操り人形の動き（トーク） 基本的な動作です。
2022.9.5 Rec
...moreDecember 19, 2022【#186】（19分） 沸いているアルゼンチンを鎮める呼吸法
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